A água do arroz é boa para a pele?
Pensa-se que a água do arroz - a água que resta depois de cozinhar o arroz - promova cabelos mais fortes e bonitos. O primeiro uso conhecido disso ocorreu há mais de 1.000 anos no Japão.
Hoje, a água do arroz também está ganhando popularidade como tratamento de pele. Diz-se para acalmar e tonificar a pele, e até melhorar diferentes condições da pele. Ainda mais atraente, a água do arroz é algo que você pode fazer de maneira fácil e barata em casa.
A água do arroz contém substâncias conhecidas por ajudar a proteger e reparar sua pele. Apesar de alguns benefícios reais, há muitas afirmações sobre o assunto que a ciência ainda não provou totalmente.
Benefícios da água de arroz para a pele
Água de arroz para clareamento da pele
Muitos sites recomendam o uso de água de arroz para clarear a pele ou reduzir manchas escuras. De fato, muitos produtos comerciais - incluindo sabonetes, toners e cremes - contêm água de arroz.
Algumas pessoas juram pelos poderes clareadores da pele da água do arroz. Embora se saiba que alguns dos produtos químicos alivia o pigmento, não existem evidências de quão eficaz é.
Água de arroz para o rosto
Um estudo de 2013 mostrou que o vinho de arroz (água de arroz fermentada) pode ajudar a melhorar os danos à pele causados pelo sol. O vinho de arroz aumenta o colágeno na pele, o que mantém a pele macia e ajuda a evitar rugas. O vinho de arroz também parece ter propriedades naturais de filtro solar.
Outros estudos mostram fortes evidências dos benefícios antienvelhecimento da água de arroz fermentada por causa de suas propriedades antioxidantes.
Pele seca
Sabe-se que a água do arroz ajuda na irritação da pele causada pelo sulfato de louro e sódio (SLS), um ingrediente encontrado em muitos produtos de higiene pessoal. Evidências anedóticas mostraram que o uso de água de arroz duas vezes ao dia ajuda a pele que foi seca e danificada pelo SLS.
Cabelo danificado
Os cabelos descorados podem ser ajudados pelo inositol, um produto químico na água do arroz. Ajuda a reparar cabelos danificados de dentro para fora, incluindo pontas duplas.
Distúrbios digestivos
Algumas pessoas recomendam beber água de arroz se você tiver intoxicação alimentar ou um problema no estômago. Embora haja evidências sólidas de que o arroz ajuda a diarréia, ele geralmente contém vestígios de arsênico. Beber muita água de arroz com uma concentração de arsênico pode levar a câncer, doenças vasculares, hipertensão, doenças cardíacas e diabetes tipo 2.
Eczema, acne, erupções cutâneas e inflamação
Muitas pessoas afirmam que a aplicação tópica de água de arroz pode acalmar a pele, esclarecer manchas causadas por problemas de pele como o eczema e ajudar a curar. Com base no que sabemos sobre as propriedades da água do arroz, há motivos para pensar que algumas dessas afirmações são verdadeiras. No entanto, ainda faltam evidências concretas.
Problemas oculares
Alguns dizem que beber água de arroz ou comer certos tipos de arroz pode ajudar a corrigir problemas oculares, como degeneração macular, que geralmente afeta pessoas mais velhas e pode resultar em cegueira. Até agora, essa alegação não foi comprovada, no entanto.
Proteção contra danos causados pelo sol
Demonstrou-se que os produtos químicos contidos no arroz ajudam a proteger a pele dos raios solares. Um estudo de 2016 mostrou que era um protetor solar eficaz quando combinado com outros extratos vegetais.
Como usar água de arroz no rosto
Existem várias maneiras diferentes de preparar água de arroz. Todos eles exigem uma lavagem completa do arroz antes de trabalhar com ele. A maioria diz que o tipo de arroz que você usa não importa.
Ferver água de arroz
Enxágüe bem o arroz e escorra. Use cerca de quatro vezes mais água que o arroz. Mexa o arroz e a água juntos e deixe ferver. Retire do fogo. Pegue uma colher e pressione o arroz para liberar os produtos químicos úteis, coe o arroz com uma peneira e leve à geladeira a água em um recipiente hermético por até uma semana. Dilua com água pura antes de usar.
Molhe a água do arroz
Você também pode fazer água de arroz embebendo o arroz na água. Siga o mesmo processo acima, mas em vez de ferver o arroz e a água, deixe de molho por pelo menos 30 minutos antes de pressionar o arroz e coar pela peneira. Finalmente, leve à geladeira a água do arroz.
Água de arroz fermentada
Para fazer água de arroz fermentada, use o mesmo processo para molhar o arroz. Em seguida, em vez de refrigerar a água (depois de pressionar e coar o arroz), deixe-o em uma jarra à temperatura ambiente por um ou dois dias. Quando o recipiente começar a ter um cheiro azedo, coloque-o na geladeira. Dilua com água pura antes de usar.
Usos para água de arroz
A água do arroz pode ser aplicada diretamente na pele ou no cabelo. Você pode experimentar adicionando fragrâncias ou outros ingredientes naturais para personalizá-lo. Você deve primeiro diluir com água pura se a ferver ou fermentar.
Lavagem de cabelo
Tente adicionar um pouco de óleo essencial para dar um sabor agradável à água do arroz caseiro. Aplique a água de arroz no cabelo, desde as raízes até as pontas e deixe agir por pelo menos 10 minutos. Enxaguar.
Xampu
Para fazer o xampu, adicione um pouco de sabão líquido de castela à água de arroz fermentada, além de sua escolha de aloe, chá de camomila ou uma pequena quantidade de óleo essencial.
Limpador e toner facial
Coloque uma pequena quantidade de água de arroz em uma bola de algodão e suavemente sobre o rosto e o pescoço como toner. Para limpá-lo, massageie-o na pele. Enxágue, se desejar. Você também pode fazer uma máscara facial com uma folha grossa de papel de seda.
Banho de imersão
Rale um pouco de sabão em barra natural e adicione-o, juntamente com um pouco de vitamina E, à água do arroz para um banho relaxante.
Esfoliação corporal
Adicione um pouco de sal marinho, um pouco de óleo essencial e frutas cítricas para fazer um esfoliante natural. Esfregue e enxágue.
Protetor solar
A compra de filtros solares que contêm extratos de água de arroz pode melhorar a proteção contra os raios solares. Os protetores solares que continham extratos de farelo de arroz, juntamente com outros extratos vegetais, apresentaram melhor proteção UVA / UVB.
Leve embora
A água do arroz é muito popular no momento. Embora nem todas as alegações sobre como ajudar a pele e o cabelo sejam comprovadas, há evidências de que ele ajuda a certos tipos de problemas de pele, como danos causados pelo sol e envelhecimento natural. Também repara cabelos danificados.
Embora não seja recomendável que você beba muita água de arroz devido ao seu possível teor de arsênico, aplicá-la na pele e no cabelo pode trazer benefícios positivos. Converse com um dermatologista antes de iniciar qualquer regime de pele.
