Visão geral
Todo mundo experimenta uma dor de cabeça de vez em quando. É até possível ter uma dor de cabeça que dura mais de um dia. Há muitas razões pelas quais uma dor de cabeça pode durar um tempo, desde alterações hormonais a condições subjacentes mais graves.
Embora possa ser alarmante para uma dor de cabeça durar muito tempo - tanto tempo que você não consiga adormecer - a maioria das dores de cabeça não é fatal. Mas não é divertido quando uma dor de cabeça persistente afeta sua capacidade de fazer as coisas que você gosta.
Vamos dar uma olhada no que pode causar essas dores de cabeça e como você pode obter alívio.
Quando procurar atendimento médico imediato
Se você tiver a mesma dor de cabeça há mais de um dia, é possível que você tenha uma condição subjacente mais grave que exija atendimento médico de emergência. Procure atendimento médico imediatamente se estiver com:
- uma forte dor de cabeça que começou abruptamente (dentro de alguns segundos)
- uma enxaqueca que dura vários dias, ou até semanas
- quaisquer novos sintomas que você não tenha experimentado anteriormente juntamente com a dor de cabeça (desorientação, perda de visão ou alterações na visão, fadiga ou febre)
- doença renal, cardíaca ou hepática com dor de cabeça
- uma dor de cabeça intensa ou contínua na gravidez, o que pode indicar complicações como pré-eclâmpsia
- HIV ou outro distúrbio do sistema imunológico, juntamente com dor de cabeça
O que causa uma dor de cabeça que não desaparece?
Existem várias condições que podem causar uma dor de cabeça persistente que dura mais de um dia. Alguns deles incluem:
Dores de cabeça rebote
Tomar regularmente medicamentos para a dor de cabeça sem receita médica (OTC) para dores de cabeça pode realmente fazer sua cabeça doer entre as doses. Embora esse tipo de dor de cabeça geralmente não ocorra, pode ocorrer ao longo de um dia ou mais.
Enxaqueca
A enxaqueca é um tipo grave de dor de cabeça que pode durar dias, ou mesmo semanas, por vez. Eles começam com um sentimento de doença geral que ocorre um ou dois dias antes do início da dor de cabeça. Algumas pessoas experimentam aura, ou mudanças de visão brilhantes e brilhantes, antes que a dor comece.
Depois, há a própria dor de cabeça, com sintomas que podem incluir:
- dor latejante em ambos os lados (ou nos dois lados) da cabeça
- dor atrás dos seus olhos
- náusea
- vômito
- sensibilidade à luz e ao som
- sensibilidade a odores e fragrâncias
Depois que a enxaqueca se eleva, você pode sentir uma sensação de fadiga e exaustão do tipo ressaca.
Dores de cabeça relacionadas a estresse ou transtornos do humor
Ansiedade, estresse e transtornos de humor podem desencadear dores de cabeça que perduram por mais de um dia. Especificamente, aqueles com transtorno do pânico ou transtorno de ansiedade generalizada tendem a sentir dores de cabeça prolongadas com mais frequência do que aqueles sem.
Dores de cabeça cervicogênicas
Às vezes, suas dores de cabeça não vêm da sua cabeça. Eles estão vindo do seu pescoço.
Nas dores de cabeça cervicogênicas, a dor é referida à sua cabeça a partir de uma área no seu pescoço. Você pode nem perceber de onde se origina. E se a causa subjacente - o problema no seu pescoço - não for tratada, sua dor de cabeça não desaparecerá.
Dores de cabeça cervicogênicas podem ser causadas por lesões, artrite, fraturas ósseas, tumores ou infecções. Sua postura ou adormecer em uma posição estranha pode causar dor de cabeça cervicogênica. Também é possível que o desgaste relacionado ao disco também possa causar esses tipos de dores de cabeça.
Concussões e outros ferimentos na cabeça
Se você sofreu recentemente uma concussão ou lesão na cabeça semelhante, pode estar enfrentando uma dor de cabeça contínua. Isso é chamado de síndrome pós-concussão e é uma lesão leve no cérebro causada pelo trauma inicial. Pode durar meses após uma concussão - possivelmente até um ano.
Os sintomas da síndrome pós-concussão incluem:
- dores de cabeça recorrentes ou contínuas
- fadiga
- tontura
- períodos de irritabilidade
- Dificuldade de concentração
- problemas de memória de curto prazo
- sentimentos ansiosos
- uma sensação de zumbido nos ouvidos
- Dificuldade em dormir
- sensibilidade ao som e à luz
- visão embaçada
- distúrbios sensoriais, como diminuição do olfato e paladar
Tratamento para dor de cabeça que não desaparece
Uma variedade de opções de tratamento, incluindo tratamentos caseiros e cuidados médicos, pode ajudar a aliviar os sintomas de uma dor de cabeça prolongada.
Dores de cabeça rebote
O uso excessivo de analgésicos sem receita médica pode realmente causar dores de cabeça. Se você estiver enfrentando dores de cabeça rebote contínuas, poderá começar a resolver seus sintomas em casa, reduzindo a quantidade de medicamentos sem prescrição médica que toma.
Você não deve tomar remédios para dor por mais de 15 dias por mês e os remédios para dor com receita médica não devem ser usados por mais de 10 dias por mês.
