Visão geral
Náusea é o sentimento que você vai vomitar. Você costuma ter outros sintomas como diarréia, sudorese e dor abdominal ou cãibras.
Segundo a Associação Americana de Gravidez, a náusea afeta mais da metade de todas as mulheres grávidas. Comumente conhecida como doença da manhã, é causada por alterações hormonais que ocorrem durante o primeiro trimestre da gravidez.
Embora a gravidez possa ser a causa mais conhecida de enjoo matinal, não é a única. Continue lendo para descobrir outras condições que podem deixá-lo enjoado pela manhã.
Náusea matinal causa
Homens e mulheres podem acordar com náuseas.
Gravidez
Náuseas e vômitos estão entre os primeiros sinais de gravidez, aparecendo por volta da sexta semana. Esses sintomas geralmente desaparecem entre as semanas 16 e 20.
A doença da manhã não se limita à manhã. Isso pode acontecer a qualquer momento. Algumas mulheres experimentam náusea contínua ao longo do dia.
Problemas de fadiga ou sono
O jet lag, a insônia ou um alarme anterior ao normal podem atrapalhar o seu ciclo sono-vigília. Essas mudanças no seu padrão de sono regular alteram a resposta neuroendócrina do seu corpo, que às vezes pode levar a náusea.
Fome ou baixo nível de açúcar no sangue
Se a última vez que você comeu foi no jantar, 12 ou mais horas podem ter passado no momento em que você acorda de manhã. Um baixo nível de glicose no sangue (baixo nível de açúcar no sangue) pode deixá-lo tonto, fraco ou enjoado. Ignorar o café da manhã - especialmente se você costuma tomar café da manhã - pode piorar a situação.
Refluxo ácido
O refluxo ácido ocorre quando a entrada no estômago não fecha adequadamente após você comer ou beber, deixando o ácido do estômago escapar para o esôfago e a garganta. O gosto amargo, juntamente com outros sintomas, como arrotos ou tosse, podem deixar você com náuseas.
O refluxo ácido pode ser pior pela manhã, mesmo que tenha passado horas desde a última vez que você comeu. Isso pode ser porque você está em uma posição reclinada e engole menos quando está dormindo.
Gotejamento pós-nasal ou congestão sinusal
A congestão sinusal exerce pressão sobre o ouvido interno, o que pode causar dores de estômago e náusea. Também pode causar tonturas, o que pode causar náuseas e vômitos. Quando você tem gotejamento pós-nasal, o muco que drena dos seios nasais para a parte posterior da garganta e para o estômago pode causar náusea.
Ansiedade
Muitas vezes sentimos emoções como estresse, excitação e ansiedade em nosso intestino. Náuseas pela manhã podem estar relacionadas a um evento estressante, como uma reunião importante a ser realizada. Em outros casos, é causada por fontes crônicas ou contínuas de estresse ou ansiedade.
Ressaca
Se você bebeu muito álcool na noite anterior, sua náusea pode ser o resultado de uma ressaca. Vários efeitos do álcool estão associados à náusea. Estes incluem baixo nível de açúcar no sangue e desidratação.
Dieta
Náuseas pela manhã podem estar relacionadas a algo que você comeu no café da manhã. Uma alergia ou intolerância alimentar leve pode causar náusea. Em outros casos, comer demais fará com que você se sinta enjoado.
Gastroparesia
Gastroparesia é uma condição na qual os músculos da parede do estômago diminuem ou param. Como resultado, a comida não se move do estômago para o intestino. Náusea, vômito e dor abdominal são sintomas comuns.
Cálculos biliares
Os cálculos biliares se formam na vesícula biliar quando substâncias, como o colesterol, endurecem. Quando ficam presos no tubo que liga a vesícula biliar e o intestino, pode ser muito doloroso. Náuseas e vômitos geralmente ocorrem com a dor.
Medicação para dor
Os opióides são uma classe de medicamentos usados para tratar dores moderadas a graves. Um efeito colateral da maioria desses medicamentos é náusea e vômito.
Quimioterapia
Náuseas e vômitos são efeitos colaterais bem documentados de alguns medicamentos quimioterápicos. Os medicamentos ligam a parte do cérebro que controla náuseas e vômitos. Às vezes, os medicamentos também afetam as células do revestimento do estômago, o que pode causar náusea e vômito.
Se você já teve náusea e vômito ao receber quimioterapia, apenas as visões e cheiros que o lembram podem desencadear náuseas e vômitos.
