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Os probióticos, encontrados no kefir ao kombucha e até nos picles, oferecem uma variedade de benefícios à saúde, equilibrando as bactérias no sistema digestivo, que tem sido associado à saúde geral.
Embora comer alimentos ricos em probióticos seja uma maneira popular de adicionar à sua dieta, eles também estão disponíveis em suplementos. Os suplementos probióticos também podem melhorar uma série de preocupações, incluindo saúde digestiva e vaginal e função imunológica.
Saber qual escolher pode ser complicado. Primeiro, considere suas razões para querer tomar probióticos. Em seguida, verifique esses seis probióticos, que foram formulados para abordar uma variedade de condições que afetam especificamente as mulheres.
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Saúde Digestiva e Vaginal das Pérolas Probióticas
- Tipo: cápsulas
- Faixa de preço: $
A Saúde Digestiva e Vaginal das Pérolas Probióticas para mulheres contém 1 bilhão de culturas para suporte vaginal e digestivo. Os probióticos desta cápsula mole são protegidos do calor, ar, umidade e ácido estomacal - graças a um design de camada tripla - para maximizar a entrega de culturas vivas ao intestino. Nenhuma refrigeração é necessária e é livre de glúten, açúcar, sal, trigo, cores artificiais, sabores e conservantes.
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Equilíbrio saudável das mulheres de Culturelle
- Tipo: cápsulas vegetarianas
- Faixa de preço: $$
A mistura probiótica de múltiplas linhagens no Culturelle Women's Health Balance funciona naturalmente com o corpo de uma mulher para apoiar a saúde vaginal, digestiva e imunológica. Também ajuda a manter um equilíbrio ideal de boas bactérias no corpo, graças à inclusão da linhagem Gacto de Lactobacillus rhamnosus. As convenientes cápsulas uma vez ao dia também não contêm gelatina.
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Probióticos Flora Bloom para mulheres
- Tipo: cápsulas
- Faixa de preço: $$
As cápsulas de liberação retardada Flora Bloom oferecem uma mistura de pré e probióticos, com cranberry e D-manose, para permitir a absorção adequada de nutrientes. Este suplemento pode ajudar a regular o pH e controlar a flora vaginal, aumentar a imunidade e otimizar a saúde urinária. As cápsulas veganas são resistentes a ácidos para uma melhor digestão, e o design de liberação retardada ajuda os probióticos a percorrer todo o corpo.
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Vitamina Bounty para mulheres diariamente
- Tipo: cápsulas vegetarianas
- Faixa de preço: $$
Uma fórmula direcionada projetada para a saúde vaginal, urinária, digestiva e imunológica, a mistura Pro-Daily Vitamin Bounty Women's apresenta cepas probióticas e amora. Ele também fornece ingredientes e extratos essenciais, incluindo ashwagandha e raiz de cohosh preto, com uma liberação retardada projetada para máxima eficácia.
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Probióticos NatureWise para mulheres
- Tipo: cápsulas
- Faixa de preço: $$$
Este suplemento apresenta oito cepas que podem beneficiar a saúde da mulher. O NatureWise Probiotics for Women é um suplemento natural e sem OGM que também é vegetariano e sem glúten. Não contém aditivos, cargas ou aglutinantes artificiais. Os comprimidos garantem que as culturas ativas e vivas sejam entregues com segurança ao trato intestinal para a saúde vaginal, urinária, digestiva e imunológica.
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Renove a vida Probiotic Ultimate Flora das mulheres
- Tipo: cápsulas vegetarianas
- Faixa de preço: $$$
Esta mistura probiótica apresenta 10 cepas escolhidas especificamente para refletir a diversidade natural do intestino e restaurar a harmonia digestiva. Um suplemento estável nas prateleiras, o Probiotic Ultimate Flora da Renew Life Women's suporta a saúde digestiva e imunológica, com uma potente fórmula de Lactobacillus para a saúde vaginal também.
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A linha inferior
Existem várias razões para tomar probióticos, desde o gerenciamento da saúde digestiva e vaginal até o aumento da imunidade. Embora você possa fazer isso consumindo certos tipos de alimentos, tomar suplementos de probióticos também pode ajudar nisso. Confira estes seis suplementos e comece a introduzir probióticos em sua rotina diária.
Jessica Timmons é escritora e editora há mais de 10 anos. Ela escreve, edita e consulta para um grande grupo de clientes em constante crescimento, como mãe de quatro filhos em casa, trabalhando em um show paralelo como co-diretora de fitness de uma academia de artes marciais.
