Visão geral
Um teste completo de colesterol também é chamado de painel lipídico ou perfil lipídico. O seu médico pode usá-lo para medir a quantidade de colesterol e triglicerídeos "bons" e "ruins", um tipo de gordura, no sangue.
O colesterol é uma gordura macia e cerosa que seu corpo precisa para funcionar corretamente. No entanto, excesso de colesterol pode levar a:
- doença cardíaca
- derrame
- aterosclerose, entupimento ou endurecimento das artérias
Se você é homem, deve verificar seus níveis de colesterol regularmente, começando com 35 anos ou menos. Se você é mulher, deve começar a triagem rotineira do colesterol aos 45 anos ou menos. Para estar seguro, convém fazer o teste de colesterol a cada cinco anos, a partir dos 20 anos. Se você foi diagnosticado com diabetes, doença cardíaca, derrame ou pressão alta, ou se estiver tomando medicação para controlar seus níveis de colesterol, você deve verificar seu colesterol todos os anos.
Quem está em risco de colesterol alto?
O teste de colesterol é muito importante se você:
- tem histórico familiar de colesterol alto ou doença cardíaca
- estão com sobrepeso ou obesos
- beba álcool com frequência
- fumar cigarros
- levar um estilo de vida inativo
- tem diabetes, doença renal, síndrome dos ovários policísticos ou glândula tireóide hipoativa
Todas essas coisas podem aumentar o risco de desenvolver colesterol alto.
O que um teste de colesterol mede?
Um teste completo de colesterol mede quatro tipos de lipídios ou gorduras no sangue:
- Colesterol total: é a quantidade total de colesterol no sangue.
- Colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL): é chamado de colesterol "ruim". Muito disso aumenta o risco de ataque cardíaco, derrame e aterosclerose.
- Colesterol de lipoproteína de alta densidade (HDL): é conhecido como colesterol “bom” porque ajuda a remover o colesterol LDL do sangue.
- Triglicerídeos: quando você come, seu corpo converte as calorias que não precisa em triglicerídeos, que são armazenados nas células adiposas. Pessoas com sobrepeso, diabéticas, comem demais doces ou bebem muito álcool podem ter altos níveis de triglicerídeos.
Preparação para um teste de colesterol
Em alguns casos, seu médico pode pedir que você jejue antes de testar seus níveis de colesterol. Se você estiver apenas controlando seus níveis de HDL e colesterol total, poderá comer de antemão. No entanto, se você estiver tendo um perfil lipídico completo, evite comer ou beber qualquer coisa que não seja água por nove a 12 horas antes do teste.
Antes do teste, você também deve informar o seu médico sobre:
- quaisquer sintomas ou problemas de saúde que você está enfrentando
- sua história familiar de saúde do coração
- todos os medicamentos e suplementos que você está tomando atualmente
Se você estiver tomando medicamentos que possam aumentar seus níveis de colesterol, como pílulas anticoncepcionais, seu médico poderá pedir que você pare de tomá-los alguns dias antes do teste.
Como é realizado um teste de colesterol?
Para verificar seus níveis de colesterol, seu médico precisará obter uma amostra do seu sangue. Provavelmente, seu sangue será coletado de manhã, às vezes após o jejum desde a noite anterior.
Um exame de sangue é um procedimento ambulatorial. Demora apenas alguns minutos e é relativamente indolor. Geralmente é realizado em um laboratório de diagnóstico. Em alguns casos, também pode ser realizado durante uma visita regular ao médico, em uma farmácia local ou mesmo em casa. As tarifas de clínicas sem custo podem custar entre US $ 50 e US $ 100. O teste de colesterol em uma farmácia local pode custar entre US $ 5 e US $ 25. Um teste em casa pode custar de US $ 15 a US $ 25, enquanto os testes que precisam ser enviados para um laboratório podem em média US $ 75 a US $ 200.
Existem muito poucos riscos associados à coleta de sangue para um teste de colesterol. Você pode sentir um leve desmaio ou sentir alguma dor ou dor no local onde seu sangue foi coletado. Há também um risco muito pequeno de infecção no local da punção.
O que significam os resultados do teste?
Os níveis de colesterol são medidos em miligramas (mg) de colesterol por decilitro (dL) de sangue. Os resultados ideais para a maioria dos adultos são:
- LDL: 70 a 130 mg / dL (quanto menor o número, melhor)
- HDL: mais de 40 a 60 mg / dL (quanto maior o número, melhor)
- colesterol total: menos de 200 mg / dL (quanto menor o número, melhor)
- triglicerídeos: 10 a 150 mg / dL (quanto menor o número, melhor)
Se seus números de colesterol estiverem fora da faixa normal, você pode estar em maior risco de doença cardíaca, derrame e aterosclerose. Se os resultados dos seus testes forem anormais, seu médico poderá solicitar um teste de glicose no sangue para verificar se há diabetes. O seu médico também pode solicitar um teste de função da tireóide para determinar se sua tireóide está subativa.
Os resultados do teste podem estar errados?
Em alguns casos, os resultados dos testes de colesterol podem estar errados. Por exemplo, um estudo publicado no Journal of American College of Cardiology descobriu que um método comum para calcular os níveis de colesterol LDL geralmente produz resultados imprecisos.
Jejum inadequado, medicamentos, erro humano e uma variedade de outros fatores podem fazer com que seu teste produza resultados falso-negativos ou falso-positivos. Testar os níveis de HDL e LDL normalmente produz resultados mais precisos do que verificar apenas o seu LDL.
Próximas etapas e tratamento
O colesterol alto pode ser tratado com mudanças no estilo de vida e medicamentos. A redução de altos níveis de LDL no sangue pode ajudar a evitar problemas no coração e nos vasos sanguíneos.
Para ajudar a diminuir seus níveis de colesterol:
- Pare de fumar e limite o consumo de álcool.
- Evite alimentos ricos em gordura e sódio, mantendo uma dieta equilibrada. Coma uma grande variedade de vegetais, frutas, produtos integrais, laticínios com pouca gordura e fontes de proteína magras.
- Exercite regularmente. Tente fazer 150 minutos de atividade aeróbica de intensidade moderada por semana, bem como duas sessões de atividades de fortalecimento muscular.
O seu médico pode fazer uma “mudança terapêutica no estilo de vida” ou dieta com CPT. Sob esse plano de refeições, apenas 7% de suas calorias diárias devem provir de gordura saturada. Também exige que você obtenha menos de 200 mg de colesterol da sua comida todos os dias.
Alguns alimentos ajudam seu aparelho digestivo a absorver menos colesterol. Por exemplo, seu médico pode encorajá-lo a comer mais:
- aveia, cevada e outros grãos integrais
- frutas como maçãs, peras, bananas e laranjas
- vegetais como berinjela e quiabo
- feijão e legumes, como feijão, grão de bico e lentilha
A obesidade também é um fator de risco comum para colesterol alto e doenças cardíacas. Seu médico pode incentivá-lo a perder peso cortando calorias de sua dieta e se exercitando mais.
Tomar medicamentos como estatinas também pode ajudar a manter seu colesterol sob controle. Esses medicamentos ajudam a diminuir seus níveis de LDL.
Outlook
No geral, o colesterol alto é muito gerenciável. Peça ao seu médico para ajudá-lo a criar um plano de tratamento que você possa manter. Pode incluir alterações em sua dieta, rotina de exercícios e outros hábitos diários. Também pode incluir medicamentos para baixar o colesterol. Quanto mais pró-ativo você for na mudança de estilo de vida e no uso de medicamentos prescritos, melhores serão os resultados.
