É bastante comum sentir náusea durante o período menstrual. Normalmente, é causada por alterações hormonais e químicas que ocorrem durante o ciclo menstrual. Essas mudanças são normais e não são motivo de preocupação.
Às vezes, porém, náusea pode indicar uma condição mais séria. Nesse caso, sua náusea provavelmente será acompanhada de outros sintomas, como dor intensa ou febre.
Continue lendo para saber sobre o que causa náusea durante o período menstrual, quando você deve consultar um médico e possíveis tratamentos.
Quais são as causas mais comuns de náusea durante um período?
Existem várias causas de náusea durante a menstruação. Como essas condições variam em gravidade, é importante prestar atenção aos outros sintomas.
Dismenorreia
Dismenorréia, ou cólicas menstruais dolorosas, é a causa mais comum de náusea durante os períodos.
Na dismenorreia primária, a dor é causada pelo aumento das contrações uterinas. Isso acontece quando o revestimento uterino produz grandes quantidades de prostaglandinas, um hormônio que controla as contrações uterinas.
Na dismenorreia secundária, a dor menstrual está relacionada a outra condição médica, como a endometriose.
As cólicas menstruais geralmente envolvem:
- inferior do abdome
- ancas
- coxas
- costas
Às vezes, as cólicas podem parecer desconfortáveis o suficiente para deixá-lo enjoado. Os altos níveis de prostaglandinas também podem entrar na corrente sanguínea e causar náusea.
Outros sintomas incluem:
- tontura
- diarréia
- fadiga
- dor de cabeça
- vômito
Síndrome pré-menstrual (TPM)
A TPM envolve sintomas físicos e emocionais que ocorrem 1 a 2 semanas antes de um período. Os sintomas continuam quando a menstruação começa, mas geralmente desaparecem após alguns dias.
Os especialistas médicos acreditam que a TPM é causada pelas alterações hormonais que ocorrem durante o ciclo menstrual. A TPM também envolve dismenorreia, que pode causar náusea devido a dor e aumento de prostaglandinas.
PMS também pode causar:
- dor no peito
- constipação
- diarréia
- inchaço
- dor de cabeça
- dor nas costas
Os sintomas emocionais podem incluir:
- mudanças de humor
- crises de choro
- ansiedade
- irritabilidade
- problemas de sono
Os sintomas da TPM afetam mais de 90% das mulheres menstruadas, por isso é extremamente comum. A gravidade dos sintomas, no entanto, pode variar bastante de uma pessoa para outra.
Transtorno disfórico pré-menstrual (PMDD)
PMDD é uma forma grave de PMS. Os sintomas são semelhantes, mas sérios o suficiente para atrapalhar sua vida diária.
Como a TPM, a PMDD está relacionada a alterações hormonais durante o ciclo menstrual. No entanto, no PMDD, as alterações hormonais podem levar a baixos níveis de serotonina, um produto químico natural no cérebro. Esse desequilíbrio pode causar intensas mudanças emocionais.
O PMDD causa os mesmos sintomas físicos que o TPM, incluindo náusea e cãibras.
Os sintomas emocionais incluem:
- irritabilidade
- ataques de pânico
- dificuldade em focar
- fadiga severa
- paranóia
O PMDD é muito menos comum que o PMS e afeta apenas 5% das mulheres menstruadas.
Endometriose
O tecido que reveste o útero é chamado endométrio. Incha, se decompõe e se espalha durante o período menstrual.
Quando um tecido semelhante cresce fora do útero, é chamado endometriose. Geralmente afeta os ovários, as trompas de falópio e os tecidos ao redor do útero.
Como o endométrio, esse tecido engrossa e sangra durante o período menstrual. Como ele não pode deixar seu corpo como o tecido do útero, ele se expande e causa dor.
A dor pode ser tão intensa que causa náusea. Se o tecido cresce perto do intestino, pode causar náusea e vômito, especialmente durante um período.
Outros sintomas incluem:
- fadiga
- diarréia
- constipação
- inchaço
- dor durante o sexo
- dor ao urinar
- movimentos intestinais dolorosos
- sangramento menstrual intenso
- sangramento entre os períodos
- infertilidade
Doença inflamatória pélvica (DIP)
PID é uma infecção do trato reprodutivo superior. Geralmente acontece quando uma infecção sexualmente transmissível na vagina se espalha para o útero, ovários ou trompas de falópio.
As causas mais comuns de DIP são clamídia e gonorréia. Com menos frequência, as bactérias podem entrar nos órgãos reprodutivos após o parto ou ducha.
