Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar os links desta página, podemos receber uma pequena comissão. Aqui está o nosso processo.
A caspa é uma condição comum da pele que causa comichão e descamação no couro cabeludo. Se você tem caspa, pode notar flocos brancos de pele nos cabelos e nas roupas, e seu couro cabeludo pode ficar com coceira às vezes, principalmente em clima frio ou seco.
Viver com caspa crônica pode ser frustrante. Embora a caspa geralmente não cause efeitos colaterais sérios, a coceira persistente pode causar desconforto ou inflamação se você coçar demais.
Preocupar-se se outras pessoas podem ver flocos de caspa em seus cabelos e roupas também pode causar estresse e afetar sua qualidade de vida.
Se você tem caspa, existem muitos tratamentos diferentes que podem ajudar. Os tratamentos da caspa variam de xampus medicamentosos a remédios naturais, como o aloe vera. Nem todo tratamento funciona bem para todos, e talvez você precise tentar alguns antes de encontrar um que funcione para você.
Este artigo analisará mais de perto como usar o aloe vera para ajudar a tratar a caspa - bem como outros remédios naturais que podem ajudar a se livrar desses flocos irritantes.
Os benefícios do aloe vera
Se você está familiarizado com o aloe vera, provavelmente o conhece melhor para seu uso principal: tratamento de queimaduras e feridas leves. O gel dentro das folhas longas e pontiagudas desta suculenta parece frio quando usado na pele. Isso ajuda a aliviar a inflamação e aliviar a dor associada a queimaduras.
O gel de aloe vera também contém vitaminas, minerais, aminoácidos e outros componentes que promovem a cura. Devido a essas propriedades, o aloe vera tem sido usado há centenas de anos para uma variedade de propósitos diferentes da cicatrização de feridas.
Pesquisas recentes mostraram que o aloe vera pode ajudar com:
- alívio de azia
- digestão
- Diabetes tipo 2
- cuidados com a pele
De acordo com outros estudos, o aloe vera também pode ser um tratamento eficaz para a dermatite seborreica, a condição que causa a caspa.
- Um pequeno estudo datado constatou que os participantes tratados com aloe vera tiveram uma redução significativa de coceira, descamação e tamanho da área afetada pela caspa.
- Outro estudo mais recente, focado na dermatite seborreica no rosto, descobriu que o tratamento com gel de aloe vera resultou em uma melhora de 80% nos sintomas em quase metade dos participantes. Não foi relatada piora dos sintomas.
No entanto, mais estudos precisam ser feitos para aprender mais sobre os efeitos do aloe vera na caspa e como exatamente ele funciona no tratamento da doença.
Como o aloe vera pode ajudar a combater a caspa
Com base no que as evidências científicas descobriram sobre o aloe vera e suas propriedades únicas, acredita-se que esta suculenta ajude a caspa devido a:
- efeito hidratante na pele seca
- ações anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a irritação
- enzimas que podem ajudar a reduzir a inflamação quando aplicadas na pele
- propriedades antioxidantes que podem impedir danos às células
Aloe vera pode não ser tão eficaz para caspa grave. Se a caspa for grave ou o couro cabeludo estiver muito inflamado, consulte o seu médico antes de usar o aloe vera.
Como usar aloe vera para alívio da caspa
Você pode colher seu próprio gel de aloe vera das folhas se tiver uma planta de aloe vera. Alguns supermercados também vendem folhas de aloe vera. Como alternativa, você pode comprar gel de aloe vera on-line ou em uma farmácia.
Para extrair o gel das folhas, siga estas etapas:
- Use uma faca afiada ou serrilhada para cortar uma folha verde da planta.
- Segure a folha na vertical (com o lado cortado voltado para baixo) e deixe o líquido amarelo escorrer. Você pode deixá-lo em um copo ou jarra até que escorra. Você não precisará disso para tratar a caspa, mas tem outros usos.
- Corte cuidadosamente a camada superior da folha. Você verá o gel de aloe vera embaixo.
- Corte as bordas da folha de aloe vera.
- Use uma faca, colher ou outro utensílio de cozinha para raspar o gel da camada restante da folha da planta.
Você pode achar mais fácil cortar a folha em seções antes de aparar as folhas externas. Não há uma maneira certa de fazer isso, então encontre um método seguro que funcione para você.
Depois de colher o gel de aloe vera, você pode armazená-lo em um recipiente fechado na geladeira por cerca de uma semana. Você também pode congelá-lo para mantê-lo fresco.
Você pode aplicar o gel de aloe vera antes ou depois da lavagem, seguindo estas etapas:
- Aplique suavemente o gel na cabeça, debaixo dos cabelos.
- Deixe o gel descansar por 30 minutos a uma hora.
- Use um xampu suave para enxaguar o gel do couro cabeludo.
- Repita esse processo 2 a 3 vezes por semana ou conforme recomendado pelo seu médico.
Se você usar aloe vera regularmente no cabelo, poderá notar um acúmulo de filme. Isso não vai doer seu cabelo. De fato, algumas pessoas até usam gel de aloe vera para ajudar a condicionar os cabelos após a lavagem.
