Levanto-me, passear com os cães. Pegue um lanche e engula meus remédios. Sente-se no sofá e encontre um programa para assistir enquanto espero a medicação entrar em vigor e verifique alguns e-mails enquanto faço isso.
Reviso minhas contas de mídia social, verifico algumas análises e navego pela Internet por um tempo. Parece um dia muito frio, certo?
Acredite ou não, você acabou de ler minha rotina matinal. Toda manhã, é isso que eu faço. Essa é a beleza do trabalho independente!
Quando fui diagnosticado com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) em 2010, pude ver como meus sintomas - especialmente meus problemas com a vigília matinal - estavam me causando problemas no emprego tradicional.
Eu era um ótimo funcionário, no sentido de ser fiel, trabalhador e leal. Mas estar na hora? Não muito.
Tornou-se claro que eu precisaria encontrar uma maneira de criar uma carreira que se adequasse às minhas necessidades como mulher com TDAH e, ao mesmo tempo, proporcionasse uma renda sustentável.
De alguma forma, eu não comecei a escrever como minha primeira escolha. Não sei por que, porque escrevo histórias desde que estava no ensino fundamental.
Quando adolescente, ganhei muitos prêmios e elogios por meus escritos. No entanto, fiquei confuso sobre como entrar no mundo da escrita e tentei algumas outras coisas, incluindo uma breve passagem pela administração de uma loja de crochê que não teve tanto sucesso.
No entanto, uma vez que peguei minha caneta e comecei meu blog, Black Girl, Lost Keys, tudo começou a se encaixar. Aqui está o que tornou a gestão do meu próprio negócio um ajuste natural.
1. Posso me afastar do trabalho quando minha mente não coopera
Há dias em que o TDAH - apesar dos meus melhores esforços - assume o controle, e eu não tenho uma opinião sobre se posso ou não trabalhar nesse dia.
Quando isso acontece, realmente ajuda a não sentir o medo de seu chefe descobrir que você não fez nada o dia todo. Ter a capacidade de me afastar por algumas horas faz uma enorme diferença na minha produtividade e na minha saúde mental.
2. Escolher os projetos me ajuda a prestar atenção
Claramente, cada parte do meu trabalho não é a coisa mais interessante do mundo - por exemplo, faturamento? Eu odeio isso. E-mails de acompanhamento? Esqueça.
No entanto, escolher a maioria dos projetos que tenho que fazer significa que o trabalho para mantê-los não é tão doloroso.
Eu passo os artigos que estou escrevendo para os outros. Eu determino qual conteúdo entra no meu próprio blog. Se sou escritor de fantasmas, aprendi há muito tempo a parar de assumir projetos que eram chatos para mim.
Garantir que eu apenas esteja assumindo um trabalho que desperte meu interesse facilita muito a realização do trabalho.
3. Fazer minhas próprias horas me ajuda a direcionar minha atenção com mais eficiência
Há anos que digo às pessoas que meu cérebro não liga antes do meio dia, não importa quanto tempo estive acordado.
Como reconheço a verdade, sou capaz de começar meu dia de trabalho às 10, devolver e-mails e realizar trabalhos leves até por volta das 12, quando começo a trabalhar na maior parte do trabalho que deve ser realizado naquele dia.
4. Priorizo o trabalho que não gosto
É muito fácil para mim sentar e escrever um artigo e falar sobre todas as idéias que tenho sobre o tópico em que estou trabalhando a qualquer momento. Essas são coisas que vêm naturalmente para mim.
O que não vem naturalmente é o envio de faturas, acompanhamento, agendamento. Esses deveres administrativos parecem pregos em um quadro negro para mim.
Independentemente de como eu me sinta sobre eles, é necessário e correto que eles sejam concluídos. Porque eu sei disso sobre mim, tenho que carregar essas atividades no fim do dia.
Isso significa que eu tenho que ter uma lista de tarefas que indique exatamente o que precisa ser feito regularmente. Não há esperança de usar apenas minha memória para recordar esses fatos, especialmente se forem coisas ditas por telefonema. Eu nunca vou me lembrar dessas coisas.
A melhor maneira de acompanhar o trabalho que eu não gosto é fazê-lo primeiro, porque uma vez que me canso de passar o dia, todas as apostas são canceladas.
5. Posso continuar trabalhando quando sinto vontade
Os trabalhos regulares são bastante rigorosos em que horas você pode e não pode estar lá. Enquanto trabalhava para mim, tenho a opção de trabalhar não apenas quando o sentimento ocorre, mas posso continuar com o desejo pelo tempo que for necessário para concluir o trabalho.
Ontem à noite, tive um grande compromisso para trabalhar. Consegui fazê-lo trabalhando à noite, quando consegui me concentrar melhor, e durante o dia consegui relaxar e me preparar para passar a noite no laptop.
Todo dia é perfeito? De modo nenhum.
Mas todos os dias que acordo e faço o que amo compensa a frustração que sinto nos outros dias. Não é fácil administrar uma empresa - mas também não é fácil tentar descobrir onde coloco minha meia.
Ambos são feitos.
René Brooks é uma pessoa típica que vive com TDAH desde que se lembra. