Um bar é provavelmente o último lugar em que você procuraria aliviar a náusea, mas muitas pessoas juram por cinco ou seis gotas de bitters de coquetel misturados em um copo gelado de tônico, refrigerante ou ginger ale.
As marcas bitters mais comuns, como Peychaud's e Angostura, contêm uma mistura de ervas como canela, erva-doce, hortelã, gengibre e outras. Pode ser por isso que os bitters ajudam a aliviar a náusea em algumas pessoas.
Quer experimentar? Estes são alguns dos nossos favoritos:
- Angostura Aromáticos Amargos
- Peychauds Bitters
- Q Água Tônica
- Q Drink Club Soda
Compartilhar no Pinterest
Desde os tempos antigos, as pessoas se voltaram para o gengibre como um remédio para dores de náusea e tudo mais. Também não é apenas um conto de mulheres velhas - estudos mostraram que o gengibre pode ser um tratamento muito eficaz para alguns tipos de dores de estômago.
Um anti-inflamatório natural, o gengibre está disponível em dezenas de formas, as quais podem ajudar. Mastigadores e suplementos de gengibre são fáceis de tomar, enquanto outras pessoas preferem o gengibre em forma de bebida. Tente uma ginger ale totalmente natural ou corte algumas raízes de gengibre frescas e faça um chá.
O gengibre vem de várias formas. Faça sua escolha:
- Bruce Cost Fresh Ginger Ale Gengibre Original - Caso de 12
- Raiz de gengibre fresco
- Carrilhões de gengibre original mastiga, caixa de 5 libras
- New Chapter Ginger Force, 60 Cápsulas em Gel
Compartilhar no Pinterest
Todo pai de uma criança sabe sobre a dieta das bananas, arroz, compota de maçã e torradas (BRAT) para ajudar a acalmar uma dor de estômago, se o paciente está sofrendo de náusea ou diarréia.
O BRAT contém alimentos com pouca fibra e alta ligação. Nenhum desses alimentos contém sal ou especiarias, o que pode agravar ainda mais os sintomas. Esta dieta branda é essencial quando você está se sentindo doente, mas ainda precisa comer alguma coisa. Tente cozinhar demais a torrada para obter uma pequena ajuda extra - o pão carbonizado é pensado para reduzir a náusea.
Compartilhar no Pinterest
A hortelã-pimenta é frequentemente citada como uma solução útil para náuseas e dores de estômago, porque o mentol em suas folhas é um analgésico natural.
Tente preparar uma xícara de chá de hortelã-pimenta ou hortelã, cheirando extrato de hortelã-pimenta, chupando um doce de menta ou até mesmo mastigando as folhas. Isso manterá as dores de estômago afastadas e aliviará os sentimentos de náusea.
Ordenar-se! Mantenha este remédio à mão
Compartilhar no Pinterest
Se você conseguir aguentar, tente levar este grampo ácido da despensa à colher de sopa para neutralizar uma dor de estômago. Muito forte? Misture um pouco de água e uma colher de chá de mel e beba lentamente.
Os ácidos do vinagre de maçã podem ajudar a diminuir a digestão do amido, permitindo que o amido chegue ao intestino e mantenha as bactérias no intestino saudáveis. Algumas pessoas optam por tomar uma colher todos os dias como medida preventiva.
Ordenar-se! Mantenha este remédio à mão
Compartilhar no Pinterest
Nada é mais reconfortante do que uma almofada de aquecimento ou uma garrafa de água quente quando você estiver doente, então aconchegue-se ao cobertor elétrico e relaxe até que seus sintomas passem.
O calor do estômago o distrairá de qualquer cólica ou dor, e o calor pode ajudar a relaxar os músculos e reduzir a náusea. Não deixe por muito tempo, no entanto, pois você pode danificar a pele por uso excessivo.
Não tem um em mãos? Encomende um destes:
- Almofada de aquecimento solar
- Garrafa de água quente clássica azul transparente
Quando consultar um médico
Às vezes, os problemas de estômago apontam para um problema mais sério; portanto, consulte um médico imediatamente se estiver com problemas para manter a água em baixo ou se os sintomas persistirem por períodos prolongados.
Se você perceber que está tendo problemas estomacais de maneira consistente após comer determinados alimentos ou se envolver em atividades específicas, converse com seu médico sobre os sintomas na próxima visita. Pode não ser nada, mas uma rápida visita ao seu médico de família pode descartar a doença de Crohn, uma alergia alimentar ou qualquer outra preocupação importante.