O aloe vera é seguro?
O gel de aloe vera é geralmente considerado seguro, mas algumas pessoas podem ter uma reação alérgica à planta.
Se você estiver usando aloe vera pela primeira vez, primeiro aplique uma pequena quantidade de gel na parte interna do cotovelo ou punho para fazer um teste de correção.
Se você tem alergia a ele, provavelmente notará uma reação, como vermelhidão, coceira ou queimação, dentro de algumas horas. Se você é alérgico a cebola ou alho, também pode ser alérgico ao aloe vera.
Se você tem alergia ao aloe vera, é importante não usá-lo no couro cabeludo. O gel pode piorar sua caspa.
O aloe vera pode aumentar a absorção de hidrocortisona e outros cremes esteróides na pele. Se você planeja usar hidrocortisona e aloe vera na mesma área, consulte um médico primeiro.
Outros medicamentos que podem interagir com aloe vera incluem:
- digoxina e digitoxina (medicamentos que tratam problemas cardíacos)
- furosemida (um medicamento que trata a retenção de líquidos)
- insulina
- medicamentos que diminuem o açúcar no sangue
Onde achar
Se você mora em um clima quente e bastante seco, pode ter uma planta de aloe vera crescendo em seu jardim ou pode conhecer alguém que a tenha.
Alguns supermercados ou lojas de alimentos naturais também vendem folhas de aloe vera. Extrair o gel você mesmo é a melhor maneira de garantir que o gel seja puro e não misturado com outros ingredientes.
Se você não tem acesso a uma planta de aloe vera, ou não deseja colher o gel das folhas, pode comprar o gel de aloe vera online ou na farmácia local.
Se você planeja comprar gel de aloe vera, lembre-se de que esses produtos podem conter ingredientes adicionados, como lavanda, espessantes ou medicamentos como lidocaína. Esses ingredientes podem não ajudar a sua caspa, então tente escolher um gel com o mínimo possível de ingredientes adicionados.
Outros remédios naturais para caspa
Vários tipos de xampus medicamentosos podem ajudar a aliviar a caspa. Mas se você preferir tentar um remédio natural, e o aloe vera não funcionar para você, procure as seguintes opções.
Óleo da árvore do chá
O óleo da árvore do chá tem propriedades antifúngicas que podem ajudar a tratar a caspa e outras doenças da pele. Em um estudo mais antigo, os participantes que usaram xampu que continha 5% de óleo de tea tree viram melhorias significativas em sua caspa após apenas quatro semanas.
Probióticos
Pesquisas de 2009 sugerem que os probióticos podem melhorar a caspa e outras condições da pele, ajudando a diminuir a sensibilidade da pele e promovendo a saúde imunológica da pele.
Um estudo mais recente de 2017 analisou 60 homens com caspa. Aqueles que tomaram um probiótico por quase dois meses viram melhorias em seus sintomas de caspa.
Bicarbonato de sódio
Como o aloe vera, o bicarbonato de sódio também pode atuar como um antifúngico. Assim, juntamente com o alívio da coceira, o bicarbonato de sódio pode ajudar a remover os flocos de caspa e a evitar mais descamação.
O uso prolongado de bicarbonato de sódio no cabelo pode danificá-lo, por isso é melhor usar bicarbonato de sódio apenas para alívio temporário.
Alívio de estresse
Se você vive com caspa, pode notar que seus sintomas pioram durante períodos de estresse. Caspa não acontece por causa do estresse, mas o estresse pode aumentar a coceira no couro cabeludo e a secura. Algumas pesquisas também sugerem que isso pode desencadear crises.
Nem sempre é possível eliminar o estresse da sua vida, mas lidar com o estresse de maneiras produtivas e úteis pode ajudar a reduzir seus efeitos.
Para ajudar a combater os efeitos do estresse, considere:
- exercícios de meditação, ioga ou respiração
- fazendo alguma forma de exercício por 30 minutos por dia
- passar tempo com entes queridos ou animais de estimação
- diário, anotando seus sentimentos e pensamentos
- relaxando com seu hobby ou atividade favorita
- conversando com um terapeuta
O takeaway
O aloe vera tem sido usado para fins medicinais em muitas culturas há séculos. Embora seja mais conhecido como tratamento para queimaduras e tratamento de feridas, a pesquisa mostrou que pode ter muitos outros benefícios.
Embora mais estudos precisem ser feitos, pesquisas preliminares parecem mostrar que o aloe vera pode ter propriedades que podem ajudar no alívio da caspa.
Embora o aloe vera seja seguro para a maioria das pessoas, é possível ter uma reação alérgica ou cutânea a ele. Certifique-se de fazer um teste de correção antes de usar aloe vera pela primeira vez.
Converse com seu médico se você usa aloe vera por algumas semanas e não vê nenhuma melhora. Nem todos os tratamentos funcionam para todos, portanto, você pode obter mais alívio com outro remédio ou com um xampu medicamentoso contra a caspa.
