Rico em antioxidantes e nutrientes, o chá verde é considerado por muitos como um benefício para uma variedade de problemas de saúde.
Um estudo de 2018 mostrou que o principal composto polifenólico presente no chá verde, EGCG (epigalocatequina-3-galato), apresentou uma ampla gama de propriedades terapêuticas, incluindo:
- anti-oxidante
- anti-inflamatório
- anti-aterosclerose
- infarto anti-miocárdico
- anti-diabetes
Em um estudo de 2012, esses polifenóis vegetais também mostraram efeitos de prevenção do câncer quando usados para proteger a pele e o suporte do sistema imunológico.
Chá verde e acne
De acordo com uma revisão de 2016, o EGCG no chá verde tem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas. Eles mostraram melhora no tratamento da acne e da pele oleosa.
Pele oleosa
A acne é o resultado do excesso de entupimento dos poros e estimulando o crescimento bacteriano.
O EGCG é anti-androgênico e reduz os níveis lipídicos. Isso o torna eficaz na redução de excreções de sebo na pele. Ao reduzir o sebo, o EGCG pode retardar ou interromper o desenvolvimento da acne.
- O sebo é uma substância oleosa que as glândulas sebáceas secretam para hidratar a pele e o cabelo.
- Andrógenos são hormônios que seu corpo produz. Se você tem níveis altos ou flutuantes de andrógeno, isso pode fazer com que as glândulas sebáceas produzam maiores quantidades de sebo.
Chá verde e câncer de pele
De acordo com um estudo de 2003, os polifenóis do chá verde podem ser usados como agentes farmacológicos para a prevenção de distúrbios da pele induzidos pela luz solar UVB em animais e humanos, incluindo:
- câncer de pele melanoma
- cancros da pele não melanoma
- fotoenvelhecimento
Extrato de chá verde e sua pele
Uma revisão de 20 estudos realizada em 2012 indicou que o extrato de chá verde demonstrou ser potencialmente eficaz quando aplicado à pele e tomado como complemento para:
- acne
- alopecia androgenética
- dermatite atópica
- candidíase
- verrugas genitais
- quelóides
- rosácea
Acne
Considere o extrato de chá verde como parte de seu regime de acne.
Em um estudo de 2016, os participantes tomaram 1.500 mg de extrato de chá verde por 4 semanas. Na conclusão do estudo, os participantes mostraram uma redução significativa nas causas de acne da pele vermelha.
Envelhecimento
Beber chá verde e aplicá-lo à sua pele pode ajudar sua pele a lidar melhor com o processo de envelhecimento.
- Um pequeno estudo de 2005 com 80 mulheres mostrou uma melhora na elasticidade da pele em participantes tratados com um regime combinado de chá verde tópico e oral.
- Um estudo de longo prazo em 2013 com 24 pessoas mostrou que os danos à pele causados pela exposição ao sol foram reduzidos com a aplicação tópica de cosméticos contendo extrato de chá verde. Os pesquisadores sugeriram que formulações cosméticas, incluindo extrato de chá verde, melhoraram o alívio da pele e pronunciaram efeitos hidratantes.
Chá verde e a pele ao redor dos olhos
Se você estiver com inchaço ao redor dos olhos, este remédio caseiro para os olhos inchados pode proporcionar alívio. É um método simples.
Aqui estão os passos:
- Embeba ou embeba dois saquinhos de chá verde para beber.
- Aperte os sacos para remover o excesso de líquido.
- Coloque os saquinhos de chá na geladeira por 10 a 20 minutos.
- Coloque os saquinhos de chá nos olhos fechados por até 30 minutos.
Os advogados deste tratamento sugerem que a combinação de cafeína e compressa fria ajudará a aliviar o inchaço.
Embora a pesquisa clínica não apóie esse método, a Clínica Mayo recomenda o uso de uma compressa fria (pano e água fria).
Além disso, de acordo com um artigo de 2010 no Journal of Applied Pharmaceutical Science, a cafeína no chá verde pode contrair os vasos sanguíneos para reduzir o inchaço e a inflamação.
Precauções
A área ao redor dos olhos é sensível, portanto, antes de tentar este remédio, considere:
- lavando as mãos e o rosto
- removendo maquiagem
- remoção de lentes de contato
- mantendo o líquido fora dos seus olhos
- evitando saquinhos de chá com grampos
Como em qualquer remédio caseiro, converse com seu médico antes de tentar. Além disso, pare de usá-lo se sentir dor ou irritação.
Leve embora
Existem muitos estudos de pesquisa que mostram que beber chá verde e aplicá-lo topicamente pode trazer benefícios para a sua pele.
O chá verde e o extrato de chá verde não só ajudam a acne e ajudam a sua pele a parecer mais jovem, mas também têm o potencial de ajudar a prevenir câncer de pele de melanoma e não melanoma.
