Caspa pode causar queda de cabelo?
A caspa é uma condição comum que causa pele escamosa no couro cabeludo. Essa pele geralmente cai, deixando flocos brancos em seus ombros.
Algumas pessoas com caspa desenvolvem queda de cabelo. A caspa é a culpada?
Na maioria dos casos, a caspa não causa diretamente queda de cabelo. No entanto, a coceira que causa pode levar a coçar. Isso pode prejudicar os folículos capilares, levando a uma queda de cabelo, embora não a calvície completa. Além disso, a caspa pode aumentar a perda de cabelo em pessoas com alopecia androgênica, uma condição que causa calvície masculina e feminina.
Leia para aprender sobre dicas para prevenir a perda de cabelo relacionada à caspa.
Como evitar a queda de cabelo causada pela caspa
Prevenir a perda de cabelo relacionada à caspa se concentra em eliminar o máximo de coceira possível. Isso reduzirá seu desejo de arranhar e proteger seus folículos capilares contra outros danos.
Obter um diagnóstico
Várias coisas podem causar caspa, desde hábitos de lavagem de cabelo até condições subjacentes da pele. Se você não tiver certeza do que está causando sua caspa, marque uma consulta com seu médico ou dermatologista.
Eles podem dar uma olhada no seu couro cabeludo para ajudar a determinar se sua caspa é simplesmente uma questão de lavar o cabelo com muita frequência ou não o suficiente. Eles também podem verificar sinais de um problema subjacente, como:
- Pele seca. Isso resulta em pequenos flocos que geralmente não são acompanhados de vermelhidão ou inflamação.
- Dermatite seborréica. Essa condição causa uma erupção cutânea que geralmente parece vermelha, escamosa e oleosa. Os flocos de pele resultantes podem ser brancos ou amarelos.
- Malassezia. Malassezia é um fungo encontrado no couro cabeludo da maioria das pessoas. No entanto, às vezes pode irritar o couro cabeludo e causar o crescimento de células extras da pele. Quando essas células da pele morrem, pode causar caspa.
- Dermatite de contato. A sensibilidade a certos ingredientes em produtos, como xampu ou tintura de cabelo, que você usa no cabelo ou no couro cabeludo pode causar uma pele vermelha e escamosa.
Depois de descobrir a causa subjacente da sua caspa, você pode tratá-la com mais eficácia.
Use um shampoo medicamentoso
Se você ainda não o fez, tente usar um shampoo medicamentoso projetado para ajudar com a caspa. Procure produtos que contenham um dos seguintes ingredientes:
- pirintiona de zinco
- ácido salicílico
- cetoconazol
- sulfeto de selênio
Compre shampoos anti-caspa contendo esses ingredientes.
Para casos leves de caspa, talvez você precise usar shampoo medicamentoso por algumas semanas.
Se você tem cabelos claros, pode ficar longe do sulfeto de selênio, que pode causar descoloração.
Adicione umidade
Independentemente da causa subjacente de sua caspa, é importante hidratar seu couro cabeludo com condicionador. Isso é especialmente importante ao usar xampus medicamentosos, especialmente aqueles que contêm ácido salicílico. Estes podem secar quando usados regularmente.
Para um benefício adicional, tente massagear o couro cabeludo com óleo de coco e depois enxágue. Além de hidratante, o óleo de coco possui propriedades antifúngicas. De fato, um estudo de 2015 constatou que sua atividade antifúngica era semelhante à do cetoconazol, um ingrediente comum em xampus anti-caspa.
Evite usar óleos no couro cabeludo se você acha que pode ter dermatite seborreica. Às vezes, o óleo extra pode piorar essa condição.
Evite irritar produtos capilares
A tintura de cabelo e outros produtos capilares geralmente contêm ingredientes que podem irritar a pele sensível. Isso pode levar à dermatite de contato. Conservantes e fragrâncias são causas comuns de dermatite de contato no couro cabeludo.
Exemplos de ingredientes potencialmente irritantes em produtos para o cabelo incluem:
- fragrância natural ou artificial
- alvejante
- detergentes
- formaldeído
Algumas pessoas usam produtos por anos antes de perceber qualquer tipo de reação. Mesmo que você tenha usado os mesmos produtos para o cabelo sem problemas, considere mudar sua rotina se notar caspa.
Gerenciar o estresse
Embora o estresse não cause diretamente caspa, ele pode enfraquecer seu sistema imunológico ao longo do tempo. Isso pode tornar seu couro cabeludo mais sensível ao fungo malassezia que ocorre naturalmente. Saiba mais sobre os efeitos do estresse no seu corpo.
Tente controlar o estresse praticando técnicas de relaxamento, como ioga ou meditação. Mesmo dar uma volta no quarteirão ou respirar de maneira controlada por um minuto ou dois pode ajudar.
Tome um pouco de sol
Embora os raios ultravioletas causem envelhecimento prematuro e aumentem o risco de câncer de pele, um pouco de luz solar pode ser bom para caspa, de acordo com a Clínica Mayo. Se você for para fora, use protetor solar no rosto e no corpo.
A linha inferior
Ter caspa não leva imediatamente à perda de cabelo. No entanto, arranhar constantemente o couro cabeludo pode danificar os folículos capilares e causar uma queda de cabelo. Isso não é permanente e deve resolver assim que você descobrir o que está causando sua caspa. Se você ainda não sabe a causa, seu médico ou dermatologista pode ajudar.