O PID nem sempre causa sintomas. Se você tiver sintomas, poderá ter:
- dor abdominal inferior
- dor pélvica
- períodos irregulares
- dor durante o sexo
- corrimento vaginal anormal
- dor ao urinar
Náusea pode ocorrer se a infecção for grave. Outros sintomas de PID grave incluem:
- vômito
- febre
- arrepios
É importante observar que o PID não causa apenas náusea durante um período. Se você tem IDP, provavelmente também sentirá náusea e outros sintomas entre os períodos.
Quando você deve consultar um médico?
É normal sentir sintomas desconfortáveis durante o período menstrual. Mas esses sintomas não devem interferir na sua vida diária.
Visite seu médico se você tiver:
- cólicas menstruais que continuam por mais de 3 dias
- dor abdominal ou pélvica inferior grave
- náusea ou vômito que persiste
- febre
- corrimento vaginal anormal
Que tipo de tratamento você pode esperar?
O tratamento prescrito pelo seu médico dependerá da causa subjacente da sua náusea. Dependendo da causa, o tratamento pode incluir os seguintes tipos de medicamentos.
Anti-inflamatórios não esteróides
Os anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) são um tratamento comum para a dor menstrual. Eles trabalham reduzindo as prostaglandinas, que, por sua vez, podem aliviar cólicas e náuseas.
Os AINEs estão disponíveis sem receita, portanto você não precisa de receita médica. Os AINEs mais usados incluem:
- ibuprofeno (Advil, Motrin)
- naproxeno (Aleve)
- aspirina
Inibidores seletivos da captação de serotonina
PMS e PMDD podem ser tratados com inibidores seletivos da captação de serotonina (ISRS). Os ISRS são antidepressivos que aumentam os níveis de serotonina no cérebro.
Os ISRSs tratam principalmente os sintomas emocionais. Além disso, os ISRSs podem causar náusea em algumas pessoas. O seu médico pode recomendar um ISRS que cause efeitos colaterais mínimos.
Contraceptivos orais
Contraceptivos orais, ou pílulas anticoncepcionais, são projetados para evitar a gravidez. Eles trabalham controlando as alterações hormonais durante o seu ciclo menstrual. Isso pode ajudar a aliviar alguns sintomas emocionais e físicos, incluindo náusea durante os períodos.
Geralmente, os contraceptivos orais são usados para tratar:
- períodos pesados
- períodos dolorosos
- sangramento irregular
- endometriose
- PMS
- PMDD
Antibióticos
Se você tem PID, precisará de antibióticos. O seu médico receitará um antibiótico para sua infecção específica.
É importante terminar sua prescrição, mesmo que sua náusea e dor desapareçam. Isso reduzirá o risco de complicações.
Remédios caseiros
Além dos tratamentos médicos, alguns remédios caseiros podem ajudar a aliviar a náusea. Esses incluem:
- Gengibre. Um remédio tradicional para náuseas e cãibras, o gengibre pode regular as prostaglandinas do seu corpo. Tente chá de gengibre ou pastilhas.
- Hortelã-pimenta. O extrato de hortelã-pimenta também ajuda a reduzir as prostaglandinas, que podem aliviar a náusea. Muitas pessoas usam aromaterapia com hortelã-pimenta ou bebem chá de hortelã-pimenta.
- Funcho. As propriedades anti-inflamatórias no funcho podem ajudar a aliviar a dor e náusea durante a menstruação. Você pode consumir erva-doce como cápsula, chá ou tintura.
- Canela. A canela contém um composto conhecido como eugenol que pode suprimir as prostaglandinas. Isso pode reduzir o sangramento menstrual, náusea e dor.
- Alimentos sem graça. Se você sentir náuseas, coma alimentos leves até se sentir melhor. Siga a dieta BRAT, que inclui bananas, arroz, molho de maçã e torradas.
- Respiração controlada. Exercícios de respiração profunda podem ajudar a relaxar os músculos e a náusea.
- Acupressão. Nei Guan, ou P6, é um ponto de pressão no pulso interno. Colocar pressão aqui pode ajudar a reduzir náuseas, dores de cabeça e dores de estômago.
A linha inferior
Em geral, não é incomum sentir náuseas durante o período menstrual. Geralmente é causada por altos níveis de prostaglandinas, que aumentam perto do início do seu período. A náusea deve desaparecer dentro de alguns dias.
Se você tiver náusea leve ou estiver esperando um médico, experimente os remédios caseiros. Tratamentos naturais como gengibre, canela e acupressão podem ajudar a aliviar sua náusea.
Se sua náusea piorar, ou se você sentir dor intensa, consulte seu médico. Eles podem determinar o que está causando seus sintomas e ajudar a descobrir o melhor tipo de tratamento.
