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Um esfoliante de café é exatamente o que parece: um esfoliante para a pele feito de borra de café. Enquanto faltam evidências específicas, esfoliantes de café estão sendo apresentados por toda a Internet e em revistas de beleza como possíveis métodos de tratamento natural da celulite.
Esses produtos são apreciados pelo seu conteúdo de cafeína e antioxidante, que é supostamente bom para a pele quando aplicado topicamente, mas os efeitos na celulite não são tão claros.
A celulite em si se refere às covinhas na pele que afetam a maioria das mulheres e alguns homens. As covinhas se desenvolvem quando os tecidos adiposos sob a pele pressionam contra tecidos mais próximos da superfície da pele.
A celulite pode ocorrer em qualquer lugar, mas tende a ser mais prevalente em áreas onde estão presentes tecidos gordurosos, como nádegas e coxas.
Depois de ter celulite, é muito difícil - quase impossível - se livrar. O tratamento geralmente se concentra em diminuir a aparência das covinhas. A bata de café pode ajudá-lo a obter esses efeitos, mas verifique primeiro com um dermatologista.
O que diz a ciência?
Esfoliantes de café supostamente ajudam a tratar a celulite de várias maneiras.
Pensa-se que a cafeína no café pode ajudar a dilatar os vasos sanguíneos e reduzir a aparência de covinhas na pele. A pele também pode contrair os efeitos estimulantes da cafeína, melhorando o fluxo sanguíneo e eliminando o excesso de água.
O café também é rico em antioxidantes, que ajudam a promover um tom de pele mais saudável. Estes incluem fenóis, os produtos químicos à base de plantas que são pensados para afastar os radicais livres no corpo.
Outro benefício de uma esfoliação de café são os efeitos esfoliantes naturais dos próprios grãos de café. Como outras esfoliantes, isso pode ajudar a remover as células mortas da pele e produzir uma aparência mais suave e uniforme. Embora a própria esfoliação não consiga se livrar da celulite, esses efeitos podem reduzir sua aparência.
A ação de massagem também pode ajudar: de acordo com a Sociedade Americana de Cirurgia Dermatológica, as massagens podem ajudar a drenagem linfática e esticar o tecido da pele para melhorar a aparência da celulite.
Ainda assim, falta uma pesquisa geral sobre esfoliantes de café.
Em vez disso, os estudos e avaliações disponíveis se concentram no tratamento de celulite via cafeína e outros ingredientes.
Uma dessas análises descobriu que, quando combinada com retinol, carnitina e outros ingredientes, a cafeína aumenta a espessura da epiderme (camada superior da pele). Tais efeitos foram alcançados com um produto cosmético contendo cafeína, mas não café em particular.
Um estudo semelhante sobre outro creme cosmético contendo cafeína produziu celulite e circunferência reduzidas. Novamente, não havia café no produto.
Embora a pesquisa acima demonstre o potencial da cafeína no tratamento da celulite, são necessários mais ensaios clínicos.
Até agora, nenhum estudo analisou os efeitos da esfoliação do café, especificamente, no tratamento da celulite.
Como usá-lo
Para usar uma esfoliação de café, primeiro combine a borra de café com água quente. Misture e continue adicionando mais de cada ingrediente, se necessário, até atingir a espessura desejada. Se você tem pele seca, considere adicionar uma pequena quantidade de coco ou azeite à mistura.
Nunca misture com os grãos de café usados da sua cafeteira - eles já foram danificados. Para obter os benefícios potenciais da cafeína, você também deve ter certeza de selecionar o café tradicional, não o descafeinado.
Em seguida, aplique a esfoliação para limpar a pele. Massageie delicadamente as áreas problemáticas com as pontas dos dedos, sem esfregar. Você também pode usar um pano macio ou um pincel para a pele seca, se achar a pasta muito bagunçada para os dedos e unhas.
Depois de massagear por alguns minutos, enxágue. Idealmente, você deseja concluir esse processo no chuveiro para evitar sujeiras e manchas dos grãos de café.
Se você não está disposto a fazer seu próprio café em casa, também pode experimentar o café pronto para usar, projetado especificamente para a celulite. Siga todas as instruções do produto e interrompa o uso se notar erupções cutâneas ou outros sinais de sensibilidade ao produto.
Para obter mais benefícios, você deseja usar o esfoliante de café algumas vezes por semana. Essa é a mesma regra prática que se aplica a outras opções de uso, máscaras e similares.
Também pode levar algumas semanas ou mais de uso regular para obter resultados significativos. Após esse período, você pode consultar o seu dermatologista se não encontrar melhorias na celulite.
Você deveria tentar?
Os jalecos de café são uma forma moderna de tratamento da celulite, com muitos usuários divulgando resultados positivos. Ainda assim, não está claro se os benefícios estão ligados ao café ou à ação esfoliante do esfoliante. Outros podem não ver nenhuma diferença na celulite.
Como não há pesquisas científicas disponíveis para fazer backup de quaisquer alegações feitas sobre esfoliantes de café e celulite, convém usá-las com otimismo cauteloso.
Além disso, como em outros tratamentos de pele, qualquer resultado provavelmente desaparecerá quando você parar de usá-los.
Você pode discutir outros métodos para reduzir a aparência da celulite, como exercícios, com seu médico.
