Visão geral
A esquizofrenia é um distúrbio cerebral crônico. Pode causar muitos sintomas, incluindo:
- alucinações
- paranóia
- rompendo com a realidade
- efeito direto ou capacidade reduzida de expressar emoções
O tratamento geralmente inclui medicamentos antipsicóticos. Também pode incluir terapia em grupo ou individual, psicoeducação e reabilitação. Os tratamentos de medicina complementar e alternativa (CAM) são outra opção que as pessoas gostam de explorar.
Os termos "complementar" e "alternativo" são frequentemente usados de forma intercambiável. Mas essas palavras realmente descrevem dois tipos diferentes de tratamento. O termo "complementar" refere-se a tratamentos não convencionais utilizados juntamente com tratamentos tradicionais. Um tratamento "alternativo" é quando abordagens não convencionais são usadas em vez da medicina tradicional.
A medicação é importante no controle da esquizofrenia. Tratamentos complementares não devem substituir os cuidados de um médico. Converse com seu médico antes de usar qualquer tratamento CAM para ver se é seguro.
Tratamento vitamínico
De acordo com o grupo sem fins lucrativos Food for the Brain, as pessoas com esquizofrenia costumam ter baixos níveis sanguíneos de ácido fólico ou vitamina B9. Tomar suplementos de ácido fólico pode ajudar a reduzir os sintomas. Uma revisão de pesquisa de 2014 observa que outras vitaminas do complexo B, incluindo as vitaminas B12 e B6, também podem ser úteis. Vários estudos usaram uma combinação dessas vitaminas.
A revisão da pesquisa também analisou alguns pequenos estudos que sugerem que as vitaminas C e E podem ser benéficas. Mas a análise concluiu que são necessárias mais pesquisas. Alguns estudos relacionaram a deficiência de vitamina D, especialmente no início da vida, com a esquizofrenia. Não está claro se as pessoas que já foram diagnosticadas se beneficiam de tomar a vitamina.
Suplementos de óleo de peixe
O óleo de peixe é uma rica fonte de ácidos graxos ômega-3. Esses nutrientes são conhecidos por reduzir a inflamação em seu corpo. A inflamação pode desempenhar um papel em muitas doenças mentais, incluindo esquizofrenia. Em um estudo envolvendo 81 jovens com alto risco de esquizofrenia, aqueles que tomaram suplementos de óleo de peixe tiveram menos probabilidade de desenvolver a doença. Os resultados são promissores, mas são necessárias mais pesquisas.
Não está claro se os suplementos de óleo de peixe melhoram os sintomas em pessoas que já foram diagnosticadas com esquizofrenia. Mas pode haver outros benefícios. Melhor saúde do coração é um deles. Por exemplo, a Aliança Nacional sobre Doenças Mentais observa que pessoas com esquizofrenia têm maior risco de síndrome metabólica. Isso, por sua vez, aumenta o risco de doença cardíaca. Algumas pessoas podem decidir experimentar os ácidos graxos ômega-3 apenas para os benefícios à saúde do coração.
Glicina
A glicina é um bloco de construção de proteínas ou um aminoácido. Trabalha com glutamina, que ajuda na função cerebral. Alguns estudos descobriram que altas doses de glicina podem aumentar a eficácia dos medicamentos antipsicóticos usados no tratamento da esquizofrenia. Mas há exceções. A glicina pode realmente diminuir a eficácia da droga clozapina.
A glicina também pode diminuir os sintomas negativos da esquizofrenia, como afetar o plano ou depressão. Mais pesquisas precisam ser feitas para determinar os benefícios potenciais da glicina.
Gerenciamento de dieta
Verificou-se que uma dieta sem glúten reduz os sintomas da esquizofrenia em alguns estudos. No entanto, os benefícios foram realizados apenas em um subgrupo específico de pessoas. O glúten é componente de certos grãos, especialmente o trigo. Pesquisas sobre dietas cetogênicas também mostraram resultados promissores. Uma dieta cetogênica é uma dieta rica em gorduras e pobre em carboidratos, que também inclui alimentos ricos em proteínas. Mas as mudanças na dieta nem sempre fazem diferença para as pessoas com esquizofrenia. Mais pesquisas são necessárias para determinar se há uma relação entre dieta e esquizofrenia.
Sempre converse com seu médico antes de fazer grandes alterações em sua dieta. Uma mudança na dieta não deve ser usada para substituir a medicação.
Leve embora
Se você tiver esquizofrenia, tratamentos complementares e alternativos podem ser uma opção para você. Mas é importante conversar com seu médico antes de tentar novos tratamentos. Vitaminas e suplementos naturais podem interferir com alguns medicamentos. Alguns tratamentos alternativos não são baseados em evidências sólidas. Eles também podem ser perigosos. Não deixe de perguntar ao seu médico sobre a segurança de qualquer novo tratamento que esteja considerando.
