O que é uma alergia?
O trabalho do sistema imunológico do seu corpo é protegê-lo contra invasores externos, como vírus e bactérias. No entanto, às vezes o sistema imunológico produz anticorpos em resposta a algo que não é prejudicial, como certos alimentos ou medicamentos.
A resposta do sistema imunológico a um irritante ou alérgeno geralmente inofensivo é chamada de reação alérgica. A maioria das alergias não é grave, apenas irritante. Os sintomas geralmente incluem coceira ou lacrimejamento, espirros e coriza.
Evitando reações alérgicas
A única maneira certa de evitar uma reação alérgica grave é evitar completamente os gatilhos. Isso pode parecer uma tarefa quase impossível, mas existem várias maneiras de reduzir seu risco. Os passos que você toma para se proteger dependem do seu tipo de alergia. As alergias graves mais comuns são de:
- picadas e picadas de insetos
- Comida
- medicações
Evitando picadas e picadas de insetos
Quando você é alérgico ao veneno de insetos, as atividades ao ar livre podem se tornar mais estressantes do que deveriam. Aqui estão algumas dicas para ajudar a evitar mordidas e picadas:
- Evite usar perfumes, desodorantes e loções perfumados.
- Sempre use sapatos ao caminhar ao ar livre.
- Use um canudo ao beber refrigerante de uma lata.
- Evite roupas brilhantes e estampadas.
- Cubra os alimentos quando comer fora.
Evitando alergias a medicamentos
Sempre informe seu médico e farmacêutico sobre qualquer alergia a medicamentos que você tenha. No caso de alergia à penicilina, pode ser solicitado que você evite antibióticos semelhantes, como a amoxicilina (Moxatag). Se o medicamento for necessário - por exemplo, corante de contraste para tomografia computadorizada - seu médico poderá prescrever um corticosteróide ou anti-histamínicos antes de administrar o medicamento.
Certos tipos de drogas têm maior probabilidade de causar reações alérgicas graves, incluindo:
- penicilina
- insulina (especialmente de fontes animais)
- Corantes de contraste para tomografia computadorizada (CAT)
- drogas anticonvulsivas
- medicamentos sulfa
Evitando alergias alimentares
Evitar alérgenos alimentares pode ser difícil se você não preparar tudo o que come.
Quando estiver em um restaurante, faça perguntas detalhadas sobre os ingredientes da comida. Não tenha medo de pedir substituições.
Ao comprar alimentos embalados, leia os rótulos cuidadosamente. A maioria dos alimentos embalados agora traz avisos no rótulo se eles contêm alérgenos comuns.
Ao comer na casa de um amigo, não se esqueça de informar sobre alergias alimentares antes do tempo.
Alergias alimentares comuns
Existem muitos alérgenos alimentares comuns que podem causar reações graves em certas pessoas. Alguns deles podem ser "escondidos" como ingredientes nos alimentos, como:
- leite
- ovos
- soja
- trigo
Outros alimentos podem ser perigosos devido ao risco de contaminação cruzada. É quando os alimentos entram em contato com um alérgeno antes do consumo. As fontes potenciais de contaminação cruzada incluem:
- peixe
- marisco
- amendoim
- nozes
Anafilaxia
A anafilaxia é uma reação alérgica com risco de vida que ocorre imediatamente após a exposição ao gatilho do alérgeno. Afeta o corpo inteiro. Histaminas e outros produtos químicos são liberados a partir de vários tecidos do corpo, causando sintomas perigosos, como:
- vias aéreas estreitadas e dificuldade em respirar
- queda súbita da pressão arterial e choque
- inchaço da face ou língua
- vômitos ou diarréia
- dor no peito e palpitações cardíacas
- fala arrastada
- perda de consciência
Fatores de risco
Embora a anafilaxia seja difícil de prever, existem certos fatores de risco que podem aumentar a probabilidade de uma pessoa sofrer uma reação alérgica grave. Esses incluem:
- história de anafilaxia
- história de alergias ou asma
- história familiar de reação alérgica grave
Mesmo que você tenha tido uma reação grave apenas uma vez, é mais provável que tenha anafilaxia no futuro.
Outras maneiras de permanecer seguro
Prevenir uma reação é sempre melhor, mas às vezes ocorrem reações graves, apesar dos nossos melhores esforços. Aqui estão algumas maneiras de ajudar a si mesmo no caso de uma reação alérgica grave:
- Certifique-se de que seus amigos e familiares saibam sobre sua alergia e o que fazer em caso de emergência.
- Use uma pulseira de identificação médica listando suas alergias.
- Nunca participe de atividades ao ar livre sozinho.
- Leve sempre um auto-injetor de epinefrina ou um kit de picada de abelha.
- Coloque 911 na discagem rápida e mantenha seu telefone à mão.
