Visão geral
A artrite reumatóide (AR) é uma doença auto-imune crônica que é marcada por inflamação. Causa danos nas articulações e dor em todo o corpo. Outros sintomas associados a essa condição incluem:
- inchaço nas articulaçoes
- rigidez articular
- fadiga
Não há cura conhecida para a AR. A atenção à dieta e ao exercício reduz os sintomas. Os medicamentos podem ajudar a reduzir a inflamação e o desconforto, mas os medicamentos prescritos podem se tornar caros ou resultar em efeitos colaterais indesejados. Remédios caseiros - como o uso de vinagre de maçã - podem oferecer alívio da dor da artrite.
Benefícios do vinagre de maçã
O vinagre de maçã é conhecido por seus efeitos anti-inflamatórios e inúmeros benefícios à saúde. Além de ser usado para cozinhar, o vinagre de maçã tem sido associado a uma variedade de vantagens. Alguns destes incluem:
- perda de peso
- níveis mais baixos de açúcar no sangue e colesterol
- dor de estômago alívio
Suas propriedades anti-inflamatórias também podem ser úteis no alívio da dor na AR. O vinagre de maçã contém várias vitaminas e antioxidantes que ajudam a acelerar o processo de cicatrização. Esses antioxidantes também podem reduzir o inchaço e a dor causados pela AR.
Como você usa o vinagre de maçã para tratar a artrite reumatóide?
A maneira mais comum de usar o vinagre de maçã como tratamento é beber. No entanto, o vinagre é altamente ácido. Antes de consumir, dilua com água para evitar danos aos dentes.
Outro uso recomendado para este produto como tratamento de AR é aplicá-lo topicamente para alívio da dor local. Usando uma bola de algodão, aplique vinagre na área afetada duas vezes por dia. Para evitar irritação, considere diluir a solução com um óleo - como óleo de coco ou azeite - e massageie-o na pele. Se você notar uma reação adversa, pare de usá-lo imediatamente.
Muitas pessoas acreditam que adicionar vinagre de maçã ao seu banho antes de dormir também pode ajudar a aliviar a dor na AR. Adicione uma xícara de vinagre ao seu banho à noite e sente-se na solução por 20 a 30 minutos. Isso pode ajudar a reduzir a rigidez e o inchaço durante a noite.
Existe pesquisa para apoiar esse remédio?
Embora existam pesquisas demonstrando os benefícios do vinagre de maçã para tosse leve e preparação de alimentos antibacterianos, não há pesquisas suficientes para demonstrar sua eficácia no tratamento da dor da artrite.
Segundo estudos, os especialistas aconselham contra o uso de vinagre de maçã para tratar feridas. Foi demonstrado que o uso tópico irrita a pele e piora a inflamação. Além disso, a Arthritis Foundation lista o vinagre de maçã como um mito alimentar contra a dor da artrite.
Outlook
Embora o vinagre de maçã seja visto como uma solução completa para doenças e lesões menores, não há evidências suficientes para provar isso como um tratamento eficaz para a artrite reumatóide. O vinagre de maçã como remédio caseiro pode ser mais acessível, mas pode não ser útil ou eficaz para algumas pessoas.
Antes de procurar tratamento alternativo, consulte o seu médico. Remédios caseiros combinados com o tratamento prescrito podem aliviar os sintomas. Se você começar a ter efeitos colaterais irregulares ou se sua condição piorar, procure atendimento médico imediato.
