Isso é motivo de preocupação?
Hematomas esporádicos geralmente não são motivo de preocupação. Manter-se atento a outros sintomas incomuns pode ajudar a determinar se há uma causa subjacente.
Muitas vezes, você pode reduzir o risco de contusões futuras, certificando-se de que está recebendo os nutrientes certos em sua dieta.
Leia para saber mais sobre causas comuns, o que observar e quando consultar um médico.
Fatos rápidos
- Essa tendência pode ocorrer nas famílias. Distúrbios hereditários, como a doença de von Willebrand, podem afetar a capacidade de coagulação do sangue e causar contusões fáceis.
- As fêmeas machucam mais facilmente do que os machos. Os pesquisadores descobriram que cada sexo organiza os vasos sanguíneos e de gordura de maneira diferente dentro do corpo. Os vasos sanguíneos são firmemente protegidos nos machos, tornando os vasos menos vulneráveis a danos.
- Os adultos mais velhos também machucam mais facilmente. A estrutura protetora da pele e do tecido adiposo que protege os vasos sanguíneos enfraquece com o tempo. Isso significa que você pode desenvolver hematomas após ferimentos leves.
1. Exercício intenso
Exercícios intensos podem deixar você com mais do que apenas músculos doloridos. Se você o exagerou recentemente na academia, poderá desenvolver hematomas nos músculos afetados.
Quando você estica um músculo, lesiona o tecido muscular profundamente sob a pele. Isso pode fazer com que os vasos sanguíneos rebentem e vazem sangue para a área circundante. Se você estiver sangrando mais do que o normal, por algum motivo, o sangue se acumulará sob a pele e causará uma contusão.
2. Medicação
Certos medicamentos tornam você mais suscetível a contusões.
Anticoagulantes (diluentes do sangue) e medicamentos para a dor sem receita (OTC), como aspirina, ibuprofeno (Advil) e naproxeno (Aleve), afetam a capacidade de coagulação do sangue.
Quando o sangue demora mais para coagular, mais sangue vaza dos vasos sanguíneos e se acumula sob a pele.
Se o seu hematoma estiver vinculado ao uso excessivo de medicamentos, você também poderá experimentar:
- gás
- inchaço
- dor de estômago
- azia
- náusea
- vômito
- diarréia
- constipação
Se você suspeitar que seu hematoma é resultado do uso de medicamentos sem receita ou sem receita médica, consulte um médico. Eles podem aconselhá-lo sobre os próximos passos.
3. Deficiência de nutrientes
As vitaminas desempenham muitas funções importantes no seu sangue. Eles ajudam na formação de glóbulos vermelhos, ajudam a manter os níveis minerais e diminuem o colesterol.
A vitamina C, por exemplo, suporta o sistema imunológico e ajuda na cicatrização de feridas. Se você não estiver recebendo vitamina C suficiente, sua pele poderá começar a se machucar facilmente, resultando em hematomas "aleatórios".
Outros sintomas de uma deficiência de vitamina C incluem:
- fadiga
- fraqueza
- irritabilidade
- gengivas inchadas ou sangrando
Você pode começar a se machucar facilmente se não estiver recebendo ferro suficiente. Isso ocorre porque seu corpo precisa de ferro para manter suas células sanguíneas saudáveis.
Se suas células sanguíneas não estiverem saudáveis, seu corpo não será capaz de obter o oxigênio necessário para funcionar. Isso pode tornar sua pele mais suscetível a contusões.
Outros sintomas de deficiência de ferro incluem:
- fadiga
- fraqueza
- dores de cabeça
- tontura
- falta de ar
- uma língua inchada ou dolorida
- uma sensação de rastejamento ou formigamento nas pernas
- mãos ou pés frios
- desejos de comer coisas que não são comida, como gelo, sujeira ou argila
- uma língua inchada ou dolorida
Embora rara em adultos saudáveis, as deficiências de vitamina K podem diminuir a taxa de coágulos sanguíneos. Quando o sangue não coagula rapidamente, mais dele se acumula sob a pele e forma um hematoma.