O seu médico ou farmacêutico pode orientá-lo sobre os ingredientes da medicação e os possíveis efeitos colaterais.
Se você continuar com dor de cabeça crônica, seu médico poderá ajudar. Marque uma consulta para conversar com eles sobre medicamentos preventivos.
Pergunte ao seu médico opções de tratamento alternativas para dores de cabeça e enxaquecas, como antidepressivos para dores de cabeça causadas por tensão crônica.
Esperar até que a dor de cabeça comece a mantê-lo em um ciclo de tratamento sem receita médica, portanto, a prevenção é fundamental.
Enxaqueca
Para resolver seus sintomas de enxaqueca em casa, considere a criação de um cronograma previsível que minimize o estresse e mantenha você em uma rotina. Concentre-se em aderir às refeições regulares e um horário de sono sólido.
O exercício pode ajudar a prevenir a enxaqueca, mas certifique-se de aquecer lentamente antes de mergulhar, pois muito exercício extenuante pode causar dor de cabeça.
Prescrições contendo estrogênio, como a pílula anticoncepcional, também podem contribuir para a enxaqueca. Pode ser necessário falar com seu médico sobre a interrupção ou alteração desses medicamentos.
O seu médico pode prescrever medicamentos especificamente para enxaquecas que podem impedir que as dores de cabeça ocorram. Eles também podem prescrever medicamentos para a dor mais fortes do que as opções OTC para interromper seus sintomas assim que começarem.
Medicamentos anti-náusea, opióides ou tratamentos com corticosteróides também são prescritos por médicos para sintomas de enxaqueca.
Dores de cabeça relacionadas a estresse ou transtornos do humor
Trabalhe para reduzir o estresse e promover o relaxamento em seu ambiente. A auto-massagem ou massagem terapêutica pode ajudar a aliviar a tensão que causa dores de cabeça contínuas. Você também pode se beneficiar da redução de estímulos e do descanso em uma sala escura e silenciosa.
Seu médico pode ajudá-lo a lidar com seu estresse, ansiedade ou transtorno de humor através de uma combinação de terapia cognitivo-comportamental e medicamentos.
O seu médico pode prescrever antidepressivos ou medicamentos anti-ansiedade que podem ajudar a aliviar a tensão e o estresse que causam dores de cabeça prolongadas. Alguns medicamentos para ansiedade também trabalham para reduzir a dor de cabeça.
Dores de cabeça cervicogênicas
Como as dores de cabeça cervicogênicas podem ser causadas por lesões ou problemas no pescoço, a causa subjacente deve ser tratada para aliviar sua dor de cabeça. O seu médico irá examiná-lo para descartar outros tipos de dores de cabeça decorrentes de outras fontes, como dores de cabeça tensionais.
Depois que a causa da dor é identificada, seu médico pode prescrever medicamentos para dor ou bloqueios nervosos para controlar a dor. Eles também podem recomendar fisioterapia ou uma rotina de exercícios terapêuticos para o tratamento da dor.
Concussões e outros ferimentos na cabeça
Embora a síndrome pós-concussão não tenha um regime de tratamento específico, seu médico trabalhará com você para resolver seus sintomas específicos. Você também pode tomar medidas de conforto em casa para reduzir sua dor, como descansar e limitar os estímulos quando estiver sofrendo.
O seu médico pode aconselhá-lo a tomar medicamentos sem receita médica para dores leves ou prescrever medicamentos mais fortes para o controle da dor para dores de cabeça.
No entanto, lembre-se de que o uso excessivo de analgésicos pode contribuir para a recuperação de dores de cabeça. Portanto, discuta com seu médico se sentir que está tomando muito.
Dores de cabeça inexplicáveis ou gerais
Para dores de cabeça inexplicáveis e contínuas, você poderá gerenciar ou aliviar seus sintomas em casa através de medidas de conforto, descanso e uso responsável de medicamentos.
A massagem terapêutica pode aliviar a tensão muscular que contribui para dores de cabeça ou você pode executar técnicas de auto-massagem em casa.
Gerenciar seu estresse pode ajudar a reduzir sua dor. Considere também reduzir a intensidade do seu horário de exercícios ou se concentrar no seu formulário durante o exercício.
Se sua dor de cabeça continuar persistindo, consulte seu médico. Você pode ter uma condição subjacente que eles possam diagnosticar. Com o tratamento adequado, você poderá lidar com a dor persistente de dor de cabeça e voltar à sua qualidade de vida normal.
Prevenção de dores de cabeça duradouras
Você pode evitar dores de cabeça persistentes antes de começarem a tomar algumas medidas todos os dias. Esses incluem:
- beber muita água para evitar a desidratação
- exercitando regularmente
- evitando gatilhos ambientais
- recebendo o apoio necessário para sua saúde mental
- buscando apoio hormonal, principalmente se você estiver na pré-menopausa ou estiver com menopausa
- reduzindo o estresse
O takeaway
Dores de cabeça que não desaparecem são alarmantes, mas geralmente não são graves. É importante discutir seus sintomas com seu médico.
Com o diagnóstico apropriado e a abordagem correta ao tratamento, você pode obter alívio da dor de cabeça persistente e retornar à sua qualidade de vida normal.
