A psoríase é uma condição crônica da pele. Muitas pessoas que vivem com psoríase experimentam baixa auto-estima por causa disso. Se você é uma dessas pessoas, o que você veste pode ajudar bastante a restaurar o orgulho e a confiança.
Vestir-se com psoríase requer um pouco mais de atenção aos detalhes. Essas dicas e técnicas podem ajudá-lo a se vestir com confiança, além de proteger sua pele.
Dicas para se vestir com psoríase
Considere a textura: alguns tecidos são pruriginosos e irritantes. A lã, por exemplo, pode ser irritante para a pele. Se você estiver passando por um surto de psoríase e tiver placas, as fibras podem puxar ou puxar as lesões. Isso pode ser muito doloroso. Procure tecidos mais suaves para a pele, como algodão, misturas de seda ou caxemira.
Coloque uma camada entre a pele e as roupas: se você ainda deseja usar tecidos que possam irritar a pele, você pode colocar uma camada suave entre esses tecidos e a pele. Uma camisola ou camiseta de algodão ou seda pode ajudar a proteger sua pele.
Escolha tecidos respiráveis: evite o acúmulo de umidade na pele, usando tecidos respiráveis e porosos. Algodão e linho são duas ótimas opções. Alguns materiais fabricados são projetados para serem mais respiráveis, e as empresas de roupas divulgam esses benefícios nas etiquetas.
Escolha roupas que absorvam a umidade: durante o exercício, seu corpo produz suor e umidade. Se as roupas que você está vestindo não foram projetadas para absorver a umidade, você pode irritar sua pele sensível.
Seja colorido: se você tiver placas escamosas no pescoço ou na cabeça, as escamas são facilmente vistas em roupas escuras. Tons claros e brilhantes podem ser melhores para lidar com esse problema comum de psoríase.
Mantenha os cachecóis ou os encolher de ombros à mão: não só são ótimos modos de acessórios, como também podem ser enrolados nos ombros ou nas costas para facilitar a cobertura das lesões.
Solte-se: roupas apertadas podem irritar a pele e piorar os sintomas. Roupas que esfregam contra lesões podem torná-las mais irritadas. Roupas restritivas podem fazê-los sangrar. Roupas folgadas, incluindo roupas íntimas, podem ajudar bastante.
O ajuste é essencial para os sapatos: sapatos desconfortáveis, materiais rígidos e biqueiras apertadas podem exacerbar os sintomas e tornar os pontos inflamados mais desconfortáveis. Você ainda pode encontrar sapatos elegantes para combinar com suas roupas favoritas. Meias finas podem aliviar o atrito entre a pele e os sapatos, permitindo que você use sapatos que, de outra forma, seria necessário despejar.
Seja corajoso: suas roupas são uma maneira fácil de expressar sua personalidade; procure cores, padrões e peças divertidas que ajudem você a se sentir confortável e se divertir um pouco.
Proteja sua pele para roupas
Hidrate com freqüência: Em climas de baixa umidade e meses mais frios, a pele pode secar facilmente. A pele seca pode prender e puxar as roupas, o que pode ser muito desconfortável e irritante. Hidrate com uma loção, pomada ou creme sem perfume regularmente para evitar a pele seca.
Use o detergente certo: fragrâncias e corantes podem perturbar a pele inflamada; portanto, procure detergentes que não contenham esses aditivos. Se você usa um limpador a seco, pergunte se eles têm uma solução melhor para pessoas com pele sensível.
Aplique protetor solar: as roupas são um bom bloqueador solar natural, mas nem todas as peças bloqueiam todos os raios solares. Quando souber que ficará exposto ao sol por um longo período de tempo, use protetor solar em todo o corpo, mesmo em áreas normalmente cobertas de roupas. Isso inclui seus braços, ombros e pernas. Chapéus soltos, como chapéus de palha, cobrem seu couro cabeludo sensível, deixando a umidade escapar e mantendo o couro cabeludo fresco.
Encontre um tratamento que funcione: À medida que a pele desaparece do tratamento bem-sucedido, sua confiança certamente se recuperará. Trabalhe com seu médico para encontrar um plano de tratamento que facilite os sinais da doença e evite crises graves no futuro. Lembre-se de que os tratamentos podem funcionar um pouco e depois parar de funcionar. Você pode ter que mudar de tratamento para continuar obtendo bons resultados. O seu médico conversará com você sobre isso e o ajudará a navegar no processo.
Procure o seu melhor, mas saiba que você não precisa se esconder
Sentir-se seguro de suas roupas pode ajudar bastante a restaurar a confiança e o equilíbrio. Vestir roupas bonitas e da moda pode ajudá-lo a recuperar a auto-estima, o que diminui os sentimentos de depressão ou ansiedade. Mas ser aberto e honesto sobre a condição e o que isso significa para sua vida pode parecer igualmente bom. Lembre-se, você pode não ser capaz de controlar a psoríase, mas pode controlar como vive com ela e responde a ela.
Este artigo é o favorito dos seguintes defensores da psoríase: Nitika Chopra, Alisha Bridges e Joni Kazantzis
