Boca seca (xerostomia) pode parecer uma coisa chata que acontece à noite de vez em quando. Mas se ocorre regularmente, precisa ser tratado. Se não for tratada, pode afetar uma variedade de coisas, incluindo comer, falar e sua saúde bucal geral.
A saliva é necessária para a saúde dos dentes e da gengiva, e as enzimas da saliva ajudam na digestão. Se sua boca estiver seca a noite toda, sua saúde bucal poderá ser afetada sem que você saiba.
Os sintomas de boca seca persistente à noite podem incluir:
- saliva grossa ou pegajosa
- mal hálito
- mudanças no seu paladar
- problemas ao usar dentaduras
- dificuldade em mastigar ou engolir
- dor de garganta
- língua estriada
Se não houver saliva suficiente, pode haver um aumento na placa na boca, além de aftas e feridas na boca.
O que causa boca seca à noite?
Boca seca à noite pode ser muito comum, especialmente em pessoas com mais de 65 anos. Isso ocorre porque, à medida que envelhecemos, a produção de saliva diminui em até 40%.
Se você notar o problema apenas à noite, a causa pode ser uma obstrução nasal que força você a respirar apenas pela boca.
Muitos medicamentos também podem causar boca seca ou piorar o problema. De fato, estima-se que 60% dos medicamentos prescritos regularmente podem ter um efeito colateral na boca seca. Isso inclui:
- medicamentos para pressão arterial
- anti-histamínicos
- antidepressivos
- medicamentos anti-ansiedade
Outras causas podem incluir:
- diabetes
- síndrome de Sjogren
- quimioterapia
- radiação
- dano nervoso
- uso recreativo de drogas
Se você estiver com a boca seca à noite, vale a pena mencionar ao seu médico. Juntos, você pode conversar sobre suas escolhas de estilo de vida e quaisquer efeitos colaterais dos medicamentos que estiver tomando.
Como tratar a boca seca em casa
Aqui estão algumas coisas que você pode fazer em casa para ajudar a tratar a boca seca à noite:
- Mantenha um copo de água ao lado da cama, caso acorde à noite e a boca esteja seca.
- Evite usar colutório que contenha álcool, pois isso pode secar. Compre online enxaguatório bucal sem álcool.
- Use um umidificador no seu quarto à noite para ajudar a manter a umidade no ar. Compre online umidificadores.
- Tente respirar conscientemente pelo nariz, não pela boca.
- Monitore sua ingestão de cafeína e, se necessário, reduza seu consumo de cafeína. A cafeína pode piorar a boca seca.
- Tente mascar chiclete sem açúcar ou chupar balas sem açúcar.
- Pare de usar tabaco (fumar ou mascar).
- Tente evitar anti-histamínicos ou descongestionantes vendidos sem receita, que podem secar a boca.
- Beba água durante o dia e minimize o consumo de alimentos salgados, principalmente à noite.
Tratamentos médicos para boca seca à noite
Quaisquer tratamentos médicos dependem da causa subjacente da boca seca, portanto, o tratamento para a boca seca noturna pode variar de pessoa para pessoa.
Se sua boca seca à noite é devida aos medicamentos que você está tomando e os remédios caseiros não ajudam, seu médico pode mudar seus medicamentos ou ajustar a dose.
O seu médico ou dentista pode prescrever certos medicamentos que ajudam seu corpo a produzir saliva ou, em certos casos, caber-lhe bandejas de flúor para usar à noite para ajudar a prevenir cáries.
Eles também podem recomendar certas opções de balcão que você pode usar (disponível para compra on-line):
- enxaguatório bucal sem álcool
- creme dental com boca seca
- saliva artificial
- pastilhas estimulantes da saliva
Se sua boca seca é devido a um problema nasal, como um septo com desvio grave, que faz com que você durma com a boca aberta para respirar, seu médico pode sugerir uma cirurgia. A septoplastia é um procedimento comumente realizado para corrigir um desvio de septo. Os sintomas relacionados à obstrução nasal do desvio de septo geralmente desaparecem depois.
Qual é a perspectiva para boca seca à noite?
A boca seca à noite pode ser irritante e desconfortável, também pode ser prejudicial à sua saúde bucal. Muitos casos de boca seca podem ser tratados com mudanças de estilo de vida e medicamentos. Com menos frequência, pode ser causado por desvio de septo e requerer tratamento mais intensivo.
É importante tratar a causa da boca seca para manter a saúde bucal.
