Sexo é mais do que apenas, bem, sexo. Não há instruções definidas e é mais do que apenas uma relação sexual. De fato, “curso externo” é a nova preliminares de paquera que deveríamos estar experimentando.
Como mulher (difícil de agradar), o sexo pode parecer uma dança para mim - e às vezes é difícil encontrar um bom parceiro de dança. Envolve tocar, sentir e ser emocionalmente vulnerável. E quando se trata de tocar e sentir, a acupressão pode ajudar. Existem técnicas e pontos que podem impulsionar esse ambiente seguro e acolhedor e, por sua vez, ajudar a maximizar o prazer.
Tocar é uma coisa poderosa, especialmente em áreas que não sejam os seus momentos divertidos. A pesquisa mostra que o ato de tocar fisicamente seu parceiro ajuda a criar intimidade e aliviar o estresse. O que significa que, no quadro geral de muitas disfunções sexuais, o toque pode ajudar a dissolver bloqueios mentais ou emocionais. Especialmente para as mulheres que se sentem à altura de corresponder a certas expectativas.
Mas, em última análise, o estresse afeta os dois sexos e é frequentemente o que impede você de se divertir mais no quarto.
Rompendo as barreiras psicológicas ao sexo incrível
Para ajudar a criar uma atmosfera pacífica, Andrew Perzigian, LAc, sugere começar com uma massagem no couro cabeludo, pressionando as pontas dos dedos em movimentos circulares no couro cabeludo e depois descendo para o pescoço. Perzigian, especialista em acupuntura, acupressão e fitoterapia chinesa, é especialista em fertilidade - que, como você pode imaginar, geralmente envolve ajudar casais com seu desejo sexual.
“Vá para os pontos de pressão mais altos e mais baixos do corpo, os pontos mais distantes do núcleo, os pontos mais distantes de onde o equilíbrio deriva, como uma maneira de criar energia segura, nutritiva e calmante”, diz ele. “E, da perspectiva do acu, essa é uma maneira eficaz de equilibrar os extremos yin e yang do corpo.” Ao fazer isso, e qualquer forma de toque íntimo, é importante abordar sem expectativas, mas com muito cuidado e cautela.
Aqui estão os pontos e áreas de acupressão que você e seu parceiro podem testar para acalmar seu corpo, promover confiança - e potencialmente - aumentar seu prazer.
1. Massagem na cabeça, com foco no DU20
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Localização: Ao redor da parte superior da cabeça, acima das orelhas.
Embora essa seja considerada a área mais yang (ativa) do corpo, massagear essas áreas ajuda a diminuir essa atividade da cabeça e voltar ao centro do corpo. Com nossas vidas frenéticas e impulsionadas pela produtividade, muitas vezes investimos muito dos recursos do nosso corpo em nossos cérebros e isso pode atrapalhar as preliminares. Massagear o DU20 e a cabeça em geral ajuda a acalmar uma mente sobrecarregada e permite que o precioso sangue flua de uma maneira mais equilibrada no corpo.
2. Massagem nos pés, usando KI1, SP4 e LR3
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Localização: parte inferior do pé, cerca de um terço do caminho (K11); dentro do pé, na base do dedo do pé (SP4).
Esfregue suavemente o Rim 1 (KI1) e o Baço 4 (SP4), ambos localizados nos pés. Estes são considerados pontos muito poderosos para equilibrar as energias sutis do corpo, promovendo simultaneamente um aumento no fluxo sanguíneo para o núcleo do corpo. Esses dois pontos estão diretamente e intimamente conectados aos órgãos reprodutores masculino e feminino … ei, hora sexy!
3. Massagem na panturrilha, usando KI7 e SP6
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Localização: Dentro das panturrilhas, dois dedos acima do tornozelo.
Pensa-se que o rim 7 (KI7) promova o yang, aquecendo a energia no corpo. Diz-se que o baço 6 (SP6) promove o yin, acalmando a energia do corpo. Esses pontos são representações perfeitas da energia masculina (KI7) e feminina (SP6), de acordo com a medicina chinesa. Eles estão intimamente associados, promovendo um fluxo sanguíneo saudável - o que não é surpresa, pois o fluxo e a excitação saudáveis certamente andam de mãos dadas.
4. Esfregue a barriga, concentrando-se em Ren6
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Localização: Dois espaços dos dedos abaixo do umbigo.
Os pontos de barriga podem ser muito sensíveis e, como estão localizados mais perto de nossos órgãos reprodutivos e das partes que usamos no sexo, a massagem desses pontos deve ser feita com um pouco de cautela e cuidado extra. O Ren6 é um livro sobre o qual você lerá e é considerado um ponto importante para aumentar a energia (ou qi, em termos chineses). Como também está localizado no ponto mais calmante de todos os canais de acupuntura, é um ponto maravilhosamente equilibrado. Portanto, massageie com cuidado, pois Ren6 pode ajudar a nutrir uma sensação de intimidade e excitação ao mesmo tempo.
5. ST30
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Localização: local pequeno, acima da virilha, onde o quadril se articula e encontra o corpo.
O estômago 30 (ST30) fica bem perto da artéria principal, o que novamente ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo no corpo. Pressione lentamente esse ponto de pressão por alguns segundos, segure e solte. Para obter melhores resultados, mantenha contato visual com seu parceiro durante essa rotina íntima.
Esses pontos úteis são escolhidos por sua capacidade de acalmar, o que resulta em preliminares mais sensíveis e atenciosos e em relações mais excitadas e emocionantes. É importante ser cuidadoso e gentil, e esfregar ou massagear suavemente esses pontos com amor, como um beijo suave, e não com pressão severa.
Em geral, quando se trata de acupressão, Perzigian recomenda que cada indivíduo exija seu próprio tratamento (idealmente, adaptado a eles por um profissional). O objetivo da acupressão nunca foi para excitação sexual.
Não há maneira certa de ser despertado
Acima de tudo, a Perzigian recomenda criar um espaço calmo para você e seu parceiro. "Quase todos os problemas de excitação são psicológicos, não físicos", diz Perzigian. Como nossa sociedade atual elogia a agitação e o estresse agitados, nossos corpos e mentes nunca têm um momento para ficar entediados. Mas o tédio é realmente essencial para a nossa existência humana. Perzigian descreve como o foco em certos pontos de pressão yin, ou calmantes, pode "forçar o tédio" no corpo e afinar toda a loucura da vida.
"Essa é a base sobre a qual qualquer aumento no desejo sexual real pode ocorrer, em oposição ao aumento artificial de drogas ou pornografia", diz Perzigian. Ao forçar o tédio ao corpo, as pessoas se acomodam em um estado mais relaxado, para que estejam mental e fisicamente disponíveis para a intimidade.
Todo mundo e todo corpo são diferentes, e os aspectos mais importantes de melhorar sua vida sexual vêm de dentro. Comunicação, confiança e relaxamento são fundamentais. Além disso, ainda não há pesquisas científicas suficientes sobre o prazer do sexo e definitivamente não há um padrão de ouro para fazê-lo.
Esses pontos de pressão ajudam a aumentar a calma e reduzir o estresse, o que pode levar ao aumento do prazer e da comunicação durante o sexo. Não é aconselhável usar esses pontos apenas para prazer sexual.
Brittany é escritora freelancer, criadora de mídia e amante de som, localizada em San Francisco. Seu trabalho se concentra em experiências pessoais, especificamente em relação aos acontecimentos locais de artes e cultura. Mais de seu trabalho pode ser encontrado em brittanyladin.com.
