Enxaqueca Healthline é um aplicativo gratuito para pessoas que enfrentaram enxaqueca crônica. O aplicativo está disponível na AppStore e no Google Play. Baixe aqui.
Durante toda a sua infância, Eileen Zollinger sofreu ataques de enxaqueca. No entanto, levou anos para ela entender o que estava passando.
"Olhando para trás, minha mãe diria que, quando eu tinha 2 anos, vomitei nela, [mas não mostrei outros sintomas de doença], e isso pode ter sido o começo", disse Zollinger à Healthline.
"Eu continuava tendo enxaquecas terríveis, mas elas eram tratadas como dores de cabeça", disse ela. "Não se sabia muito sobre enxaquecas e não havia muitos recursos disponíveis".
Como Zollinger teve complicações com os dentes, que exigiram cirurgia na mandíbula aos 17 anos, ela atribuiu suas dores de cabeça à boca.
Depois de lutar na adolescência e no início da idade adulta em desconforto, ela finalmente recebeu um diagnóstico de enxaqueca aos 27 anos.
“Passei por um período estressante no trabalho e mudei de um trabalho financeiro para um cargo de produção. Naquele momento, tive uma dor de cabeça estressante, que comecei a entender que aconteceria comigo com enxaqueca”, disse Zollinger.
No início, seu médico primário diagnosticou e tratou uma infecção sinusal por 6 meses.
“Senti muita dor no rosto, o que pode ter levado ao diagnóstico errado. Finalmente, um dia minha irmã me levou ao médico porque eu não podia ver ou funcionar e, quando chegamos lá, apagamos as luzes. Quando o médico entrou e percebeu minha sensibilidade à luz, ele sabia que era enxaqueca”, disse Zollinger.
Ele prescreveu sumatriptano (Imitrex), que tratou os ataques depois que eles ocorreram, mas a essa altura, Zollinger estava vivendo com enxaqueca crônica.
“Eu continuei anos tentando descobrir, e infelizmente minhas enxaquecas não desapareceram ou responderam aos medicamentos. Por 18 anos, tive ataques crônicos de enxaqueca diariamente”, disse ela.
Em 2014, depois de visitar vários médicos, ela se conectou com um especialista em dor de cabeça que recomendou que ela tentasse uma dieta de eliminação além de medicamentos.
"A dieta e os medicamentos juntos foram finalmente o que quebrou esse ciclo para mim e me proporcionou uma enorme pausa de 22 dias da dor - a primeira vez que tive isso (sem estar grávida) em 18 anos", disse Zollinger.
Ela credita dieta e medicamentos por manter sua frequência de enxaqueca episódica desde 2015.
Uma chamada para ajudar outras pessoas
Depois de encontrar alívio para a enxaqueca, Zollinger quis compartilhar sua história e o conhecimento que adquiriu com outras pessoas.
Ela fundou o blog Migraine Strong para compartilhar informações e recursos com quem vive com enxaqueca. Ela se uniu a outras pessoas que viviam com enxaqueca e a um nutricionista registrado para ajudar a transmitir sua mensagem no blog.
“Há tanta informação incorreta sobre enxaqueca por aí e os médicos têm tão pouco tempo para passar com você na sala toda vez que você faz uma consulta. Eu queria me conectar com outras pessoas e divulgar que há esperança. Eu queria compartilhar como encontrar os médicos certos e [aprender] sobre a dieta de eliminação combinada com exercícios e medicamentos pode fazer a diferença em como você está se sentindo”, disse ela.
Ajudar as pessoas que estão em um lugar onde ela esteve por tanto tempo é muito gratificante.
“Muitas pessoas estão vivendo com os sintomas que apresentam e não sabem para onde ir a partir daí. Queremos ser essa luz brilhante no fim do túnel”, disse Zollinger.
Mantê-lo inspirador e verdadeiro é o objetivo de seu blog.
"Existem muitos grupos [online], mas eles podem ficar tristes … eu queria um grupo em que se tratava mais de bem-estar do que de doença, onde as pessoas tentam descobrir como combater a enxaqueca", disse ela..
“Sempre haverá dias em que estamos deprimidos e tentamos não ser essas pessoas tóxicas positivas, mas aquelas que estão lá quando você está procurando respostas. Somos orientados para o bem-estar, o grupo "como melhorar?", Acrescentou.
Conexão através do aplicativo Migraine Healthline
Zollinger diz que sua abordagem é perfeita para seu mais recente papel de advocacia com o aplicativo gratuito da Healthline, Migraine Healthline, que visa capacitar as pessoas a viverem além da doença por meio de compaixão, apoio e conhecimento.
O aplicativo conecta aqueles que vivem com enxaqueca. Os usuários podem procurar perfis de membros e solicitar a correspondência com qualquer membro da comunidade. Eles também podem participar de uma discussão em grupo realizada diariamente, liderada por um moderador da comunidade de enxaquecas como Zollinger.
Os tópicos de discussão incluem gatilhos, tratamento, estilo de vida, carreira, relacionamentos, gerenciamento de ataques de enxaqueca no trabalho e na escola, saúde mental, navegação nos cuidados de saúde, inspiração e muito mais.
Como moderadora, a proximidade de Zollinger com a comunidade garante uma linha direta com informações e feedback valiosos sobre os desejos e necessidades dos membros, ajudando a manter uma comunidade feliz e próspera.
Ao compartilhar suas experiências e orientar os membros em discussões relevantes e envolventes, ela reunirá a comunidade com base em amizade, esperança e apoio.
“Estou empolgado com esta oportunidade. Tudo o que o guia faz é tudo o que tenho feito com Migraine Strong nos últimos 4 anos. Trata-se de guiar uma comunidade e ajudar as pessoas ao longo do seu caminho e jornada com enxaqueca e ajudá-las a entender que, com as ferramentas e informações certas, a enxaqueca é administrável”, disse Zollinger.
Por meio do aplicativo, ela espera fazer mais conexões com pessoas fora de seus canais de mídia social e pretende aliviar o isolamento que pode acompanhar a vida com enxaqueca crônica.
"Por mais que nossas famílias e amigos sejam solidários e amorosos, se eles não experimentam enxaqueca, é difícil eles sentirem empatia conosco, portanto, é muito útil ter outras pessoas com quem conversar e conversar no aplicativo", disse Zollinger.
Ela diz que a parte de mensagens do aplicativo permite isso perfeitamente, e a oportunidade de ganhar com os outros e também doar.
“Não passa um dia em que eu não aprendo algo de alguém, seja através da comunidade Migraine Strong, mídia social ou aplicativo. Não importa o quanto eu saiba sobre enxaqueca, estou sempre aprendendo algo novo”, disse ela.
Além das conexões, ela diz que a seção Discover do aplicativo, que inclui histórias de bem-estar e notícias revisadas pela equipe de profissionais médicos da Healthline, ajuda-a a manter-se atualizado sobre os tratamentos, as tendências e as últimas novidades em ensaios clínicos.
"Estou sempre interessado em adquirir conhecimento, por isso é ótimo ter acesso a novos artigos", disse Zollinger.
Com quase 40 milhões de pessoas nos Estados Unidos e um bilhão em todo o mundo vivendo com enxaqueca, ela espera que outras pessoas também usem e se beneficiem do aplicativo Migraine Healthline.
“Saiba que existem tantas pessoas como você com enxaqueca. Vai valer a pena se juntar a nós no aplicativo. Teremos o maior prazer em conhecê-lo e fazer conexões com você”, disse ela.
Cathy Cassata é uma escritora freelancer especializada em histórias sobre saúde, saúde mental e comportamento humano. Ela tem um talento especial para escrever com emoção e se conectar com os leitores de uma maneira perspicaz e envolvente. Leia mais de seu trabalho aqui.
