Se você está grávida e com dores de cabeça, não está sozinho. Uma revisão médica relata que 39% das mulheres grávidas e pós-parto têm dores de cabeça.
Embora durante a gravidez você possa ter um tipo diferente de dor de cabeça do que normalmente, a maioria das dores de cabeça durante a gravidez não é prejudicial.
A dor de cabeça durante o primeiro trimestre da gravidez pode ocorrer por razões diferentes das dores de cabeça no segundo ou terceiro trimestre. Em alguns casos, a dor de cabeça pode ser um sinal de outros problemas de saúde durante a gravidez.
Informe o seu médico sobre qualquer dor de cabeça que você tenha durante, antes e depois da gravidez. Mantenha um diário para registrar quantas vezes você tem dores de cabeça e qual a gravidade da dor. Além disso, registre quaisquer outros sintomas que você tenha.
Tipos de dores de cabeça
A maioria das dores de cabeça durante a gravidez são dores de cabeça primárias. Isso significa que a dor de cabeça acontece por si só. Não é um sinal ou sintoma de outro distúrbio ou complicação na gravidez. As dores de cabeça primárias incluem:
- dores de cabeça tensionais
- ataques de enxaqueca
- dores de cabeça de cluster
Cerca de 26% das dores de cabeça durante a gravidez são dores de cabeça provocadas por tensão. Informe o seu médico se tiver dores de cabeça crônicas ou enxaqueca durante a gravidez ou se tiver um histórico de enxaqueca.
Algumas mulheres com histórico de enxaqueca sofrem menos ataques de enxaqueca durante a gravidez. A enxaqueca também tem sido associada a complicações que ocorrem mais tarde na gravidez ou após o nascimento do seu bebê.
Dores de cabeça secundárias são causadas por uma complicação na gravidez, como pressão alta.
Sintomas comuns de dor de cabeça durante a gravidez
Dor de cabeça pode variar de uma pessoa para outra. Você pode ter:
- dor maçante
- dor latejante ou pulsante
- dor intensa em um ou nos dois lados
- dor aguda atrás de um ou ambos os olhos
A dor da enxaqueca também pode incluir:
- náusea
- vômito
- vendo linhas ou flashes de luz
- Pontos cegos
Causas de dores de cabeça durante a gravidez
Primeiro trimestre
Dores de cabeça tensionais são comuns no primeiro trimestre de sua gravidez. Isso pode acontecer porque seu corpo está passando por várias alterações no momento. Essas alterações podem desencadear dores de cabeça:
- alterações hormonais
- maior volume de sangue
- mudanças de peso
As causas comuns de dor de cabeça durante o primeiro trimestre da gravidez também incluem:
- desidratação
- nausea e vomito
- estresse
- falta de dormir
- abstinência de cafeína
- Nutrição pobre
- baixos níveis de açúcar no sangue
- pouca atividade física
- sensibilidade à luz
- mudanças na visão
Alguns alimentos também podem causar dores de cabeça. Seus alimentos desencadeantes podem mudar durante a gravidez. Os alimentos comuns que podem causar dores de cabeça em algumas pessoas incluem:
- laticínios
- chocolate
- queijo
- fermento
- tomates
Segundo e terceiro trimestre
Dores de cabeça durante o segundo e terceiro trimestre podem ter causas diferentes. Esses incluem:
- peso extra
- postura
- muito pouco sono
- dieta
- tensão e aperto muscular
- pressão alta
- diabetes
Pressão alta
Dores de cabeça durante o segundo ou terceiro trimestre de gravidez podem ser um sinal de que você tem pressão alta. Cerca de 6 a 8% das mulheres grávidas com idades entre 20 e 44 anos nos Estados Unidos têm pressão alta.
O Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) alerta que essa condição tratável pode causar sérias complicações tanto para a mãe quanto para o bebê. Isso é mais comum após a semana 20 da gravidez.
Se você estiver grávida, a pressão alta pode aumentar o risco de:
- derrame
- pré-eclâmpsia
- eclampsia
- baixo fluxo de oxigênio para o bebê
- parto prematuro, antes das 37 semanas
- descolamento da placenta
- baixo peso ao nascer, que é inferior a 5 libras, 8 onças
Tratamento para hipertensão durante a gravidez
O seu médico pode prescrever medicamentos para tratar a pressão alta. Você também precisará reduzir o sal e adicionar mais fibras à sua dieta diária. O exercício regular também é muito importante para ajudar a equilibrar sua pressão arterial.
Outras causas de dor de cabeça durante a gravidez incluem infecções comuns e doenças mais graves:
- infecção do sinus
- pressão sanguínea baixa
- coágulos de sangue
- sangrando
- anemia falciforme
- Tumor cerebral
- aneurisma
- derrame
- Problemas de coração
- meningite ou encefalite
Tratamento para dor de cabeça durante a gravidez
Converse com seu médico antes de tomar sua medicação para dor de cabeça regular durante a gravidez. Não tome aspirina e ibuprofeno (Advil, Motrin etc.).
O CDC alerta que esses medicamentos para alívio da dor podem ser prejudiciais ao seu bebê em crescimento, especialmente se tomados durante o primeiro trimestre. Muitas mulheres podem tomar paracetamol (Tylenol) durante a gravidez. No entanto, alguns estudos sugerem que pode haver efeitos do uso de acetaminofeno também.
O seu médico pode recomendar medicamentos alternativos para tratar a dor de cabeça durante a gravidez e remédios naturais para dor de cabeça, como:
- bebendo muita água
- descansar
- pacote de gelo
- almofada de aquecimento
- massagem
- exercício e alongamento
- óleos essenciais, como hortelã-pimenta, alecrim e camomila
O seu médico pode recomendar testes e varreduras para descobrir a causa de suas dores de cabeça. Esses incluem:
- verificando sua pressão arterial
- Teste de sangue
- teste de açúcar no sangue
- teste de visão
- ultra-som da cabeça e pescoço
- varredura do coração ou da cabeça
- verificação da saúde ocular com um escopo
- punção na coluna
Outlook para dor de cabeça durante a gravidez
Dor de cabeça durante a gravidez é comum. Você pode ter dores de cabeça tensionais durante o primeiro trimestre de gravidez. Isso pode acontecer devido às muitas mudanças pelas quais você está passando em um curto período.
A dor de cabeça pode ocorrer no segundo e no terceiro período da gravidez por outros motivos. Algumas causas de dores de cabeça em meados da gravidez tardia podem ser graves.
A pressão alta é uma causa séria de dor de cabeça durante a gravidez. Você pode ter pressão alta a qualquer momento da gravidez. Você pode não ter nenhum sintoma. Verifique sua pressão arterial pelo menos uma vez ao dia com um monitor doméstico.
Informe o seu médico se tiver dores de cabeça a qualquer momento da gravidez. Informe imediatamente o seu médico se tiver antecedentes pessoais ou familiares de enxaqueca, pressão alta, convulsões ou diabetes.
Tome todos os medicamentos e tratamento exatamente como prescrito pelo seu médico. Siga todas as recomendações de dieta e exercício com cuidado. Consulte o seu médico para todos os acompanhamentos e check-ups regulares. A maioria das causas de dores de cabeça durante a gravidez é tratável ou evitável com os cuidados certos.
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