Outros sintomas da deficiência de vitamina K incluem:
- sangramento na boca ou gengivas
- sangue nas fezes
- períodos pesados
- sangramento excessivo de perfurações ou feridas
Se você suspeitar que sua contusão é resultado de uma deficiência, consulte um médico. Eles podem prescrever comprimidos de ferro ou outros medicamentos - além de ajudá-lo a modificar sua dieta - para atender às suas necessidades nutricionais.
4. Diabetes
O diabetes é uma condição metabólica que afeta a capacidade do seu corpo de produzir ou usar insulina.
Embora o diabetes em si não cause hematomas, ele pode diminuir o tempo de cicatrização e permitir que os hematomas durem mais do que o normal.
Se você ainda não recebeu um diagnóstico de diabetes, procure outros sintomas como:
- aumento da sede
- aumento da micção
- aumento da fome
- perda de peso não intencional
- visão embaçada
- formigamento, dor ou dormência nas mãos ou pés
Consulte um médico ou outro profissional de saúde se você estiver tendo um ou mais desses sintomas juntamente com hematomas. Eles podem fazer um diagnóstico, se necessário, e aconselhá-lo sobre os próximos passos.
Se o diabetes já foi diagnosticado, sua contusão pode ser simplesmente o resultado de uma lenta cicatrização. Também pode resultar de picadas na pele para testar o açúcar no sangue ou a injeção de insulina.
5. Doença de Von Willebrand
A doença de Von Willebrand é um distúrbio genético que afeta a capacidade de coagulação do sangue.
Pessoas com doença de von Willebrand nascem com a doença, mas podem não desenvolver sintomas até mais tarde na vida. Este distúrbio hemorrágico é uma condição ao longo da vida.
Quando o sangue não está coagulando como deveria, o sangramento pode ser mais pesado ou mais longo que o normal. Sempre que esse sangue fica preso sob a superfície da pele, ele forma um hematoma.
Alguém com doença de von Willebrand pode notar hematomas grandes ou irregulares devido a ferimentos leves e até imperceptíveis.
Outros sintomas incluem:
- sangramento grave após lesões, trabalho odontológico ou cirurgias
- hemorragias nasais que duram mais de 10 minutos
- sangue na urina ou nas fezes
- períodos pesados ou longos
- coágulos sanguíneos grandes (mais de uma polegada) no fluxo menstrual
Consulte um médico se você suspeitar que seus sintomas são resultado da doença de von Willebrand.
6. Trombofilia
Trombofilia significa que seu sangue tem uma tendência maior a coagular. Essa condição ocorre quando seu corpo produz excesso ou pouca quantidade de produtos químicos de coagulação.
A trombofilia normalmente não apresenta sintomas até que um coágulo sanguíneo se desenvolva.
Se você desenvolver um coágulo sanguíneo, seu médico provavelmente testará sua trombofilia e poderá colocá-lo em anticoagulantes (anticoagulantes). Pessoas que tomam anticoagulantes machucam mais facilmente.
Causas menos comuns
Em alguns casos, contusões aleatórias podem estar associadas a uma das seguintes causas menos comuns.
7. Quimioterapia
As pessoas que têm câncer geralmente apresentam sangramentos e hematomas excessivos.
Se você estiver em quimioterapia ou tratamentos com radiação, pode ter uma contagem baixa de plaquetas no sangue (trombocitopenia).
Sem plaquetas suficientes, seu sangue coagula mais lentamente que o normal. Isso significa que um pequeno choque ou ferimento pode causar hematomas grandes ou irregulares.
Pessoas que têm câncer e lutam para comer também podem ter deficiências de vitaminas que afetam a capacidade de coagulação do sangue.
Pessoas que têm câncer em partes do corpo responsáveis pela produção de sangue, como o fígado, também podem sofrer coágulos incomuns
8. Linfoma não-Hodgkin
O linfoma não-Hodgkin é um câncer que começa nas células linfocitárias, que fazem parte do sistema imunológico.
O sintoma mais comum do linfoma não-Hodgkin é o inchaço indolor nos gânglios linfáticos, localizados no pescoço, virilha e axila.
