O que é uma tosse seca?
A tosse é uma ação reflexa que limpa as vias aéreas de substâncias irritantes e muco. Existem dois tipos de tosse: produtiva e improdutiva. Uma tosse produtiva produz catarro ou muco, limpando-o dos pulmões. Uma tosse não produtiva, também conhecida como tosse seca, não produz catarro ou muco.
Muitas coisas - de alergias a refluxo ácido - podem causar tosse seca. Em alguns casos, não há causa óbvia.
Independentemente da causa, uma tosse seca em andamento pode afetar seriamente a sua vida cotidiana, especialmente se for pior à noite.
Continue lendo para saber mais sobre as possíveis causas da tosse seca e maneiras de encontrar alívio.
Causas comuns
Asma
A asma é uma condição na qual suas vias aéreas incham e se estreitam. As tosses relacionadas à asma podem ser produtivas e improdutivas, mas são frequentemente improdutivas.
A tosse é um sintoma comum da asma, mas geralmente não é o mais proeminente. No entanto, existe um tipo de asma chamado asma variante da tosse (AVC), que inclui a tosse seca crônica como principal sintoma.
Outros sintomas da asma podem incluir:
- chiado
- falta de ar
- aperto ou dor no peito
- problemas para dormir por causa de chiado ou tosse
- ataques de tosse ou chiado
- um som de assobio enquanto exala
O tratamento a longo prazo da asma geralmente envolve medicamentos de ação prolongada, como corticosteróides inalados, como:
- fluticasona (Flovent)
- triamcinolona (Azmacort)
- budesonida (Pulmicort)
Os medicamentos de ação curta usados no tratamento de ataques ocasionais de asma incluem inaladores broncodilatadores, como o albuterol (Proventil, Ventoline). Isso também pode fazer parte de um plano de tratamento de longo prazo. Descubra qual o melhor tipo de tratamento para você.
Doença do refluxo gastroesofágico
A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é um tipo de refluxo ácido crônico. Isso acontece quando o ácido estomacal flui regularmente de volta ao esôfago, que conecta a boca ao estômago. O ácido do estômago pode irritar o esôfago e desencadear o reflexo da tosse.
Outros sintomas da DRGE:
- azia
- dor no peito
- regurgitação de alimentos ou líquidos azedos
- sensação de um caroço na parte de trás da garganta
- Tosse crônica
- dor de garganta crônica
- rouquidão leve
- dificuldade em engolir
A maioria das pessoas encontra alívio da DRGE através de uma combinação de mudanças no estilo de vida e redutores de ácido sem receita (OTC), como omeprazol (Prilosec) e lansoprazol (Prevacid). Você também pode tentar esses remédios caseiros para refluxo ácido e DRGE.
Gotejamento pós-nasal
O gotejamento pós-nasal refere-se ao gotejamento extra de muco na garganta. Quando você tem alergias ao frio ou à estação, as membranas do nariz respondem produzindo mais muco do que o normal. Ao contrário do muco normal (saudável), esse muco é aguado e escorrendo, portanto escorre facilmente pela parte de trás da garganta.
O gotejamento pós-nasal pode fazer cócegas nos nervos da parte posterior da garganta, provocando tosse.
Outros sintomas do gotejamento pós-nasal incluem:
- dor de garganta
- sensação de um caroço na parte de trás da garganta
- dificuldade em engolir
- nariz a pingar
- tosse à noite
O tratamento para o gotejamento pós-nasal dependerá do que está causando isso. Geralmente é o resultado de alergias, uma infecção bacteriana ou um vírus.
Independentemente da causa subjacente, o vapor de um chuveiro quente ou bule de chá pode ajudar a limpar seus seios. Um spray nasal salino ou lota também pode ajudar a liberar muco extra.
Infecção viral
Quando você é infectado por um dos muitos vírus que causam o resfriado comum, seus sintomas a curto prazo geralmente duram menos de uma semana. Não é incomum, no entanto, a tosse persistir muito tempo depois que seus outros sintomas melhoraram.
Essas tosses pós-resfriadas geralmente são secas e podem durar até dois meses. Eles geralmente são resultado de irritação nas vias aéreas, que geralmente é excessivamente sensível após uma doença viral.
Esse tipo de tosse é difícil de tratar e geralmente requer tempo e paciência. A tosse só aumenta a irritação das vias aéreas, então tente usar pastilhas para a garganta e líquidos quentes para acalmar a garganta. Isso pode ajudar a reduzir a tosse, dando uma chance de cicatrização das vias aéreas.
