Acordar com as mãos dormentes não é incomum. Muitas pessoas tiveram a sensação de que suas mãos estavam dormindo uma vez ou outra.
Dormir em uma posição que exerça pressão sobre o braço ou a mão é uma causa comum de dormência e uma sensação de alfinetes e agulhas que logo desaparece após acordar e reposicionar, mas não é a única possibilidade.
Mãos insensíveis podem ser um sinal de uma condição médica subjacente, por isso é importante estar ciente de outros sintomas.
Saiba mais sobre o que causa isso e o que você pode fazer.
Acordar com as mãos dormentes causa
A seguir, são possíveis causas de acordar com as mãos dormentes.
Síndrome do túnel carpal
A síndrome do túnel do carpo é causada pela compressão do nervo mediano no túnel do carpo, que é uma passagem estreita na frente do pulso. Formigamento e dormência são os sintomas mais comuns. Fraqueza na força de preensão também pode ocorrer.
Movimentos repetitivos das mãos, como digitar em um teclado ou usar máquinas, podem acioná-lo, assim como obesidade ou trauma no pulso.
Espondilose cervical (pescoço)
A espondilose cervical é comumente causada pelo desgaste diário dos discos da coluna vertebral no pescoço com a idade.
Isso pode causar sinais de osteoartrite, como esporões ósseos e discos protuberantes. Ambos podem estreitar o espaço na coluna cervical e exercer pressão sobre uma raiz nervosa ou medula espinhal, causando dormência e formigamento nos braços e mãos.
A espondilose cervical também pode causar dormência nas pernas e pés, além de dor e rigidez no pescoço.
Síndrome do desfiladeiro torácico (SDT)
A SDT é um grupo de distúrbios que se desenvolvem quando nervos ou vasos sanguíneos na região inferior do pescoço e na parte superior do tórax são irritados, feridos ou compactados.
Dormência no antebraço, mão e dedos são sintomas comuns de compressão nervosa, que também podem causar dor em partes do pescoço, ombro, braço ou mão.
Neuropatia periférica (lesão do nervo)
A neuropatia periférica refere-se a várias condições que envolvem danos ao sistema nervoso periférico, que recebem e enviam sinais entre o sistema nervoso central e o resto do corpo.
Existem mais de 100 tipos de neuropatia periférica e os sintomas dependem dos nervos afetados. Os sintomas podem incluir:
- formigamento e dormência
- dores agudas e cortantes
- sensação de zumbido
Diabetes mellitus
O diabetes mellitus é uma doença crônica que causa alto nível de açúcar no sangue. Isso acontece quando seu corpo não responde à insulina de maneira eficaz ou não produz o suficiente.
Aproximadamente metade de todas as pessoas com diabetes tem algum tipo de dano nos nervos, incluindo neuropatia periférica e síndrome do túnel do carpo, que podem causar dor, dormência e fraqueza nas mãos.
Postura para dormir
A pressão sobre as mãos devido à sua postura de dormir é uma causa provável de acordar com as mãos dormentes. Isso pode acontecer quando você dorme no braço ou na mão ou em uma posição que exerce pressão sobre um nervo. A falta temporária de fluxo sanguíneo pode causar dormência ou alfinetes e agulhas.
Mudar sua posição normalmente é suficiente para aliviar seus sintomas.
Quimioterapia e outros medicamentos
A quimioterapia e outros medicamentos podem danificar os nervos periféricos. Estudos mostram que a neuropatia periférica induzida pela quimioterapia afeta entre 30 a 68% das pessoas em tratamento.
Outros medicamentos conhecidos por causar neuropatia periférica incluem anticonvulsivantes, certos medicamentos para redução da pressão arterial e cardíaca e alguns antibióticos, incluindo metronidazol (Flagyl) e fluoroquinolonas (Cipro, Levaquin).
Deficiência de vitamina B-12
A vitamina B-12 é essencial para o funcionamento do cérebro e do sistema nervoso central e para a síntese de DNA. Também é necessário produzir glóbulos vermelhos.
A deficiência de vitamina B-12 pode ser causada por vários fatores, como idade, histórico familiar e certas condições médicas, como gastrite e doenças autoimunes.
Os sintomas de deficiência de vitamina B-12 podem incluir dormência e formigamento nos pés, fraqueza muscular e diminuição do apetite.
Abuso de álcool
O álcool pode danificar o tecido nervoso quando são tomadas quantidades excessivas de álcool. Isso é chamado de neuropatia alcoólica.
Pessoas que bebem demais podem sentir dor e formigamento nos membros. Não é incomum ter níveis deficientes de certas vitaminas e nutrientes que o corpo precisa para o funcionamento adequado dos nervos em meio ao alcoolismo, pois o uso intenso de álcool geralmente coincide com uma dieta pobre.
Você também pode perceber:
- fraqueza muscular
- cãibras e espasmos musculares
- disfunção sexual
Cisto ganglionar
Os cistos ganglionares são nódulos não cancerosos que crescem ao longo das articulações ou tendões nos pulsos ou mãos. Se um cisto pressiona um nervo, pode causar dormência nas mãos. Um cisto também pode ser doloroso quando pressionado ou pode interferir no movimento articular.
A maioria dos cistos ganglionares desaparece sem tratamento.
