Visão geral
O prurido no couro cabeludo, conhecido como coceira no couro cabeludo, é uma condição comum. Há uma ampla variedade de causas. Caspa e uma condição inflamatória da pele chamada dermatite seborreica são as causas mais comuns de coceira no couro cabeludo.
A dermatite seborréica pode ser resultado de estresse, alterações sazonais, hormônios flutuantes ou crescimento excessivo de levedura na pele. Caspa pode ser causada por couro cabeludo muito seco, oleoso e uma variedade de condições da pele.
Outras causas de coceira no couro cabeludo incluem:
- distúrbios auto-imunes, como psoríase
- infecções fúngicas, como tinea capitis ou micose
- reação alérgica a um produto como tintura de cabelo
- eczema
- dermatite atópica
- piolhos
- estresse ou ansiedade
- diabetes
- herpes zoster ou telhas
Algumas causas de coceira no couro cabeludo requerem tratamento médico. Consulte o seu médico se os seus sintomas:
- duram mais de uma semana
- incluem dor, feridas ou inchaço
- incluem prurido tão intenso que interfere com sua capacidade de dormir ou funcionar
Existem vários remédios caseiros que podem ser eficazes para um couro cabeludo com coceira que não requer tratamento médico.
1. Vinagre de maçã
O vinagre de maçã possui propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e antifúngicas. Pode ajudar a reduzir a coceira causada pela pele seca. Tente diluir o vinagre de maçã em água morna e usá-lo como enxágüe após a lavagem para aliviar a caspa e o couro cabeludo com coceira.
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2. Óleo de coco orgânico
O óleo de coco orgânico é extraído naturalmente de cocos maduros. Ele contém ácido láurico, uma gordura saturada que possui propriedades antimicrobianas. O ácido láurico ajuda a pele a absorver o óleo de coco com eficiência. Isso o torna um tratamento calmante para o coceira no couro cabeludo.
O óleo de coco pode ser útil para coceira no couro cabeludo causada por eczema. Também pode ser útil no combate aos piolhos. Um estudo de 2010 analisou o poder de cura do óleo de coco misturado ao anis. Os pesquisadores descobriram que essa combinação é mais bem sucedida em despiolhar e eliminar a coceira no couro cabeludo do que a permetrina, um medicamento usado para tratar os piolhos.
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3. óleo de hortelã-pimenta
O óleo de hortelã-pimenta pode ser eficaz na redução da caspa e calmante do couro cabeludo, acalmando a coceira. Tente diluí-lo com outro óleo, como o azeite, e massageando-o no couro cabeludo antes de lavar o cabelo. Você também pode usar o chá de hortelã-pimenta como enxágüe após a lavagem.
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4. Meditação
Pode não surpreender você que atividades que reduzam o estresse, como a meditação, possam ser eficazes na eliminação de coceira no couro cabeludo causada pela ansiedade. Também pode ajudar com coceira devido ao eczema.
Um estudo sobre meditação e seus efeitos sobre o eczema na Universidade Emory indicou que a percepção de coceira pode ser melhorada por essa prática milenar, fornecendo um mecanismo de enfrentamento e um senso de controle. A meditação pode ser tentada sozinha ou em conjunto com outros remédios para coceira no couro cabeludo. Se você é iniciante em meditação, tente assistir a uma aula ou ouvir uma fita, aplicativo ou podcast de meditação.
5. Óleo de tea tree
Um óleo essencial disponível em lojas de alimentos naturais, o óleo da árvore do chá tem propriedades antimicrobianas, antifúngicas e anti-sépticas. Também tem efeitos anti-inflamatórios. O óleo da árvore do chá pode ser irritante para a pele, por isso é importante usá-lo com moderação ou diluir antes de usar.
Tente adicionar 10 a 20 gotas de óleo de tea tree a um shampoo suave ou misture-o com azeite de oliva e massageie-o diretamente no couro cabeludo. O óleo da árvore do chá pode ajudar a reduzir ou eliminar a coceira associada à caspa, dermatite seborreica e piolhos. O óleo da árvore do chá nunca deve ser ingerido.
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6. Champô de piritiona de zinco
Um grande estudo descobriu que pessoas com caspa e dermatite seborreica têm mais que o dobro da quantidade de histamina na pele da cabeça do que aquelas sem coceira no couro cabeludo. O estudo analisou o efeito de xampus contendo piritiona de zinco nos níveis de histamina. Os participantes com coceira no couro cabeludo que usaram xampu de piritionato de zinco tiveram uma redução significativa nos níveis de histamina e na intensidade da coceira.
Esses tipos de xampus estão prontamente disponíveis em farmácias e em outros pontos de venda. A quantidade de piritiona de zinco em cada shampoo varia de acordo com a marca; portanto, você pode precisar experimentar várias para encontrar a que funciona melhor para você.
Algumas pessoas podem achar que a lavagem diária proporciona o maior alívio da coceira. Outros podem achar que isso é muito seco para o couro cabeludo. Eles podem encontrar um alívio maior da coceira no couro cabeludo ao lavar os cabelos a cada dois ou três dias, em vez de diariamente.
Este tipo de shampoo pode ser benéfico para pessoas que têm coceira no couro cabeludo devido a alergias, que produzem um aumento nos níveis de histamina. Além de seu efeito positivo sobre a histamina, a piritiona de zinco também reduz o crescimento de leveduras. Esta é uma causa da dermatite seborreica.
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7. ácido salicílico
Shampoos contendo ácido salicílico são eficazes no tratamento da coceira no couro cabeludo causada por psoríase e dermatite seborreica. O ácido salicílico é um ácido beta-hidroxi encontrado nas folhas sempre verdes e na casca de salgueiro branco. Possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Também é capaz de gerar esfoliação da pele, o que pode torná-la particularmente eficaz para as manchas escamosas e com coceira associadas à psoríase.
Os xampus que contêm esse ingrediente podem variar de acordo com a intensidade, portanto, leia os rótulos e siga as instruções de uso fornecidas. Alguns shampoos de ácido salicílico requerem massagem leve no couro cabeludo durante o uso, repetidos diariamente ou quase diariamente. Xampus com esse ingrediente podem ser encontrados em lojas de produtos naturais, online e em farmácias.
O ácido salicílico não deve ser usado por pessoas com alergia à aspirina.
8. Shampoo com cetoconazol
O cetoconazol é um agente antifúngico de amplo espectro. É eficaz na redução do fermento da malassezia. Este é um fungo que pode se tornar superabundante no couro cabeludo e causar foliculite por malassezia ou psoríase no couro cabeludo. Está disponível mediante receita médica e também como ingrediente em certos shampoos.
Xampus de cetoconazol podem reduzir caspa, manchas escamosas e coceira causada por dermatite seborreica. Os xampus podem ter 1 ou 2 por cento de cetoconazol como ingrediente ativo. Eles podem exigir técnicas de uso diferentes, como lavagem diária ou lavagem a cada dois dias.
Não use cetoconazol em feridas abertas ou na pele inchada.
9. Sulfeto de selênio
O sulfeto de selênio é um medicamento anti-infeccioso usado no tratamento da dermatite seborreica. Trabalha retardando o crescimento do fermento no couro cabeludo. Está disponível como shampoo e loção. Pode ser prescrito pelo seu médico ou encontrado em produtos preparados comercialmente.
A dosagem recomendada para o sulfeto de selênio com força de prescrição é duas vezes por semana nas duas primeiras semanas, seguida pelo uso uma vez por semana por até um mês. Se você estiver usando um produto comprado em uma loja que contém sulfeto de selênio, siga as instruções do rótulo. Pare de usá-lo se ocorrer irritação ou se seus sintomas piorarem.
Existem riscos e efeitos colaterais?
Se seus sintomas não desaparecerem ou piorarem, converse com seu médico sobre tratamentos médicos. Estes podem ser mais eficazes.
Os óleos essenciais e os ingredientes ativos dos xampus podem irritar a pele inchada ou quebrada. Não use ingredientes que você tem alergia conhecida. Não trate crianças com nenhum produto até que você tenha a aprovação do pediatra.
O takeaway
A coceira no couro cabeludo é uma queixa comum com várias causas. Muitas vezes, pode ser tratado em casa, mas às vezes requer tratamento médico. Se seus sintomas não se dissiparem facilmente ou dentro de algumas semanas, converse com seu médico sobre a causa subjacente do coceira no couro cabeludo e qual a melhor forma de tratá-lo.
