Sintomas
Os sintomas do calor espinhoso são bastante diretos. Solavancos vermelhos e coceira ocorrem em uma área onde o suor fica preso sob as camadas da pele.
O pescoço, os ombros e o peito são os locais mais comuns para o aparecimento de calor espinhoso. Dobras de pele e locais onde suas roupas esfregam sua pele também são áreas onde pode ocorrer calor espinhoso.
A área de irritação pode apresentar uma reação imediata ou levar alguns dias para se desenvolver na pele.
Às vezes, o calor espinhoso assume a forma de um remendo de bolhas muito pequenas. Esta é a sua pele reagindo ao suor que vazou entre suas camadas. Outras vezes, a área do corpo onde o suor está preso pode parecer inchada ou coçar persistentemente.
Causas e gatilhos
O clima quente, principalmente ao lado da umidade, é o gatilho mais comum para a erupção cutânea espinhosa. Seu corpo faz suar para esfriar sua pele.
Quando você sua mais do que o normal, suas glândulas podem ficar sobrecarregadas. Os dutos de suor podem ficar bloqueados, prendendo o suor profundamente sob a pele. Ou o suor pode vazar através das camadas da pele perto da camada superior e ficar preso ali.
É possível obter calor espinhoso em qualquer época do ano, mas é mais comum nos meses mais quentes. Algumas pessoas que estão acostumadas a climas mais frios tendem a experimentar erupções de calor quando viajam para visitar lugares tropicais onde as temperaturas são significativamente mais altas.
Tratamento e remédios
Os tratamentos e remédios para o calor espinhoso incluem:
- loção de calamina
- esteróides tópicos
- lanolina anidra
- vestindo roupas largas
- evitando produtos para a pele que contenham petróleo ou óleo mineral
A primeira maneira de tratar o calor espinhoso é afastar-se do irritante que causa suor na pele. Certifique-se de trocar as roupas suadas ou molhadas imediatamente após sentir calor intenso.
Quando você estiver em um ambiente mais fresco, a sensação de coceira sob a pele pode demorar um pouco para diminuir.
Um remédio natural para o calor espinhoso é a loção de calamina. Pode ser aplicado na área afetada para esfriar a pele. O creme de hidrocortisona em baixa dosagem também pode diminuir a sensação de coceira.
Dicas de prevenção
A maneira mais eficaz de evitar o calor espinhoso é ficar longe de situações que causam transpiração excessiva. Se você sabe que estará em um clima quente ou úmido, use roupas de algodão folgadas.
Ao se exercitar ao ar livre, escolha equipamentos que afastem a umidade da pele. Tome banhos frios com frequência quando estiver visitando climas quentes e úmidos.
Erupção espinhosa em bebês
Crianças, especialmente bebês, são especialmente vulneráveis ao calor espinhoso. Suas glândulas sudoríparas ainda não estão totalmente desenvolvidas. Sua pele não está acostumada a mudanças rápidas de temperatura.
Os bebês tendem a sentir calor espinhoso no rosto e nas dobras da pele ao redor do pescoço e da virilha.
Como a maioria das erupções cutâneas em bebês, as erupções cutâneas por calor geralmente são inofensivas e desaparecem por si próprias. Seu bebê pode ficar irritadiço e difícil de acalmar enquanto experimenta a sensação de coceira do calor espinhoso.
Se você notar um pequeno pedaço de pequenas bolhas vermelhas sob a pele do seu filho, avalie o ambiente. Eles estão vestindo muitas camadas? Suas roupas são adequadas para a temperatura?
Seu bebê está agindo inquieto e a urina indica que pode estar desidratado? Um banho frio irá proporcionar alívio para o seu filho na maioria das situações. Mantenha a pele seca quando não estiver na hora do banho. Evite produtos à base de óleo, pois podem entupir ainda mais os poros.
Se o seu bebê apresentar febre acima de 38,4 ° C ou outros sintomas, chame seu pediatra.
Outlook
A erupção de calor geralmente desaparece por conta própria. Se a erupção cutânea parecer piorar ou se a área estiver infectada, consulte um médico.
Lembre-se de que bactérias vivem em sua pele. Coceira excessiva pode criar uma ferida aberta que ficará infectada à medida que você continua a tocá-la.
Algumas pessoas têm uma condição na qual seus corpos produzem muito suor, chamado hiperidrose. Se você suspeitar que está suando demais, consulte um dermatologista.
Se você perceber um calor espinhoso na pele, lembre-se do que seu corpo está tentando lhe dizer.
Mantenha-se hidratado em climas quentes e durante a atividade física. Observe outros sinais de exaustão pelo calor (como tontura, dor de cabeça ou batimento cardíaco acelerado) e vá para uma área mais fria assim que puder.