Outras doenças
Várias outras doenças podem causar dormência nas mãos. Alguns destes incluem:
- artrite reumatoide
- esclerose múltipla
- lúpus
- Doença de Lyme
- HIV e AIDS
- sífilis
- Síndrome de Sjogren
- hipotireoidismo
- A síndrome de Guillain-Barré
- O fenômeno de Raynaud
Dormência nas mãos e em outros lugares
Se você também estiver sentindo dormência em outras partes do corpo, veja o que pode estar causando isso.
Acordar com as mãos e os braços dormentes
A síndrome do túnel do carpo e sua posição de dormir podem fazer com que você acorde com dormência em uma ou ambas as mãos e braços.
Outras causas de mãos e braços dormentes são espondilose cervical, neuropatia periférica e SDT. O abuso de álcool também pode causar isso.
Acordar com as mãos e os pés dormentes
A neuropatia periférica causada por uma condição médica, como diabetes ou certos medicamentos, incluindo quimioterapia, pode causar dormência nas mãos e nos pés. O abuso de álcool e a deficiência de vitamina B-12 também podem causar isso.
Acordar com as mãos e os dedos dormentes
A síndrome do túnel do carpo geralmente afeta as mãos e todos os dedos, exceto o dedo mindinho. Espondilose cervical, SDT, neuropatia periférica e postura do sono também podem causar dormência nas mãos e dedos.
Acordando com uma mão dormente
Se apenas uma mão estiver dormente, a síndrome do túnel do carpo e a pressão durante o sono são os culpados mais prováveis. Danos nos nervos periféricos e cistos nos gânglios são outras possibilidades.
Acordar com o diagnóstico de mãos dormentes
Um médico primeiro perguntará sobre seus sintomas e qualquer medicamento que esteja tomando. Eles então farão um exame físico. Eles provavelmente solicitarão imagens ou outros testes, como:
- um raio X de filme simples
- Tomografia computadorizada
- Ressonância magnética
- testes de função nervosa, como eletromiografia
- exames de sangue
Um médico também pode encaminhá-lo a um neurologista. Eles podem realizar um exame neurológico para verificar a fraqueza.
Tratamento da dormência das mãos
O tratamento da dormência das mãos depende da causa. Você pode não precisar de nenhum tratamento se a dormência for ocasional e melhorar depois que você mudar de posição de dormir.
O tratamento pode incluir uma combinação de tratamentos médicos e remédios caseiros.
Exercício
Exercícios para a síndrome do túnel do carpo podem ajudar a melhorar seus sintomas e aumentar sua força se você também tiver fraqueza muscular.
Exercícios de alongamento, fortalecimento e postura também podem ajudar com sintomas de espondilose cervical.
Medicamentos para a dor sem receita
Medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, como ibuprofeno ou aspirina, podem ajudar com dores e inflamações leves que afetam suas mãos, pescoço e outras áreas.
Talas ou protetores de pulso
Usar um protetor de pulso ou tala mantém os pulsos retos para aliviar a pressão no nervo mediano. Você pode usá-los ao realizar tarefas repetitivas ou à noite para ajudar a prevenir os sintomas da síndrome do túnel do carpo.
Tratamentos tópicos
Os adesivos de lidocaína e o creme de capsaicina aplicados à pele podem proporcionar alívio da dor leve e neuropatia periférica. O mentol tópico, como o Biofreeze, também pode ajudar a aliviar a dor do túnel do carpo, de acordo com um estudo de 2014.
Vitamina b12
Uma deficiência de vitamina B-12 pode ser tratada com suplementos orais de vitamina B-12. Se a deficiência for grave ou se você não conseguir absorver a vitamina B-12 da sua dieta, poderá precisar de injeções de vitamina B-12.
Comer alimentos ricos em vitamina B-12, como salmão, ovos e fígado também pode ajudar.
Antidepressivos
Alguns tipos de antidepressivos tratam a dor neuropática interferindo nos processos responsáveis pelo envio de sinais de dor. Eles podem ser úteis no tratamento de dores nos nervos causadas por diabetes e outras condições.
Medicamentos anti-convulsivos
Os medicamentos desenvolvidos para tratar a epilepsia podem aliviar a dor nos nervos. Estes incluem gabapentina (Gralise, Neurontin) e pregabalina (Lyrica).
Cirurgia
A cirurgia pode ser uma opção para certas condições, se tratamentos não cirúrgicos não funcionarem. Isso pode incluir cirurgia para liberar nervos ou vasos sanguíneos comprimidos causados pelo túnel do carpo, discos protuberantes, SDT ou cistos ganglionares.
Quando consultar um médico
Consulte um médico se você continuar a sentir dormência ou a dormência não melhorar quando você muda de posição. Consulte também um médico se sentir dormência em outras áreas ou se tiver outros sintomas preocupantes.
Ligue para o 911 para dormência que começa repentinamente, especialmente quando acompanhada de fraqueza ou paralisia, dificuldade em falar ou dor de cabeça súbita e grave, pois esses são sinais potenciais de uma emergência médica como um derrame.
Leve embora
É provável que acordar com as mãos dormentes não se assuste se acontecer ocasionalmente e melhorar quando as mãos acordarem.
Se a dormência persistir ou você tiver outros sintomas, consulte seu médico. Eles podem verificar se há danos nos nervos e outras causas subjacentes de dormência.