Causas menos comuns
Irritantes ambientais
Existem muitas coisas no ar que podem irritar as vias aéreas, incluindo fumaça, poluição, poeira, mofo e pólen. Partículas químicas, como dióxido de enxofre ou óxido nítrico, também podem causar problemas. Mesmo o ar limpo, muito seco ou muito frio, pode causar tosse seca para algumas pessoas.
Se você mora em um clima seco, tente usar um umidificador para adicionar um pouco de umidade ao ar da sua casa.
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Inibidores da ECA
Os inibidores da ECA, como o enalapril (Vasotec) e o lisinopril (Prinivil, Zestril), são medicamentos prescritos que tratam uma variedade de condições, incluindo pressão alta.
Um dos efeitos colaterais mais comuns dos inibidores da ECA é a tosse seca crônica. Segundo a Harvard Health, cerca de 20% das pessoas que tomam inibidores da ECA sofrem de tosse seca.
Coqueluche
A tosse convulsa, também chamada de coqueluche, é uma condição muito contagiosa que causa uma tosse seca severa. É seguido por um som estridente quando você respira. Pode ser facilmente confundido com um resfriado comum em seus estágios iniciais, mas eventualmente causa ataques de tosse incontroláveis.
A tosse convulsa costumava ser uma doença comum na infância, mas agora a maioria das crianças é vacinada contra ela. Hoje, é mais comum em crianças pequenas demais ter completado a vacinação ou em adolescentes e adultos cuja imunidade diminuiu com o tempo.
Pulmão colapsado
Um pulmão em colapso, também conhecido como pneumotórax, acontece quando seu pulmão esvazia repentinamente. Isso pode acontecer sozinho ou em resposta a uma lesão no peito. É mais comum em pessoas com doença pulmonar subjacente.
Além de tosse seca, um pulmão em colapso também pode causar dor súbita no peito e falta de ar.
Câncer de pulmão
Embora não seja provável, às vezes uma tosse seca contínua pode ser um sinal de câncer de pulmão. Uma tosse relacionada ao câncer de pulmão geralmente não desaparece e pode mudar com o tempo. Por exemplo, sua tosse pode se tornar mais dolorosa ou ter um som diferente. Outros possíveis sintomas de câncer de pulmão incluem:
- tossindo sangue, mesmo uma pequena quantidade
- falta de ar
- dor no peito
- chiado
- rouquidão
- perda de peso inexplicável
Se a tosse seca for acompanhada por algum desses sintomas, entre em contato com o seu médico. Especialmente se você fuma ou tem histórico familiar de câncer de pulmão.
Insuficiência cardíaca
A insuficiência cardíaca ocorre quando o músculo cardíaco não bombeia o sangue tão bem quanto deveria. É mais comum em pessoas com condições como doença arterial coronariana e pressão alta, o que pode diminuir a capacidade do seu coração de bombear sangue de maneira eficaz. Uma tosse seca e persistente é um sintoma de insuficiência cardíaca. No entanto, também pode causar tosse que produz muco espumoso de cor branca ou rosa.
Outros sintomas de insuficiência cardíaca incluem:
- falta de ar que pode ser repentina ou grave
- fadiga e fraqueza
- batimento cardíaco rápido ou irregular
- inchaço nas pernas, tornozelos e pés
- falta de apetite ou náusea
- inchaço abdominal
- retenção de fluidos
- dificuldade em se concentrar
Como posso me livrar disso?
Tosse seca pode ser difícil de tratar. Uma vez que suas vias aéreas se tornam excessivamente sensíveis, elas são facilmente irritadas pela tosse, criando um ciclo vicioso. Existem algumas coisas que você pode fazer para aliviar, independentemente do que está causando sua tosse.
Experimentar:
- chupar pastilhas na garganta para hidratar e acalmar o tecido irritado da garganta
- tomar supressores da tosse sem receita médica, como dextrometorfano (Robitussin), para suprimir o reflexo da tosse
- adicionando mel a uma bebida quente para acalmar o tecido irritado da garganta
Você também pode tentar esses sete remédios naturais para tossir.
A linha inferior
Tosses secas podem ser irritantes, especialmente quando parecem arrastar-se por semanas. Se começar a causar estragos no seu horário de sono, tente estas dicas para parar de tossir à noite.
Se você não tiver certeza do que está causando isso, trabalhe com seu médico para descobrir o melhor curso de tratamento. Enquanto isso, uma combinação de remédios caseiros e medicamentos sem receita médica pode fornecer algum alívio.