Lesão cerebral ou concussão
Concussões e lesões cerebrais podem causar inchaço no cérebro. Isso aumenta a pressão no seu crânio, que pode ligar o local do cérebro que regula náuseas e vômitos. O vômito após um trauma na cabeça indica que a lesão na cabeça é significativa e você deve procurar atendimento médico imediato.
Intoxicação alimentar
Quando você come ou bebe algo que está contaminado, seu corpo trabalha rapidamente para se livrar dele. Se você tiver intoxicação alimentar, poderá sentir náusea, vômito ou diarréia, além de dores de estômago ou cólicas abdominais. Se você estiver sentindo náusea pela manhã, pode ser algo que você comeu na noite anterior.
Gastroenterite
Gastroenterite não é a mesma coisa que intoxicação alimentar, embora cause sintomas semelhantes. Esta infecção é causada por vírus, bactérias ou parasita. É transferido de pessoa para pessoa através de fezes, alimentos ou água potável contaminados.
Cetoacidose diabética
A cetoacidose diabética é uma complicação séria que pode ocorrer quando você tem diabetes e a escassez de insulina força o corpo a começar a quebrar as gorduras (em vez de carboidratos) para usar como combustível.
Esse processo resulta em um acúmulo de cetonas na corrente sanguínea. Muitas cetonas podem causar sintomas como náusea, confusão e sede extrema. Você deve procurar assistência médica de emergência imediatamente se isso acontecer.
Úlcera péptica
Úlceras pépticas são feridas que afetam o revestimento interno do estômago e intestinos. Eles geralmente causam dor de estômago, mas também podem causar náusea e vômito.
Constipação
A constipação pode causar náuseas. Quando a matéria digerida é armazenada em seu cólon, ela diminui a função de todo o sistema gastrointestinal, causando náusea.
Doença de movimento
A doença de movimento acontece quando seu cérebro recebe sinais mistos sobre seu movimento. Por exemplo, quando você dirige um carro, seus olhos e seus ouvidos dizem ao cérebro que você está se movendo, mas a área do ouvido interno que ajuda a manter o equilíbrio e os músculos dizem ao cérebro que você não está se movendo. Os sinais mistos podem causar náusea, vômito e tontura. Isso acontece com mais frequência em mulheres grávidas e crianças.
Infecção do ouvido interno
O sistema vestibular no ouvido interno ajuda o corpo a ficar equilibrado. Quando você tem uma infecção no ouvido interno, isso pode fazer com que você se sinta desequilibrado e tonto, o que pode causar náusea e vômito.
Tratamento de náusea matinal
O tratamento para náusea pela manhã depende da causa.
Mulheres com enjôos matinais durante o primeiro trimestre da gravidez podem tentar adaptar sua dieta, aumentar a ingestão de líquidos e tomar um antiácido. Quando náuseas e vômitos são graves, seu médico pode prescrever um bloqueador de histamina ou inibidor da bomba de prótons.
Quando a náusea da manhã é causada por sua dieta ou estilo de vida, o seguinte pode ajudar
- limitar o consumo de álcool
- coma algo pequeno logo depois de acordar
- manter um horário de sono regular
- evite uma grande refeição antes de dormir
- evite alimentos gordurosos antes de dormir
- use técnicas de relaxamento para lidar com o estresse
Se a náusea matinal for o resultado de um problema gastrointestinal subjacente ou infecção no ouvido, procurar tratamento para o problema geralmente ajudará a aliviar a náusea e os sintomas relacionados.
Se você estiver tomando medicação que a deixa enjoada, converse com seu médico sobre sua receita. Um médico pode sugerir outro tipo de medicamento ou prescrever um medicamento anti-náusea para ajudá-lo a lidar.
Se o enjoo estiver causando náusea, sentar-se onde você consegue o passeio mais suave e olhar para longe pode ajudar. Pílulas ou adesivos anti-náusea também podem ajudar.
Quando consultar um médico
Você deve consultar seu médico se a náusea da manhã estiver atrapalhando suas atividades diárias e você já descartou a gravidez.
Na maioria das vezes, a náusea da manhã não é motivo de preocupação. No entanto, náuseas em curso ou graves podem ser um sinal de uma doença grave.
Leve embora
A náusea pela manhã é frequentemente associada à gravidez, mas tem várias outras causas. Às vezes, a causa está relacionada ao seu estilo de vida ou dieta. Em outros casos, é um problema gastrointestinal subjacente, doença ou efeito colateral da medicação.
Você deve consultar um médico quando a náusea matinal contínua estiver atrapalhando sua vida cotidiana.
