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Uma longa história de uso
O incenso é uma substância que é queimada para produzir um perfume perfumado. De fato, a palavra "incenso" é derivada da palavra latina para "queimar".
O incenso existe desde os tempos antigos - era usado em rituais religiosos no Egito antigo, Babilônia e Grécia. Ao longo dos séculos e até os dias atuais, pessoas de todo o mundo usaram o incenso por várias razões, incluindo:
- componente de várias práticas religiosas
- ferramenta para combater odores ruins ou desagradáveis
- maneira de repelir demônios ou espíritos malignos
Leia para saber mais sobre esta substância popular.
Do que é feito o incenso?
O incenso é tipicamente composto de um material aromático que produz um perfume e um material de ligação combustível que o mantém unido em uma forma específica.
Os materiais aromáticos usados para fazer incenso são tipicamente baseados em plantas e podem incluir uma variedade de resinas, cascas, sementes, raízes e flores.
Os ingredientes específicos usados no incenso podem variar de acordo com a região e o fabricante. Alguns exemplos específicos de ingredientes aromáticos que você pode reconhecer incluem:
- canela
- incenso
- almíscar
- mirra
- patchouli
- sândalo
O material de ligação combustível encontrado no incenso é o que inflama, permitindo que o incenso queime e produza fumaça. Os materiais utilizados variam, mas podem incluir itens como carvão ou pó de madeira.
Como queimar incenso
O incenso vem em uma variedade de formas, incluindo:
- bobinas
- cones
- pós
- Gravetos
Para queimar incenso, você primeiro o acende suavemente. Por exemplo, para queimar um palito de incenso, você usaria um isqueiro ou um fósforo para acender a ponta. Depois que o incenso é aceso, você apaga suavemente a chama, normalmente soprando-a. O incenso então brilhará e começará a produzir fumaça perfumada.
O tempo de queima do incenso varia de acordo com sua forma. Por exemplo, um bastão de incenso pode durar entre 50 e 90 minutos. Quando o incenso estiver queimando, ele se extinguirá.
O incenso é naturalmente um risco de incêndio. De acordo com alguns fabricantes de incenso, você deve:
- Use um queimador de incenso ou fique em pé ao queimar incenso. Isso ajudará a conter o incenso ardente e suas cinzas.
- Coloque os suportes de incenso em uma superfície resistente ao fogo.
- Nunca deixe incenso queimado sem supervisão.
Você pode encontrar paus de incenso, bobinas e suportes online.
A queima de incenso oferece benefícios à saúde?
O incenso tem sido usado em todo o mundo há séculos, mas tem algum benefício para a saúde ou o bem-estar?
Há pesquisas limitadas sobre os possíveis benefícios à saúde. Muitos dos estudos disponíveis concentram-se nos ingredientes do incenso, incenso e mirra.
A queima de incenso tem sido associada a práticas religiosas e meditação. Mas o incenso realmente tem um efeito calmante ou psicoativo?
Um estudo de 2008 em culturas de células e camundongos identificou um composto em resina de incenso que poderia causar uma resposta semelhante a um antidepressivo. Além disso, uma resposta a esse composto foi vista nas áreas do cérebro associadas à ansiedade e à depressão. Também ativou receptores associados a uma sensação de calor.
Um estudo de 2017 descobriu que alguns compostos isolados das resinas de incenso e mirra tiveram um efeito anti-inflamatório em camundongos. Os pesquisadores isolaram vários compostos das resinas e descobriram que alguns deles foram capazes de inibir uma resposta inflamatória em camundongos, dependendo da dose.
Deve-se notar, no entanto, que os pesquisadores desses estudos trabalharam com compostos purificados a partir de resina de incenso. Mais estudos serão necessários para determinar se eles estão presentes na fumaça do incenso e se eles provocam a mesma resposta nas pessoas.
A fumaça do incenso pode ser prejudicial à sua saúde?
Embora existam alguns dados sugerindo que os ingredientes do incenso podem ter possíveis benefícios à saúde, e quanto ao contrário? A inalação da fumaça do incenso pode ser prejudicial?
A fumaça do incenso consiste em uma variedade de componentes. Isso inclui pequenas partículas geradas pela queima do incenso e uma variedade de gases, incluindo monóxido de carbono.
Vários estudos relacionaram a queima de incenso ou a inalação de fumaça de incenso a uma variedade de efeitos nocivos. Alguns exemplos incluem:
- Um estudo de 2008 em adultos em Cingapura descobriu que a queima de incenso a longo prazo estava associada a um risco aumentado de desenvolver câncer de pulmão de células escamosas.
- Um estudo de 2009 em crianças em Omã, que descobriu queima de incenso, provocou chiado em crianças asmáticas. No entanto, a queima de incenso não foi associada a um aumento da prevalência de asma. O incenso não causa asma, mas pode desencadear um ataque.
- Um estudo de 2015 descobriu que os componentes da fumaça do incenso eram tóxicos para as células cultivadas em concentrações mais baixas do que a fumaça do cigarro. Cabe ressaltar que apenas a fumaça de quatro paus de incenso e um cigarro foi avaliada neste estudo.
- Um estudo de 2017 em adultos chineses encontrou evidências de que a queima de incenso poderia desempenhar um papel em um risco aumentado de pressão alta.
O takeaway
O incenso existe há muito tempo e é utilizado para diversos propósitos, incluindo práticas religiosas, neutralização de odores desagradáveis e conforto. Uma variedade de substâncias, tipicamente à base de plantas, dá o perfume ao incenso.
Apesar do incenso existir há séculos, as informações sobre seus efeitos na saúde são variadas. Alguns estudos indicam possíveis efeitos antidepressivos e anti-inflamatórios dos componentes do incenso. Outros estudos encontraram associações entre queima de incenso e efeitos negativos à saúde, como o câncer.
Se você optar por queimar incenso, certifique-se de fazê-lo com segurança para minimizar os riscos de incêndio.