Se o NHL se espalhar para a medula óssea, poderá reduzir o número de células sanguíneas no seu corpo. Isso pode causar uma queda na contagem de plaquetas, o que afetará a capacidade do seu sangue de coagular e levar a contusões e sangramentos fáceis.
Outros sintomas incluem:
- suor noturno
- fadiga
- febre
- tosse, dificuldade em engolir ou falta de ar (se o linfoma estiver na área do peito)
- indigestão, dor de estômago ou perda de peso (se o linfoma estiver no estômago ou no intestino)
Se o NHL se espalhar para a medula óssea, poderá reduzir o número de células sanguíneas no seu corpo. Isso pode causar uma queda na contagem de plaquetas, o que afetará a capacidade do seu sangue de coagular e levar a contusões e sangramentos fáceis.
Causas raras
Em casos raros, uma das seguintes condições pode causar hematomas aleatórios.
9. Trombocitopenia imune (PTI)
Este distúrbio hemorrágico é causado por uma baixa contagem de plaquetas. Sem plaquetas suficientes, o sangue tem problemas para coagular.
Pessoas com ITP podem desenvolver hematomas sem motivo aparente. O sangramento sob a pele também pode se apresentar como pontos vermelhos ou roxos do tamanho de alfinetadas que se assemelham a uma erupção cutânea.
Outros sintomas incluem:
- sangramento das gengivas
- hemorragias nasais
- períodos menstruais pesados
- sangue na urina ou nas fezes
10. Hemofilia A
A hemofilia A é uma condição genética que afeta a capacidade de coagulação do sangue.
As pessoas que têm hemofilia A não têm um importante fator de coagulação, fator VIII, resultando em sangramento e hematomas excessivos.
Outros sintomas incluem:
- dor nas articulações e inchaço
- sangramento espontâneo
- sangramento excessivo após lesão, cirurgia ou parto
11. Hemofilia B
As pessoas que têm hemofilia B não têm um fator de coagulação chamado fator IX.
Embora a proteína específica envolvida nesse distúrbio seja diferente daquela associada à hemofilia A, as condições compartilham os mesmos sintomas.
Isso inclui:
- sangramento e hematomas excessivos
- dor nas articulações e inchaço
- sangramento espontâneo
- sangramento excessivo após lesão, cirurgia ou parto
12. síndrome de Ehlers-Danlos
A síndrome de Ehlers-Danlos é um grupo de doenças hereditárias que afetam os tecidos conjuntivos. Isso inclui as articulações, a pele e as paredes dos vasos sanguíneos.
Pessoas que têm essa condição têm articulações que se movem muito além da amplitude de movimento típica e da pele elástica. A pele também é fina, frágil e facilmente danificada. Contusões são comuns.
13. síndrome de Cushing
A síndrome de Cushing se desenvolve quando você tem excesso de cortisol no sangue. Isso pode resultar de um aumento na produção natural de cortisol do seu corpo ou do uso excessivo de medicamentos corticosteróides.
A síndrome de Cushing torna a pele mais fina, resultando em contusões fáceis.
Outros sintomas incluem:
- estrias roxas nos seios, braços, abdômen e coxas
- ganho de peso inexplicável
- depósitos de tecido adiposo na face e parte superior das costas
- acne
- fadiga
- aumento da sede
- aumento da micção
Quando consultar um médico ou outro profissional de saúde
A maioria dos casos de hematomas aleatórios não é motivo de preocupação.
Mas se você ainda encontrar hematomas incomuns após mudar sua dieta ou reduzir os analgésicos de venda livre, talvez seja hora de consultar um médico.
Consulte um médico ou outro profissional de saúde imediatamente se tiver um dos seguintes:
- uma contusão que aumenta de tamanho ao longo do tempo
- uma contusão que não muda dentro de duas semanas
- sangramento que não pode ser facilmente interrompido
- dor intensa ou sensibilidade
- hemorragias nasais graves ou de longa duração
- suores noturnos severos (que absorvem suas roupas)
- períodos extraordinariamente pesados ou grandes coágulos sanguíneos no fluxo menstrual
