T2D Healthline é um aplicativo gratuito para pessoas que vivem com diabetes tipo 2. O aplicativo está disponível na App Store e no Google Play. Baixe aqui
Mila Clarke Buckley se viu sobrecarregada e esgotada aos 26 anos. Tanto que ela atribuiu seu cansaço, tontura e sede extrema às demandas de seu trabalho de comunicação digital.
Mas quando seus sintomas persistiram, apesar de descansar, Buckley visitou seu médico de cuidados primários. Em 2016, após vários testes, Buckley descobriu que tinha diabetes tipo 2.
“Eu já estava fazendo o que os médicos mandam quando você é diagnosticado com diabetes. Eu estava me exercitando todos os dias, tinha bons hábitos alimentares e havia perdido 15 quilos antes daquela consulta com o médico”, diz Buckley.
"Então, quando eles me disseram que eu tinha diabetes tipo 2, não achei que fizesse sentido e fiquei confuso por que tinha esse diagnóstico", diz ela.
Em retrospecto, ela diz que entender a história de sua família poderia ter lhe dado uma visão do seu risco de desenvolver a doença. A mãe e a avó materna foram diagnosticadas com diabetes tipo 2 após terem diabetes gestacional.
“Fiquei surpreso por nunca ter engravidado, mas tinha diabetes. Mesmo quando morava com meus pais, vi minha mãe tomando seus remédios e picando o dedo, mas pensei que era algo que ela tinha que fazer. Ela realmente não falou sobre isso, então eu realmente não perguntei. Era apenas parte de quem ela era”, diz Buckley.
Quando a realidade de seu diagnóstico surgiu, Buckley trabalhou duro por 3 meses para melhorar sua condição com dieta e exercícios. No entanto, seus níveis de A1C exigiam que ela usasse medicamentos.
Uma chamada para ajudar outras pessoas
Para lidar com sua condição, ela procurou apoio na Internet. Embora a mídia social tenha oferecido alguma ajuda, ela diz que de muitas maneiras era um beco sem saída.
"Encontrar pessoas que estavam abertamente dispostas a conversar sobre como estavam vivendo com diabetes foi difícil, especialmente com o tipo 2", diz ela. "A maioria das pessoas diagnosticadas com o tipo 2 [eram mais velhas que eu], então era realmente difícil encontrar pessoas da minha idade para se conectar e que estavam abertas para conversar sobre isso".
Depois de navegar por sua condição por um ano, Buckley fez sua missão de ajudar outras pessoas a procurar apoio.
Em 2017, ela iniciou um blog chamado Hangry Woman, que visa conectar a geração Y que vive com diabetes tipo 2. Ela compartilha receitas, dicas e recursos de diabetes com milhares de seguidores.
Seu primeiro livro, “Diabetes Food Journal: Um Diário para Rastrear Açúcar no Sangue, Nutrição e Atividade”, incentiva aqueles que vivem com diabetes tipo 2 a tomar medidas ativas para gerenciar sua condição.
Conectando-se através do aplicativo T2D Healthline
A defesa de Buckley continua com seu mais recente esforço como guia da comunidade para o aplicativo T2D Healthline gratuito.
O aplicativo conecta aqueles diagnosticados com diabetes tipo 2 com base em seus interesses no estilo de vida. Os usuários podem procurar perfis de membros e solicitar a correspondência com qualquer membro da comunidade.
Todos os dias, o aplicativo combina membros da comunidade, permitindo que eles se conectem instantaneamente. Esse recurso é o favorito de Buckley.
“É interessante encontrar alguém que compartilhe suas mesmas paixões e as mesmas maneiras de gerenciar o diabetes. Muitas pessoas com tipo 2 sentem que são as únicas a passar por isso e não têm ninguém em suas vidas para conversar sobre suas frustrações”, diz Buckley.
“O recurso de correspondência conecta você com pessoas que são como você e facilita uma conversa em um espaço individual, para que você construa um bom sistema de suporte ou até amizades que possam ajudá-lo nas partes solitárias do gerenciamento do tipo 2, ela diz.
Os usuários também podem participar de um bate-papo ao vivo realizado diariamente, liderado por Buckley ou outro defensor do diabetes tipo 2.
Os tópicos de discussão incluem dieta e nutrição, exercício e condicionamento físico, saúde, tratamento, complicações, relacionamentos, viagens, saúde mental, saúde sexual e muito mais.
"Em vez de apenas compartilhar seus números de A1C ou açúcar no sangue ou o que você comeu hoje, existem todos esses tópicos que dão uma imagem holística do gerenciamento do diabetes", diz Buckley.
Ela se orgulha de ajudar a facilitar uma comunidade que desejava existir quando foi diagnosticada.
“Além de ajudar as pessoas a se conectarem, meu papel é incentivar as pessoas a conversar sobre diabetes e as coisas pelas quais estão passando. Se alguém está tendo um dia ruim, posso ser a voz encorajadora do outro lado para ajudá-lo a continuar dizendo: 'Eu sinto você. Eu te escuto. Estou torcendo para você continuar '', diz Buckley.
Para quem gosta de ler informações relacionadas ao diabetes tipo 2, o aplicativo fornece artigos sobre estilo de vida e notícias revisados por profissionais médicos da Healthline, que incluem tópicos como diagnóstico, tratamento, pesquisa e nutrição. Você também pode encontrar artigos relacionados ao autocuidado e à saúde mental, além de histórias pessoais de quem vive com diabetes.
Buckley diz que o aplicativo tem algo para todos, e os usuários podem participar o quanto quiserem.
Você pode se sentir mais confortável apenas acessando o aplicativo e percorrendo o feed, ou pode se apresentar e participar de tantas conversas quanto possível.
"Estamos aqui para você em qualquer capacidade que pareça certa", diz Buckley.
Cathy Cassata é uma escritora freelancer especializada em histórias sobre saúde, saúde mental e comportamento humano. Ela tem um talento especial para escrever com emoção e se conectar com os leitores de uma maneira perspicaz e envolvente. Leia mais de seu trabalho aqui.
