O álcool pode causar suores noturnos?
Você provavelmente não pensa em suar como uma coisa boa, mas serve uma função importante. O suor é uma parte vital do sistema de refrigeração do nosso corpo. Nossas glândulas sudoríparas trabalham duro, mesmo quando estamos dormindo. Você já acordou no meio da noite em uma poça de suor? Se assim for, você já teve suores noturnos.
Menopausa, baixo nível de açúcar no sangue e febre podem causar suores noturnos. O mesmo acontece com certos medicamentos, incluindo antidepressivos e esteróides. Se sua roupa ou a temperatura do seu quarto o fazem suar, não é considerado suor noturno.
Os suores noturnos são desagradáveis, mas na maioria das vezes são inofensivos. No entanto, uma causa mais séria de sudorese noturna é o consumo de álcool. Isso pode acontecer se você é um alcoólatra, um bebedor compulsivo ou mesmo se você tomou apenas uma bebida. Se você é fisicamente dependente de álcool, a retirada repentina pode resultar em suores noturnos. Se você tiver suores noturnos frequentes devido à bebida, você pode ter um problema com a bebida.
Como o álcool desencadeia suores noturnos
O álcool afeta o sistema nervoso central, o sistema circulatório e praticamente todas as partes do corpo. Beber pode aumentar sua frequência cardíaca e ampliar os vasos sanguíneos em sua pele. Isso pode desencadear a transpiração.
Você pode suar álcool fora do seu sistema? Sim e não. Uma pequena quantidade de álcool é quebrada no revestimento do estômago, mas o fígado metaboliza a maior parte dele. Segundo a Universidade George Washington, apenas cerca de 10% do álcool que você bebe deixa seu corpo na urina, na respiração e na transpiração. O restante do álcool que você consome é dividido em subprodutos através do metabolismo dentro do seu corpo. Tomar suores noturnos ou se suar não expulsará o álcool do seu sistema mais rapidamente.
Suores noturnos também podem ser causados pela abstinência de álcool. Esse sintoma de abstinência, juntamente com a maioria dos outros, é temporário.
Abstinência de álcool e suores noturnos
Se você está suando a noite, mas não consumiu álcool recentemente, e bebe regularmente, pode ser um sinal de abstinência.
Os sintomas de abstinência podem começar assim que algumas horas após a sua última bebida ou dentro de alguns dias. Alguns sintomas podem levar várias semanas para desaparecer completamente. Se você tiver suores noturnos junto com alguns dos sintomas a seguir, pode ser um sinal de que está passando por abstinência alcoólica.
Sintomas comuns
Sudorese, pele úmida e suores noturnos são sintomas comuns de abstinência. Você também pode se sentir ansioso, deprimido ou mal-humorado. Outros sintomas incluem:
- náusea
- tremor
- pesadelos
- Dificuldade em dormir
- fadiga
- dores de cabeça
- perda de apetite
- dores no corpo
- inquietação
- dores musculares
- febre
Sintomas graves
- vômito
- batimento cardíaco acelerado
- palpitações cardíacas
- pressão alta
- alterações na frequência respiratória
- tremores
- confusão
Sintomas de delirium tremens
Delirium tremens, ou DTs, é a forma mais grave de abstinência alcoólica. Pode causar sudorese intensa, febre, alucinações e convulsões. Este é um evento com risco de vida que requer cuidados médicos imediatos.
Os sintomas das DTs geralmente ocorrem dentro de 48 a 96 horas após sua última bebida. Em alguns casos, os sintomas podem ocorrer até 10 dias após a sua última bebida. Os sintomas das DTs podem piorar rapidamente e podem incluir o seguinte:
- tremores corporais
- mudanças na função mental
- irritabilidade
- confusão, desorientação
- diminuição do tempo de atenção
- sono profundo com duração de um dia ou mais
- delírio
- excitação
- medo
- alucinações
- atividade aumentada
- mudanças rápidas de humor
- sensibilidade à luz, som ou toque
- sonolência
- fadiga
- convulsões
Se você sentir esses sintomas juntamente com suores noturnos regulares, pode estar passando por abstinência alcoólica.
Intolerância ao álcool e suores noturnos
Ocasionalmente, suores noturnos induzidos por álcool podem ser causados por intolerância ao álcool. A intolerância ao álcool é causada por uma mutação genética. Quando seu corpo tem essa mutação, ele não pode produzir as enzimas que quebram as toxinas do álcool. Segundo a Clínica Mayo, essa condição é mais comum em pessoas de descendência asiática.
Sintomas adicionais de intolerância ao álcool incluem:
- vermelhidão facial
- urticária
- agravamento da asma preexistente
- coriza ou nariz entupido
- pressão sanguínea baixa
- náusea
- vômito
- diarréia
Como a intolerância ao álcool é uma condição genética, atualmente não há cura para ela. A melhor maneira de aliviar os sintomas da intolerância ao álcool é limitar ou eliminar o consumo de álcool.
Dicas para lidar com suores noturnos relacionados ao álcool
Seu corpo perde muita umidade quando você transpira profusamente. É importante reabastecer líquidos bebendo muita água. Você também deveria:
- Lave a pele para remover o excesso de sal do suor seco.
- Troque os lençóis antes de voltar para a cama.
- Mantenha seu quarto em uma temperatura confortável.
- Evite usar muitos cobertores pesados.
Consulte o seu médico se não tiver certeza do que está causando o suor noturno e se tiver sintomas associados. Tomar suores noturnos com o consumo de álcool pode indicar que você está desenvolvendo um problema com a bebida.
Você é dependente de álcool?
O seu médico pode diagnosticar você com dependência de álcool usando critérios específicos. Você pode depender do álcool se pelo menos três destes sintomas se aplicarem a você:
- uso contínuo de álcool, apesar de conhecer seus efeitos nocivos
- beber mais álcool do que você primeiro
- dando um esforço extra e tempo para beber álcool
- tolerância ao álcool
- com sintomas de abstinência (física ou mental) depois de não beber por um curto período
- problemas com a diminuição ou controle do uso de álcool
- gastando menos tempo fazendo coisas mais importantes
Esses sintomas devem afetar muito e fazer com que você não se dê bem na escola, no trabalho ou nos relacionamentos.
Recursos para ajuda
Se você acredita que é dependente de álcool, é importante saber que existem fontes de ajuda. Para obter mais informações sobre dependência de álcool e onde encontrar ajuda, visite os seguintes sites:
- Conselho Nacional de Alcoolismo e Dependência de Drogas
- Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo
- Instituto Nacional de Abuso de Drogas
- Administração de Serviços de Saúde Mental e Abuso de Substâncias
- DrugFree.org
- Alcoólicos Anônimos
- Grupos familiares Al-Anon
