Visão geral
Você pode confiar na sua xícara de café da manhã para aumentar sua energia e metabolismo diariamente. Embora o café seja mais amplamente usado como bebida, também está ganhando reputação como remédio alternativo para a pele. Isso se deve aos seus antioxidantes, que incluem fenóis que ajudam a combater os radicais livres que podem causar danos à pele. De fato, a American Chemical Society descobriu que o café é a fonte mais popular de antioxidantes nos Estados Unidos - ainda mais do que outras bebidas ricas em antioxidantes, como chá e vinho.
Enquanto uma xícara de café pode fornecer antioxidantes internamente, os benefícios da pele do café são obtidos topicamente. Isso envolve fazer uma máscara, esfregar ou colar a partir de grãos de café frescos e aplicá-los diretamente à sua pele.
Saiba mais sobre como o café pode beneficiar diretamente a sua pele e se esses grãos realmente fazem jus ao seu hype quando se trata da saúde da pele.
Como o café pode beneficiar sua pele
Abaixo estão oito dos supostos benefícios que o café pode ter para a sua pele, bem como receitas sugeridas para usá-los.
1. Redução de celulite
O café pode ajudar a reduzir a aparência da celulite na pele. Pensa-se que o conteúdo de cafeína no café é a chave para a redução da celulite, dilatando os vasos sanguíneos sob a pele e melhorando o fluxo sanguíneo geral. Por sua vez, isso pode ajudar a diminuir a aparência da celulite.
Pensa-se que este método de tratamento de pele é melhor utilizado através de uma esfoliação de café, porque a esfoliação também pode suavizar a pele e proporcionar uma aparência uniforme.
Continue lendo para descobrir como fazer um café para a celulite.
2. Efeitos calmantes
Embora o café seja conhecido por seus efeitos estimulantes dentro do corpo, ele pode proporcionar efeitos opostos quando aplicado topicamente. Isto é graças aos antioxidantes no café.
3. Benefícios antienvelhecimento
A aplicação de café diretamente na pele pode ajudar a diminuir a aparência de manchas solares, vermelhidão e linhas finas. De fato, um estudo encontrou uma correlação direta entre beber café e uma diminuição nos efeitos de fotoenvelhecimento.
4. Vitamina B-3 para câncer de pele
O café é uma fonte rica de vitamina B3 (niacina), graças à quebra de um composto chave chamado trigonelina. No entanto, a trigonelina se decompõe em niacina após o café ter sido torrado. De acordo com a Skin Cancer Foundation, a niacina pode ser útil na prevenção de câncer de pele não melanoma e possivelmente pode impedir outros crescimentos da pele.
5. Inflamação reduzida
Efeitos anti-inflamatórios podem ser atribuídos ao ácido clorogênico (CGA), bem como às melanoidinas no café. A CGA também está ligada à redução da hiperpigmentação que pode estar relacionada à inflamação.
6. Tratamento da acne
No caso de uma ferida ou infecções frequentes da pele, o uso regular de café pode ajudar a combater problemas de bactérias nocivas. Os CGAs no café têm propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Combinados com a esfoliação natural dos grãos de café, todos esses benefícios podem combater coletivamente a acne.
7. olheiras
O café também pode ajudar a tratar as olheiras teimosas sob os olhos, de acordo com a Beverly Hills MD Cosmeceuticals. Isso ocorre porque o conteúdo de cafeína no café ajuda a dilatar os vasos sanguíneos que contribuem para as olheiras.
Para usar café em olheiras escuras:
- Misture ½ colher de chá de café em pó e azeite de oliva. Adicione algumas gotas de água para fazer uma pequena pasta na mão.
- Dê um tapinha delicado sob os olhos sem esfregar.
- Deixe a mistura por cinco a dez minutos.
- Enxágue com água ou limpe a máscara com um pano macio. Repita quantas vezes for necessário.
8. Cuidados pós-sol
Os mesmos benefícios antienvelhecimento do café também podem ser usados para os cuidados pós-sol. A chave aqui é fazer um tratamento calmante que a sua pele queimada pelo sol irá apreciar - não uma máscara ou uma esfoliação como você faria para outras doenças da pele.
Para fazer um tratamento de pele à base de café para queimaduras solares:
- Faça uma xícara de café fresco. Em seguida, dilua com água fria.
- Coloque um pano macio ou uma toalha de papel de estudo na água e torça o excesso.
- Aplique delicadamente o pano nas áreas afetadas da pele.
- Repita várias vezes ao dia até que a vermelhidão e o inchaço diminuam.
Como fazer uma máscara facial de café
Existem muitas maneiras diferentes de fazer uma máscara facial de café em casa. A melhor maneira é misturar os grãos de café com um ingrediente não comedogênico (o que significa que não obstruirá os poros). Aqui está uma receita para experimentar:
- Misture partes iguais de azeite e borra de café.
- Aplique no rosto em movimentos circulares.
- Deixe a máscara entre 15 e 60 minutos.
- Enxágüe com água morna. Repita até três vezes por semana.
A linha inferior
O café é um produto multiuso que pode potencialmente oferecer uma variedade de benefícios para a pele. Ainda assim, é uma boa ideia fazer um acompanhamento com seu dermatologista se você não estiver obtendo os resultados desejados após várias semanas de tratamento.
Certifique-se de dar um novo tratamento à pele pelo menos algumas semanas antes de passar para outro tratamento, seja ele à base de café ou não.
