O que é osteoartrite?
Osteoartrite (OA) é o tipo mais comum de artrite. Pode afetar as articulações em qualquer parte do corpo. Quando a cartilagem nas articulações se desgasta, os ossos ficam expostos e esfregam uns contra os outros. Isso causa inchaço e dor nas articulações e pode limitar sua amplitude de movimento.
A OA geralmente começa lentamente, mas geralmente piora com o tempo. A base do dedão do pé, conhecida como a primeira articulação metatarsofalângica, é um local comum para a OA.
Quais são os sintomas da OA no dedo do pé?
Mesmo nos estágios iniciais, a artrite no dedo do pé pode causar sensibilidade, dor e dor nas articulações. Você também pode sentir dor ou dor nos outros dedos dos pés ou no arco do pé enquanto caminha.
Com o tempo, você pode até desenvolver uma sensação de queimação, que é um sinal de dor no nervo ou neuropatia.
Um dedo do pé artrítico pode doer após longos períodos de sessão ou quando você acorda pela manhã. Rigidez e dor são tipicamente um sinal de OA após longos períodos de inatividade ou imobilidade.
O crescimento excessivo do osso do dedão do pé pode dificultar ou até mesmo dobrar o dedo do pé.
Mais especificamente, em pessoas com OA, a articulação degenera e um processo ósseo reativo é acionado, como esporões ou anquilosantes. O excesso de crescimento ósseo pode levar à fusão da articulação e de uma articulação fixa ou não flexora. O resultado é um dedo rígido, também chamado de hallux rigidus.
Mudando a aparência
A artrite causa inflamação, então você pode notar algum inchaço ao redor da articulação do dedo do pé. Cartilagem danificada pode levar à fricção dos ossos.
Você pode ter estreitamento do espaço articular, ou destruição, mas com dor mínima. Existe um espectro de sintomas e achados radiográficos que podem ocorrer.
Seu corpo tentará reparar essa condição cultivando mais ossos. Isso cria saliências ósseas chamadas esporões ósseos.
Você pode não ter consciência dos esporões ósseos até desenvolver uma protuberância ou calo visível no seu dedo do pé.
À medida que o dedão do pé muda, ele pode começar a pressionar contra os outros dedos, fazendo com que a articulação na base do dedão do pé se aumente. Isso é conhecido como joanete. Como esse aumento da cápsula articular não é um osso, ele não aparece nos raios X.
Dificuldade para caminhar
Caminhar pode ser um problema se você não pode dobrar o dedão do pé.
Se você ainda não possui joanetes, o desequilíbrio na maneira como você anda pode aumentar a probabilidade de desenvolvimento. Enquanto você caminha, joanetes empurram seus sapatos, fazendo com que seu dedão do pé empurre contra os outros dedos. Isso torna a caminhada dolorosa.
O atrito subsequente da articulação externa contra os sapatos também pode tornar a caminhada dolorosa.
Com o tempo, os joanetes podem levar a calos (núcleo central do tecido duro com calos ao redor), calos e martelos, dedos dos pés dobrados para baixo e que podem se cruzar.
Causas da osteoartrite
Seu risco de OA aumenta à medida que você envelhece, principalmente devido ao desgaste. Seu corpo pode se tornar menos capaz de curar cartilagens danificadas à medida que envelhece.
É mais provável que você desenvolva OA se:
- tem uma história familiar disso
- tem obesidade
- sofrer um ferimento prévio em uma articulação
O hálux rigidus também pode ocorrer devido a uma lesão no dedo do pé ou deformidade do pé. A rigidez no dedão do pé geralmente começa entre as idades de 30 e 60. O início precoce da OV geralmente indica que a condição é induzida geneticamente.
Tratamentos em casa
Os analgésicos e anti-inflamatórios de venda livre (OTC) podem ajudar a diminuir a dor e o inchaço. Colocar compressas de gelo no dedo do pé pode oferecer alívio temporário.
