Visão geral
Se você teve uma cesariana e está se recuperando, retomar qualquer atividade no quarto é provavelmente a última coisa em sua mente.
Mesmo assim, você provavelmente está se perguntando quando será capaz de fazer sexo novamente e como será. Enquanto algumas pessoas podem pensar que ter um parto cesáreo significa que você terá menos problemas em retomar a atividade sexual simples, porque não há tanto trauma na área vaginal, nem sempre é o caso.
Ainda é comum as mulheres que tiveram parto cesáreo sofrerem lutas sexuais, especialmente no período pós-parto precoce. Estudos demonstraram que ambas as mulheres com partos vaginais e cesarianas relatam desafios sexuais nos primeiros três meses após o parto.
Quando posso fazer sexo?
Não existe um caso único para o retorno à atividade sexual após um parto cesáreo, mas muitas mulheres esperam entre quatro e seis semanas antes de retomar a relação sexual.
Embora você possa sofrer um pouco menos de sangramento com uma cesariana, ainda levará cerca de seis semanas para o colo do útero fechar completamente. Algumas mulheres podem se sentir prontas para retomar a relação sexual mais cedo do que outras, mas você só deve fazer sexo novamente uma vez que seu obstetra for aprovado e quando se sentir confortável.
Aqui está o que esperar de sua recuperação na cesariana e sexo pós-parto.
Recuperação de parto cesáreo
Após o parto cesáreo, você ficará no hospital por dois a quatro dias para se recuperar. Você será retirado lentamente de equipamentos médicos, como analgésicos e seu cateter urinário.
Mesmo que você não tenha entregue seu bebê por via vaginal, você ainda terá sangramento vaginal quando o útero se contrair de volta ao tamanho normal.
Como enfermeira, notei que muitos pacientes que tiveram parto cesáreo não tiveram tanto sangramento vaginal inicial quanto aqueles que tiveram parto vaginal. Isso ocorre porque parte do sangue tende a ser eliminada durante a cirurgia. Mas você ainda pode sangrar por quatro a seis semanas.
O útero de uma mulher leva cerca de seis semanas para retornar ao tamanho normal e para o colo do útero fechar novamente. A linha do tempo física para o corpo de uma mulher se curar "lá em baixo" é praticamente a mesma, não importa como ela dê à luz.
O colo do útero precisa ser fechado para que as relações sexuais sejam retomadas com segurança. Você precisará evitar o sexo ou colocar algo como tampões na vagina por algumas semanas após o parto cesáreo.
Enquanto algumas mulheres podem estar prontas para retomar a atividade sexual mais cedo, a maioria das pacientes com parto cesáreo pode fazer sexo depois de terem sido liberadas pelo médico no exame de seis semanas após o parto.
Ficando confortável
A recuperação física desde o nascimento é semelhante para partos vaginais e cesarianas. Mas o processo de recuperação será muito diferente na área abdominal para mães que passaram por cirurgia.
Os grampos do local da incisão serão removidos dentro de uma semana da cirurgia. O próprio local da incisão deve ser curado seis semanas após o parto. Mas é comum as mulheres sentirem algum desconforto na área da incisão. Algumas mulheres experimentam dormência ou formigamento por meses após a cirurgia.
Isso geralmente é normal, desde que a dor não aumente e não seja acompanhada por outros sintomas, como febre.
A área ao redor do local da incisão pode ser desconfortável, portanto, será útil tentar posições sexuais que não pressionem seu abdômen. A primeira vez que você faz sexo, pode ter medo de como será. Como o sexo não é apenas físico, também é mental, qualquer hesitação ou medo de ter relações sexuais novamente é muito real e pode afetar a sua experiência sexual.
Certifique-se de conversar com seu parceiro, não se apresse, faça algumas preliminares não sexuais, como massagem, para ajudá-lo a relaxar e use a lubrificação para começar. Algumas mulheres sofrem de disfunção sexual após um parto cesáreo; portanto, se você achar que o sexo é anormalmente doloroso, não deixe de falar com seu médico.
Como executar Kegels
Você pode pensar que pode pular os infames exercícios de Kegel se você teve uma cesariana. Mas você estaria errado.
Kegels não são apenas para a sua vagina. Eles são um exercício para os músculos de todo o assoalho pélvico. Isso é afetado pela gravidez, não importa como você entregue.
Comece a executar Kegels assim que desejar após o nascimento. Você também pode começar a fazer Kegels durante a gravidez, antes do parto.
Para executar um Kegel:
- Aperte o assoalho pélvico como se estivesse parando a urina no meio do fluxo.
- Mantenha esses músculos por alguns segundos.
- Repita com a frequência que desejar ao longo do dia. Quanto mais melhor.
Controle de natalidade após o nascimento 101
Veja esta enfermeira obstetra: cuidei de mais de um paciente retornando quase exatamente nove meses após o parto para ter um segundo.
A gravidez pode acontecer praticamente imediatamente, mesmo após o parto. Não espere até retomar a atividade sexual para iniciar o seu método preferido de controle de natalidade.
Existem muitas opções para o controle de natalidade de ação prolongada. Muitas dessas opções são seguras para as mães que amamentam. Converse com seu médico sobre qual método é melhor para você.
Quando consultar seu médico
Fale com o seu médico se tiver qualquer aumento de dor, secreção ou sangramento após um parto cesáreo.
Eu sempre digo aos meus pacientes que, com o passar do tempo, eles devem começar a se sentir melhor, não pior. Se algo começa a doer mais, é um sinal de que algo pode estar errado.
Fazer sexo pela primeira vez no pós-parto pode ser um pouco desconfortável, especialmente se você estiver amamentando, seu ciclo menstrual não retornou ou você estiver no controle da natalidade. Tudo isso pode levar a uma quantidade reduzida de secreções vaginais naturais.
Tente muitas preliminares, use lubrificação e não se apresse. Você também deve ficar de olho no local da incisão enquanto se recupera.
Consulte o seu médico se a incisão se abrir, for dolorosa ou ficar avermelhada ou inchada. Estes podem ser sinais de uma infecção.
O takeaway
Quando se trata de fazer sexo depois de uma cesariana, lembre-se de tomar seu tempo e prestar atenção ao seu corpo. Não há pressa para voltar ao "normal". Você provavelmente precisará de um tempo para se ajustar.
Toda mulher e todo casal são diferentes, então comunique-se abertamente. Se você encontrar algum problema ao longo do caminho, não tenha medo de conversar com seu médico sobre a retomada das atividades sexuais. Confie em mim, eles viram tudo. Não existe uma pergunta embaraçosa quando se trata da saúde da mulher.
Se você está lutando com sua cicatriz de parto cesáreo, procure algumas das histórias empoderadoras do 4º Projeto de Corpos do Trimestre. Todas as mães e corpos são lindos. Lembre-se, o seu acabou de fazer algo incrível.
