O que é melanoma?
O melanoma é uma forma grave de câncer de pele. Desenvolve-se nos seus melanócitos ou células da pele. Essas células da pele produzem melanina, o que dá à sua pele sua cor.
Segundo a Fundação Melanoma, mais de 70% dos melanomas se desenvolvem dentro ou perto de uma toupeira ou mancha escura existente na pele. É importante observar alterações no tamanho ou na aparência das toupeiras e marcas de nascença. Essas mudanças podem significar que o melanoma está se desenvolvendo. Nos homens, o melanoma geralmente se desenvolve no tronco, cabeça ou pescoço. Nas mulheres, normalmente se desenvolve nos braços e pernas.
As causas exatas do melanoma não são totalmente compreendidas. No entanto, a exposição à luz ultravioleta (UV) do sol ou de camas de bronzeamento aumenta o risco de desenvolvê-la. Se detectado precocemente, o melanoma pode ser removido cirurgicamente. Se se espalhou demais para remoção cirúrgica, outros tratamentos padrão incluem:
- quimioterapia
- Imunoterapia
- terapia direcionada
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Tratamentos alternativos
As terapias de medicina complementar e alternativa (CAM) visam aliviar o estresse e a dor, em vez de curar a doença. Alguns pacientes podem procurar alternativas para a cura. No entanto, nenhum estudo demonstrou que terapias alternativas podem curar melanoma ou qualquer tipo de câncer. Terapias alternativas que prometem recuperação completa do câncer devem ser consideradas com suspeita.
Em vez disso, você deve conversar com seu médico sobre as terapias de CAM que você pode combinar com a terapia tradicional. Antes de iniciar uma terapia com CAM, é sempre aconselhável examinar os prós e os contras, pois certos tratamentos podem ter efeitos colaterais quando combinados com o tratamento padrão. A seguir, é apresentada uma lista das terapias CAM mais comuns.
Terapia Nutricional
Comer de forma mais saudável e se exercitar é importante para o tratamento de qualquer tipo de câncer. A terapia nutricional fornece nutrientes vitais para ajudar a manter um peso corporal saudável e combater a infecção. Destina-se a controlar os efeitos colaterais causados por medicamentos ou doenças, mantendo sua força. Ter uma dieta saudável ajudará seu corpo a combater melhor o câncer. O exercício manterá seu corpo forte e reduzirá a fadiga dos tratamentos padrão.
Estudos mostraram que comer alimentos com antioxidantes ou tomar suplementos antioxidantes pode ajudar a prevenir o câncer. Antioxidantes ajudam a combater o câncer, neutralizando os radicais livres. Estes são produtos químicos altamente reativos que podem prejudicar as células.
Estudos também examinaram o papel das gorduras e proteínas na prevenção do câncer, além de especiarias à base de plantas, como a curcumina. Além disso, alguns compostos que ocorrem naturalmente em alimentos à base de plantas podem ajudar a prevenir o câncer. Esses compostos, chamados flavonóides, são encontrados em maçãs, brócolis, tomate e uvas, entre outros.
Medicina Naturopática
A medicina naturopática incorpora terapias naturais de várias tradições de cura. Eles variam de suplementos de ervas a formas de manipulação do corpo, como massagem e acupuntura.
Fitoterapia
Os medicamentos à base de plantas podem ser tomados na forma de chás ou cápsulas. O chá verde é aclamado por seus benefícios à saúde, do câncer à artrite. Embalado com poderosos antioxidantes, o chá verde pode impedir a formação de tumores na pele.
Acupuntura e acupressão
A acupuntura e a acupressão são direcionadas para diminuir a dor do câncer, e não como tratamento por si mesmas. Ambas as técnicas visam liberar energia que está bloqueada em seu corpo. A acupuntura faz isso inserindo agulhas em pontos-chave do corpo. A acupressão envolve a aplicação de pressão em pontos específicos do seu corpo.
Massagem e Fisioterapia
Massagem e fisioterapia podem ajudá-lo a gerenciar a dor crônica do melanoma. Se o melanoma se espalhou para os linfonodos, o treinamento de força e o alongamento da fisioterapia podem ser benéficos.
Hidroterapia
A hidroterapia envolve o uso de água morna ou fria na forma de banho de vapor ou compressas de gelo para ajudar a aliviar a dor. A água morna pode relaxar os músculos, enquanto o gelo e a água gelada podem reduzir a inflamação ao contrair os vasos sanguíneos. A hidroterapia também pode ajudar a diminuir a dor e aumentar o relaxamento.
Terapia Mente-Corpo
O exercício é altamente recomendado para pacientes com melanoma para manter um peso corporal saudável e manter os níveis de energia altos. Caminhar ou outras atividades de baixo impacto, como ioga, podem melhorar a saúde cardiovascular. Para obter melhores resultados, você deve realizar essas atividades por cerca de meia hora, três a quatro dias por semana. Além disso, as poses de ioga e a ênfase na respiração podem ajudar a reduzir o estresse.
Meditação
Embora existam várias formas de meditação, muitas delas compartilham características comuns. Isso inclui limitar as distrações, manter uma atitude aberta e sem julgamento e encontrar uma postura confortável para estabelecer o foco. A meditação é usada para examinar a relação entre os fatores emocionais, mentais e comportamentais da sua saúde. Também ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade.
Prevenção
Há muitas coisas simples que você pode fazer para ajudar a prevenir o melanoma:
- Evitar a exposição prolongada ao sol.
- Evite curtimento camas.
- Use protetor solar o tempo todo.
- Use roupas de proteção que cubram os braços, pernas e rosto quando sair.
Você também deve se familiarizar com a sua pele, para notar quaisquer alterações nela. Isso inclui novas toupeiras ou sardas ou alterações nas toupeiras, sardas ou marcas de nascença atuais. Consulte o seu médico imediatamente se notar:
- qualquer aumento de tamanho, especialmente acima de 7 milímetros de diâmetro
- mudança de cor
- irregularidade da fronteira da toupeira
Outlook
As terapias com CAM não podem tratar o melanoma. No entanto, eles podem ajudar a combater alguns dos sintomas associados à doença e seus tratamentos, como quimioterapia e radiação. Se o melanoma for tratado precocemente e adequadamente, a taxa de sobrevida em cinco anos é geralmente muito alta. As taxas de sobrevivência são:
- 92-97 por cento para o estágio 1
- 53-81 por cento para o estágio 2
- 40-78 por cento para o estágio 3
- 15-20% para o estágio 4
Certifique-se de conversar com seu médico sobre seu plano de tratamento e como incorporar terapias de CAM em seu regime. Tratar a doença e manter seu bem-estar geral são muito importantes para sua saúde total.