Escolher o calçado certo pode fazer uma grande diferença. Saltos altos, sapatos apertados e sapatos de bico pontudo podem incentivar a formação de joanetes. Você pode se beneficiar das pastilhas ou suportes de arco para evitar fricção e melhorar o conforto.
Sempre deixe espaço suficiente para o dedão do pé.
O peso extra aumenta o estresse nos ossos dos pés, portanto, preste atenção à sua dieta e faça exercícios regularmente. Essas modificações no estilo de vida podem ajudá-lo a se sentir melhor e a atrasar a progressão, mas podem não interromper a progressão da OA.
Tratamentos para osteoartrite
Seu médico pode fazer uma radiografia do pé para procurar esporões ósseos e avaliar a perda de função da articulação. No entanto, nem sempre os raios X são necessários para diagnosticar corretamente a OA.
Muitas vezes, encontrar uma boa caminhada ou tênis pode ajudar. No entanto, se essa opção não funcionar, o seu médico também pode recomendar palmilhas ou sapatos feitos sob medida, com solas rígidas e solas de borracha.
Seu fisioterapeuta ou outro profissional de saúde pode mostrar como realizar alongamentos e exercícios para os pés. Em alguns casos, uma tala ou cinta pode ser útil. Uma bengala pode ajudá-lo a se sentir mais estável.
Meias de compressão também estão disponíveis e podem ajudar a gerenciar sua condição.
O seu médico pode injetar corticosteróides diretamente na articulação para ajudar a reduzir o inchaço e aliviar a dor. Uma única injeção de corticosteroide pode ser eficaz. No entanto, eles podem ser administrados 3 ou 4 vezes por ano.
O seu médico também pode recomendar medicamentos sem receita médica, como géis ou loções anti-inflamatórias tópicas. Se os medicamentos sem receita médica não forem eficazes, eles podem prescrever outros medicamentos.
Cirurgia
Em casos mais graves, os profissionais de saúde podem remover cirurgicamente a cartilagem danificada e fixar a articulação em uma posição permanente, chamada de fusão ou artrodese. Eles podem fazer isso usando uma placa e parafusos ou fios.
Alguns pacientes podem se beneficiar da cirurgia de substituição articular, chamada artroplastia. As opções cirúrgicas dependerão do seu nível de atividade e se suas atividades requerem movimento da articulação metatarso-falangeana.
Pergunte ao seu médico se você é um bom candidato à cirurgia se o tratamento não cirúrgico não ajudar.
Você pode prevenir a osteoartrite?
Siga estas dicas para ajudar a prevenir o OA:
Mantenha seu peso saudável
Manter seu peso saudável pode ajudar a impedir que suas articulações sofram um estresse extra. A Arthritis Foundation diz que, para cada quilo que você ganha, seus joelhos precisam suportar cerca de 4 quilos extras de estresse. Com o tempo, esse estresse extra fará com que as articulações quebrem.
Manter níveis saudáveis de açúcar no sangue
Pessoas com diabetes tipo 2 têm quase duas vezes mais chances de ter artrite, de acordo com a Arthritis Foundation.
Pesquisas recentes mostram que o alto nível de açúcar no sangue pode ajudar na formação de moléculas que causam o endurecimento da cartilagem. Pessoas com diabetes também experimentam inflamação que pode causar perda de cartilagem.
Fique em forma
O exercício regular ajuda a fortalecer os músculos que sustentam as articulações. Também mantém as articulações flexíveis. Fazer 30 minutos de atividade física 5 vezes por semana pode ajudar a prevenir a OA.
Cuide de qualquer ferimento
É mais provável que você desenvolva artrite nas articulações que machucou.
Aqui estão várias dicas para ajudar a proteger suas articulações:
- Use equipamento de proteção ao praticar esportes.
- Pratique boas técnicas de elevação quando estiver carregando objetos pesados.
O takeaway
Existem vários fatores que podem contribuir para uma pessoa desenvolver OA, incluindo o descarte genético. No entanto, existem opções de tratamento disponíveis para ajudá-lo a gerenciar sua condição e sintomas.
Converse com seu médico para ajudá-lo a criar um plano de tratamento que funcione melhor para você.
