Por que o óleo de coco?
Os benefícios de saúde do óleo de coco estão surgindo em todos os lugares. A mais nova tendência para os obcecados com óleo de coco é a redução da celulite. Quando aplicado à pele, o óleo de coco pode ser eficaz para minimizar a aparência da celulite em algumas pessoas.
Celulite refere-se à pele nas nádegas, quadris, coxas e abdômen que parece ter covinhas ou caroços. Tem uma aparência semelhante a uma casca de laranja ou coalhada de queijo e é mais frequentemente encontrada em mulheres desde a adolescência até a idade adulta. Não é um problema de saúde sério, mas muitas pessoas acham embaraçoso por razões estéticas.
O objetivo de massagear o óleo de coco diretamente na pele afetada é reduzir a aparência desses caroços e covinhas. Também é fácil de aplicar. Como o óleo de coco tem um baixo ponto de fusão, ele pode ser derretido na palma da mão e massageado na pele.
Vamos dar uma olhada no que a pesquisa diz sobre os efeitos do óleo de coco na pele e na celulite.
Funciona?
Cientistas e pesquisadores não sabem muito sobre como e por que a celulite ocorre. Parece estar relacionado ao tecido conjuntivo que liga a pele ao músculo abaixo dela. Quando a gordura se acumula entre a pele e o músculo, esse tecido conjuntivo pode fazer com que a superfície da pele apareça irregular ou com covinhas. Ganhar peso pode tornar sua celulite mais proeminente.
A celulite parece ter um componente genético; portanto, as pessoas que o possuem podem herdá-lo de sua família. Um estilo de vida sedentário também pode contribuir para o ganho de peso e o desenvolvimento da celulite. Impedir a celulite de se formar ou piorar pode envolver uma dieta saudável, exercícios regulares e evitar hábitos sedentários.
Foi demonstrado que o óleo de coco desempenha um papel na hidratação e suavização da pele, o que poderia ajudar a mascarar as covinhas características da celulite. Um estudo descobriu que o óleo de coco virgem é tão eficaz quanto o óleo mineral quando usado como hidratante.
O óleo de coco virgem também demonstrou ter efeitos curativos na pele. Funciona em parte porque pode aumentar a produção de colágeno na pele. O colágeno tem um efeito endurecedor no tecido da pele, o que pode reduzir a aparência da celulite. O colágeno é um ingrediente comum em cremes e pomadas que reafirmam a pele.
Há poucas evidências médicas de que o óleo de coco reduz ou reverte a celulite. No entanto, suas propriedades hidratantes e produtoras de colágeno podem ser úteis para algumas pessoas.
Possíveis benefícios
O óleo de coco pode ajudar a apertar, firmar e hidratar a pele em áreas onde a celulite é um problema. Pode ser aplicado diretamente na pele por meio de massagem suave, como loção ou creme para a pele. O óleo de coco é conhecido por melhorar a cicatrização de feridas e dermatites.
Se desejar, você pode criar suas próprias misturas de cuidados com a pele usando óleo de coco. Você pode encontrar receitas on-line para muitos tratamentos de cuidados com a pele, incluindo:
- manteiga corporal
- esfoliação com açúcar
- óleos de massagem
- tratamentos faciais
- tratamentos de estrias
Você também pode usar o óleo de coco como base para sua escolha de óleos essenciais. Óleos essenciais como lavanda, incenso e rosa são populares em regimes de cuidados com a pele.
Efeitos colaterais e riscos
É possível ser alérgico ao coco e seu óleo. Faça um teste de patch em uma pequena área da pele antes de aplicar generosamente. Observe reações como coceira, vermelhidão e urticária. Interrompa o uso imediatamente e entre em contato com seu médico se tiver uma reação da pele ao óleo de coco.
Em alguns casos, o óleo de coco pode causar acne (principalmente se usado na pele oleosa do rosto). Aplique com moderação ao começar a experimentar o óleo de coco na pele. Você pode achar que isso causa irritação ou que sua textura é desagradável para você.
Embora alguns defensores da saúde incentivem o consumo de óleo de coco como um complemento à saúde e à perda de peso, isso pode não ser uma boa ideia. O óleo de coco contém quantidades muito altas de calorias e gordura saturada, o que pode ir contra seus objetivos de perda de peso. Converse com seu médico antes de comer grandes quantidades de óleo de coco como suplemento.
O takeaway
O óleo de coco é geralmente um óleo seguro para aplicar à sua pele. Pode ser eficaz em hidratar, apertar e tonificar a pele onde a celulite está presente. No entanto, pode não ser a abordagem correta para todos.
A menos que você tenha alergia ao coco ou irrite a pele, ele não causará nenhum dano se você quiser ver se funciona para você. Se nada mais, sua pele ficará melhor hidratada.
Lembre-se, se você não tem certeza se é ou não alérgico ao óleo de coco, teste-o primeiro em um pequeno pedaço de pele.
