Visão geral
Você costuma experimentar extremo rubor facial? Você pode ter eritema craniofacial idiopático.
O eritema craniofacial idiopático é uma condição definida pelo rubor facial excessivo ou extremo. Pode ser difícil ou impossível de controlar. Pode ocorrer não provocado ou como resultado de situações sociais ou profissionais que induzem sentimentos de estresse, vergonha ou ansiedade. Na maioria das vezes, não é agradável e pode ser uma experiência negativa.
Continue lendo para saber mais sobre essa condição.
Sintomas
O rubor facial causa vermelhidão nas bochechas e também pode fazer com que seu rosto fique quente. Em algumas pessoas, o rubor pode se estender às orelhas, pescoço e peito.
Como o rubor difere da rosácea?
Rosácea é uma condição crônica da pele. O rubor pode ser um sintoma da rosácea, mas as pessoas com rosácea também experimentam pequenos inchaços vermelhos na pele durante uma crise. Os surtos de rosácea podem durar algumas semanas ou até alguns meses. Por outro lado, a vermelhidão do rubor desaparecerá assim que o gatilho for removido ou logo em seguida.
Causas
Várias situações podem fazer você corar. O rubor geralmente ocorre como resultado de uma situação embaraçosa, embaraçosa ou angustiante que atrai atenção indesejada. O rubor também pode ocorrer em situações em que você acha que deve sentir vergonha ou vergonha. Como suas emoções provocam o rubor?
Situações embaraçosas podem desencadear o sistema nervoso simpático e desencadear o que é chamado de resposta de luta ou fuga. O sistema nervoso simpático inclui os músculos que dilatam ou contraem os vasos sanguíneos. Esses músculos podem ser ativados quando o sistema nervoso simpático é acionado. O rosto tem mais capilares por unidade de área do que outras partes do corpo, e os vasos sanguíneos nas bochechas são mais largos e mais próximos da superfície. Isso sujeita o rosto a mudanças rápidas, como corar.
Pensa-se que o eritema craniofacial idiopático seja causado por gatilhos emocionais ou psicológicos. Os gatilhos podem ser qualquer tipo de estresse, ansiedade ou medo. O início do rubor geralmente cria mais desses sentimentos, o que pode fazer você corar ainda mais. Há pesquisas limitadas sobre corar, mas um estudo descobriu que pessoas que coram com frequência têm maior probabilidade de sentir vergonha em relação ao corar do que pessoas que coram com menos frequência. O mesmo estudo descobriu que as mulheres coram com mais frequência que os homens.
Os pesquisadores não entendem completamente por que algumas pessoas coram mais que outras. Pode ser causado por um sistema nervoso simpático hiperativo. Algumas pessoas que coram muito também sofrem de transpiração excessiva, conhecida como hiperidrose. A hiperidrose também é causada pelo sistema nervoso simpático.
Você também pode ter mais chances de corar muito se tiver um membro da família que tenha corado excessivo. Pessoas de pele clara também podem estar em maior risco para essa condição.
Você deve consultar um médico?
Converse com seu médico se seu rubor está afetando sua qualidade de vida ou se você está preocupado com o fato de corar demais. O seu médico pode ajudá-lo a gerenciar seus sintomas e desenvolver um plano de tratamento, se necessário.
Tratamento
Se o seu rubor é causado por problemas psicológicos, seu médico pode recomendar terapia cognitivo-comportamental (TCC). A TCC é feita com um terapeuta. Ele pode ser usado para ajudá-lo a criar ferramentas de enfrentamento para mudar a maneira como você vê situações ou experiências. A TCC pode ajudar você a se sentir mais positivo sobre situações sociais que normalmente desencadeiam uma resposta corada.
Através do CBT, você explora por que vê o rubor como um problema. Você também pode trabalhar com seu terapeuta para melhorar sua resposta emocional a situações sociais em que não se sente à vontade. O rubor facial é comum em pessoas com algum tipo de fobia social. Seu terapeuta pode incentivá-lo a se colocar nas mesmas situações ou atividades que o deixam desconfortável para superar esses sentimentos. Você também pode trabalhar com outras emoções e ansiedades relacionadas ao rubor. Depois de remover os sentimentos estressantes sobre corar, você pode achar que cora menos.
Mudancas de estilo de vida
Mudanças no estilo de vida também podem ajudar a reduzir o rubor facial excessivo.
- Evite cafeína, açúcar e alimentos processados. Eles podem aumentar os sentimentos de ansiedade.
- Use maquiagem verde com correção de cor, o que pode ajudar a reduzir a aparência de corar.
- Beba líquidos frios ou use uma compressa fria quando começar a sentir-se corado.
- Pratique meditação, exercícios respiratórios e técnicas de atenção plena. Isso pode ajudá-lo a se sentir mais relaxado e reduzir a incidência de ruborização.
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Medicamento
Se você tentou outros tratamentos e os considerou mal sucedidos, seu médico pode prescrever medicamentos. Medicamentos anti-ansiedade ou psicotrópicos podem ser opções se o rubor for causado por distúrbios de ansiedade social ou generalizada. Betabloqueadores ou clonidina (Catapres) também podem ser prescritos. Esses medicamentos costumam ser usados para ajudar a controlar a pressão sanguínea, mas também podem ajudar a controlar a dilatação dos vasos sanguíneos no rosto e reduzir os episódios de rubor. As injeções de botox podem ser usadas para bloquear temporariamente a capacidade do seu corpo de corar, paralisando os nervos na pele.
Cirurgia
Em alguns casos de rubor intenso, a cirurgia pode ser uma opção. A cirurgia é chamada simpatectomia torácica endoscópica (ETS). Neste procedimento, um cirurgião corta os nervos que causam a dilatação dos vasos sanguíneos faciais. Como a dilatação desses vasos sanguíneos faz com que você corar, a cirurgia pode reduzir sua capacidade de corar.
Devido à possibilidade de efeitos colaterais graves, esta cirurgia é considerada apenas se todas as outras opções de tratamento falharem. Converse com seu médico sobre os riscos desta cirurgia.
Outlook
Mudar sua percepção sobre o rubor é essencial para lidar com o eritema craniofacial idiopático. Alguns pesquisadores analisaram o lado positivo do rubor e sugerem que pode ser uma ferramenta adaptativa para ajudar as pessoas a funcionarem na sociedade. Também é importante lembrar que você pode não estar corando tanto quanto pensa. A sensação de calor no rosto quando você cora pode ser mais perceptível para você do que a cor das bochechas para os outros. Além disso, quanto mais você pensa e se preocupa com o rubor, maior a probabilidade de responder corando.
Trabalhar com um terapeuta treinado em TCC pode ajudá-lo a pensar mais positivamente sobre o rubor e a se sentir menos envergonhado ou ansioso em relação a determinadas situações sociais. Se as mudanças na TCC e no estilo de vida não ajudarem, outras opções incluem medicamentos ou, em casos extremos, cirurgia.
