Visão geral
Uma sensação pesada na cabeça pode dificultar a realização do dia. Você pode sentir que não consegue manter a cabeça erguida, ou pode sentir que tem uma faixa apertada ao redor da cabeça. Uma cabeça pesada é frequentemente associada a:
- cansaço
- Confusão mental
- dores de cabeça
- dor de pescoço
- tontura
- pressão no rosto e cabeça
Uma cabeça que parece pesada pode ser um sintoma de muitas condições diferentes; portanto, identificar a causa exata de uma sensação pesada na cabeça pode ser um desafio. Você precisará avaliar seus outros sintomas e eventos recentes da vida para ajudá-lo a descobrir por que sua cabeça está pesada.
O que faz sua cabeça parecer pesada?
Existem muitas causas possíveis diferentes de uma cabeça que parece pesada. Estes variam de condições leves, como dor de cabeça ou infecção sinusal, a condições mais graves, como concussão ou tumor cerebral. Na maioria das vezes, uma cabeça que parece pesada não é séria.
Deformação muscular
Qualquer lesão que cause tensão ou dor nos músculos da cabeça e pescoço pode fazer com que sua cabeça fique pesada e mais difícil de sustentar.
Lesões esportivas, acidentes de carro ou esforço excessivo no pescoço causados pelo levantamento de itens pesados, podem sobrecarregar os músculos do pescoço e levar a uma sensação de cabeça pesada.
Outros sintomas de uma tensão muscular no pescoço incluem:
- dor
- amplitude de movimento limitada
- inchaço
- espasmos musculares
- rigidez
- fraqueza
Se você ficar sentado o dia inteiro na frente de um computador, seu pescoço e olhos também poderão ficar tensos devido à fadiga. Isso pode levar a sentimentos de pressão e tontura.
Se você trabalha em um computador, faça pausas frequentes durante o dia para descansar o pescoço e os olhos. A prática da regra 20-20-20 pode ajudar a prevenir a fadiga ocular e a descansar o pescoço.
Whiplash
O chicote ocorre quando os músculos e ligamentos do pescoço ultrapassam uma amplitude de movimento normal. A cabeça se move para trás e depois para a frente repentinamente com força excessiva.
Whiplash é mais comum após um acidente de carro na traseira, mas também pode resultar de passeios em parques de diversões, abuso, quedas ou lesões esportivas.
Os sintomas comuns do chicote incluem:
- rigidez no pescoço
- dor
- dores de cabeça perto da base do crânio
- tontura
A dor e rigidez no pescoço associadas ao chicote, bem como uma dor de cabeça perto da base do crânio, podem fazer com que sua cabeça fique mais pesada que o normal. Confira mais sobre whiplash e alguns tratamentos caseiros.
Concussão ou lesão na cabeça
Uma lesão na cabeça é qualquer lesão na cabeça, cérebro ou couro cabeludo. Um tipo de lesão na cabeça chamada concussão ocorre quando o cérebro bate contra as paredes do crânio.
Outros sinais de uma concussão podem incluir:
- confusão
- sonolência
- tontura
- problemas de memória
- visão embaçada
- dor de cabeça
- náusea ou vômito
- sensibilidade à luz ou ruído
- problemas de equilíbrio
Os sintomas de concussão podem persistir por semanas ou até meses após a lesão. Você pode sentir sintomas como dores de cabeça, vertigem, fadiga, sonolência e visão turva, que também podem levar a uma sensação mais pesada do que o normal na cabeça.
Descubra quais sinais de concussão procurar em crianças.
Fadiga
Em geral, fadiga é uma sensação de cansaço excessivo. Você pode se sentir cansado devido à falta de sono ou até mesmo por causa de uma ressaca, mas também existem várias condições médicas que podem fazer você se sentir cansado o tempo todo.
Algumas condições que podem fazer você se sentir assim incluem:
- anemia
- hipotireoidismo
- apnéia do sono
- doença cardíaca
- síndrome da fadiga crônica
- fibromialgia
- Doença de Lyme
- esclerose múltipla
- lúpus (LES)
- transtorno depressivo maior
- problemas renais ou hepáticos
- desnutrição
- desidratação
Em geral, o cansaço excessivo pode dificultar a sustentação da cabeça o dia inteiro. Você pode sentir uma necessidade constante de deitar ou descansar. Se você sentir exaustão constante, juntamente com uma sensação pesada na cabeça, isso pode ser um sinal de um problema de saúde subjacente.
Consulte o seu médico se esses sentimentos persistirem.
Ansiedade
Ansiedade é o sentimento de medo, nervosismo ou preocupação antes, durante ou após um evento estressante. Um ataque de ansiedade também pode levar a pressão e peso na cabeça, além de um coração acelerado, sudorese e problemas de concentração.
Para a maioria das pessoas, os sentimentos de ansiedade vêm e vão. Para outros, a ansiedade pode continuar e piorar com o tempo. Se a ansiedade interferir com sua vida diária, você pode ter um distúrbio de ansiedade.
A ansiedade pode causar uma sensação de cabeça pesada devido a uma dor de cabeça do tipo conhecida como dor de cabeça por tensão, comum em pessoas com transtornos de ansiedade. Essas dores de cabeça são frequentemente descritas como sensação de que há uma faixa apertada em volta da sua cabeça.
Eles são causados por um aperto nos músculos do pescoço e couro cabeludo. Aprenda mais sobre ansiedade e como lidar.
Enxaqueca
Enxaqueca são diferentes de dores de cabeça. A enxaqueca é mais intensa, até debilitante, e apresenta muitos sintomas além da dor de cabeça, como:
- fadiga
- sensibilidade à luz e som
- rigidez do pescoço
- nausea e vomito
- dor de cabeça pulsante e latejante
- vertigem associada à enxaqueca
Uma sensação de cabeça pesada pode resultar da rigidez do pescoço, fadiga e dores de cabeça associadas à enxaqueca. Se você está com enxaqueca, aqui está tudo o que você precisa saber.
Problemas vestibulares
Uma sensação de cabeça pesada pode ser resultado de um distúrbio vestibular. O sistema vestibular inclui as partes do ouvido interno e do cérebro que controlam o equilíbrio e os movimentos dos olhos.
Os sintomas de um distúrbio vestibular incluem:
- zumbido ou zumbido no ouvido
- Perda de audição
- vertigem ou sensação de que a sala está girando
- tropeçando ao andar
- dores de cabeça
A doença de Meniere é um tipo de distúrbio vestibular que afeta o ouvido interno. Além da vertigem, a doença de Meniere também pode causar uma sensação de plenitude no ouvido, conhecida como plenitude auricular, que também pode fazer você sentir que sua cabeça está pesada.
Alergias
As alergias sazonais, também conhecidas como febre do feno ou rinite alérgica, podem fazer com que sua cabeça fique pesada porque os sintomas geralmente resultam em pressão e congestão na cabeça.
Os sintomas comuns da rinite alérgica incluem:
- espirros
- congestão nasal
- nariz a pingar
- coceira na garganta
- coceira ou lacrimejamento
- pressão sinusal
- dores de cabeça
- fadiga
- pressão no ouvido ou congestão
Dores de cabeça, congestão nasais e nos ouvidos e uma sensação geral de problemas de saúde podem fazer com que sua cabeça fique mais pesada que o normal. Aprenda as causas, tratamentos e remédios caseiros para rinite alérgica.
Infecção do sinus
Uma infecção sinusal, também chamada sinusite, ocorre quando as cavidades nasais ficam inflamadas. A sinusite é geralmente causada por um vírus e pode fazer parte de um resfriado. As infecções sinusais também podem ser causadas por bactérias ou raramente por uma infecção fúngica dos seios.
Uma infecção sinusal pode causar pressão e dor no rosto, além de congestão nasal e dores de cabeça. Às vezes, esses sintomas também são descritos como tontura. Conhecer os sintomas da sinusite pode ajudá-lo a melhor tratá-la.
Tumor cerebral
É importante saber que os tumores cerebrais são extremamente raros.
Uma cabeça pesada pode ser um dos sintomas de um tumor cerebral, devido à pressão que o tumor cria no crânio. Provavelmente haverá outros sintomas, como:
- dores de cabeça frequentes
- convulsões
- nausea e vomito
- problemas de visão ou audição
- fraqueza dos braços, pernas ou músculos do rosto
- problemas comportamentais e cognitivos, como falta de memória ou incapacidade de concentração
Como tratar o peso na cabeça
O tratamento depende da condição subjacente. Você deve informar o seu médico sobre quaisquer outros sintomas que estiver apresentando, juntamente com o peso da cabeça.
O seu médico fará um histórico médico e fará um exame físico. Eles também podem fazer alguns exames de sangue para verificar outras condições, como anemia ou distúrbio da tireóide.
Dependendo dos seus sintomas, seu médico pode encaminhá-lo a um neurologista para procurar anormalidades cerebrais ou a um médico de ouvido, nariz e garganta (ENT) para verificar problemas no ouvido interno.
Se o peso da sua cabeça for causado por fadiga, desnutrição ou desidratação, verifique se você está:
- dormindo o suficiente
- comer uma dieta bem equilibrada
- bebendo bastante água
Gelo, alongamentos, massagens e medicamentos para dor sem receita (OTC) podem ajudar a tratar a tensão no pescoço.
O seu médico também pode prescrever medicamentos para tratar certas condições. Por exemplo:
- medicamentos preventivos para enxaquecas
- suplementos para tratar a anemia por deficiência de ferro ou outras deficiências vitamínicas
- anti-histamínicos e descongestionantes para tratar alergias ou infecções dos seios nasais
- medicamentos para hormônio tireoidiano
- medicamentos anti-ansiedade
- medicamentos para tratar a vertigem
Obviamente, se o seu médico escolhe ou não prescrever um medicamento, isso dependerá do seu diagnóstico.
Quando consultar um médico
Na maioria das vezes, um sentimento pesado na cabeça não será o único sintoma que você tem. Juntamente com uma cabeça mais pesada que o normal, você deve consultar seu médico imediatamente se sentir algum destes outros sintomas:
- uma dor de cabeça que piora ou não melhora com o uso de medicamentos de venda livre
- náusea e vômito, se não estiver claramente relacionado a uma ressaca ou gripe
- episódios recorrentes de desmaio
- dor no peito
- uma dor de cabeça súbita e intensa
- uma mudança abrupta na fala, visão ou audição
- falta de ar
- febre alta
- dor no pescoço ou rigidez muscular no pescoço que não se resolve em uma semana
- convulsões
- dificuldade para caminhar
- tamanho desigual da pupila
- movimento ocular anormal
- perda de consciência
- ansiedade que interfere na vida cotidiana
- pensamentos suicidas
Se você estiver enfrentando pensamentos suicidas, obtenha ajuda de uma linha direta de prevenção de crises ou de suicídio ou ligue para o 911. Tente a Linha de Vida Nacional de Prevenção de Suicídio em 800-273-8255.
Se você sofreu um acidente recentemente, como um acidente de carro, ou bateu a cabeça, consulte um médico para uma avaliação. Você pode não sentir dor e dor de um acidente imediatamente.
Após um ferimento na cabeça, você pode não saber se tem uma concussão. É importante fazer check-out por sangramento ou inchaço no cérebro, pois isso pode ser fatal.
