Saúde e bem-estar tocam cada um de nós de maneira diferente. Esta é a história de uma pessoa
Quando você compartilha sua vida na Internet, pode ser difícil decidir se deseja compartilhar detalhes íntimos de sua vida pessoal com seu público ou mantê-los em sigilo.
Sempre me inclinei a compartilhar quase tudo online, porque espero que ajude alguns leitores a se sentirem menos sozinhos em suas lutas. É também porque as pessoas que lêem meu blog me fazem sentir menos sozinha e com suporte mesmo nos meus dias mais difíceis.
Minha jornada com eczema no ano passado não foi exceção. Algumas das melhores sugestões que recebi vieram diretamente dos leitores do meu blog e ouvintes de podcast!
Agora estou com um ano de luta contra a desordem cutânea desenfreada e, embora tenha feito pouco progresso físico, mentalmente, estou em um lugar muito melhor do que estava no começo.
Se eu puder ajudar apenas uma pessoa a se sentir bem e confiante em sua própria pele, independentemente de sua aparência ou aparência, compartilhar essa jornada publicamente vale a pena para mim.
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Os primeiros sintomas aparecem
No verão passado, minhas axilas começaram a coçar horrivelmente. A vermelhidão era feia, profundamente desconfortável e dolorosa ao toque. Isso me manteve acordado a noite toda.
Suar, calor e o toque mais leve irritavam as manchas vermelhas agressivas debaixo dos meus braços. Eu supus que era de um novo desodorante natural que eu estava usando, então troquei de produto algumas vezes. Tentei o máximo de desodorantes que consegui colocar em minhas mãos. Nada funcionou, então parei de usar desodorante completamente.
A erupção ainda não desapareceu.
Eu já tinha tido algumas experiências com eczema antes, mas eram tão leves que pensei que deviam estar agravando minha pele de alguma forma.
Então, quando eu era dama de honra no casamento de meu amigo em outubro passado, notei que a parte de trás do meu pescoço estava incrivelmente coçando.
Pedi à maquiadora que me dissesse se ela podia ver alguma coisa lá. Ela respondeu: “Uau! Garota, seu pescoço parece pele de LAGARTO!
Eu fiquei atordoado.
Eu sabia que a erupção estava se espalhando e desta vez eu poderia dizer que estava vindo do fundo da minha pele e trabalhando para sair.
A partir daí, a erupção começou a se espalhar em manchas coceiras e úmidas que surgiram tão rapidamente que fizeram meu pescoço grudar no meu travesseiro à noite.
Meu cabelo ficava tão enredado com a pele molhada no meu pescoço que eu teria que arrancá-los um do outro pela manhã.
Era nojento, além de perturbador e doloroso.
Eu tentei alguns cremes diferentes que funcionavam para outras erupções cutâneas que eu tinha no passado, mas nada foi eficaz.
Eu ficava me dizendo que provavelmente era apenas estresse, ou o clima, ou uma alergia que desapareceria. Mas, depois de alguns meses, percebi que as erupções cutâneas não estavam lá apenas para ficar, mas continuavam se espalhando.
Agir à medida que meu surto de eczema se espalha
Em 1º de janeiro deste ano, acordei e estava coberto de urticária e eczema. Eu não conseguia nem distinguir um tipo de erupção cutânea do outro.
Fiquei assustada, para dizer o mínimo, e tive certeza de que foi uma reação alérgica dessa vez.
Tomei medidas extremas para garantir que não estivesse me expondo a algo que pudesse estar perturbando minha pele. Cortei cortinas e todos os alimentos histamínicos e inflamatórios. Fui vegano à base de plantas novamente, sabendo que os alimentos vegetais são alguns dos mais anti-inflamatórios do planeta.
Tentei os protocolos do Medical Medium, que consistiam em suco de aipo todas as manhãs e uma dieta rica em frutas para combater as erupções cutâneas crescentes. Testei minha casa em busca de mofo, encontrei-me repetidamente no pronto-socorro para injeções de cortisona, comecei a trabalhar com um especialista auto-imune e fiz exames de sangue após exames de sangue para verificar se havia adquirido novas alergias. Nada funcionou.
Minha pele começa a afetar minha saúde mental
Enquanto eu tentava melhorar fisicamente, minha saúde mental estava se deteriorando.
As erupções cutâneas estavam causando insônia grave, o que causava fadiga crônica e depressão.
Eu estava perdendo energia e inspiração para o meu trabalho. Cancelei planos com amigos, sessões de fotos, palestras, reuniões e entrevistas em podcast. Eu simplesmente não tinha em mim continuar vivendo minha vida diária.
A única coisa que realmente me senti inspirada a compartilhar no meu blog e podcast foi a minha jornada pela pele. Eu postei fotos minhas nos meus dias mais sombrios, cobertas de colmeias vermelhas montanhosas com a minha pele normalmente clara em nenhum lugar para ser vista … nem mesmo no meu rosto! Recebi muito apoio e amor do meu público. Também recebi tantas recomendações e recursos incríveis que me deram algum alívio.
Por fim, decidi tirar um tempo para me concentrar completamente na minha saúde. Fiz uma viagem solo a Bali e, quando voltei, entrei em um centro de jejum de água medicamente guiado no norte da Califórnia. (Duas recomendações dos leitores do meu blog, é claro!)
Refletir sobre essa jornada em Bali e no norte da Califórnia levou a uma importante conclusão: não quero mais deixar que esse distúrbio de pele dite minha vida.
Eu terminei de ficar triste e passar meus dias na cama, sentindo exaustão e desconforto.
Descansar é importante e dediquei muito tempo para descansar e cavar profundamente internamente. Agora estou pronto para voltar à minha vida e deixar que esses desafios com eczema sejam um pedaço de mim, mas não a definição de mim.
Para quem está lutando com uma doença de pele, você não está sozinho.
Podemos fazer tudo ao nosso alcance para curar e fazer mudanças saudáveis. Mas quando os problemas persistem, isso me ajudou a aceitá-los enquanto continuo tentando encontrar uma solução.
A partir de agora, deixarei minha luta contra o eczema me inspirar a continuar sendo eu - um criador, sonhador, executor e uma pessoa ativa que adora estar fora e estar perto das pessoas - apesar dos desafios e da dor.
Jordan Younger é o blogueiro do blog de bem-estar e estilo de vida baseado no realismo, The Balanced Blonde. Além do blog, ela é a criadora do podcast “Soul on Fire”, onde conversas reais encontram bem-estar, espiritualidade, vibração e autenticidade. Jordan também é autor do livro de memórias de recuperação do transtorno alimentar "Breaking Vegan" e do e-book "Soul on Fire Yoga". Encontre-a no Instagram.
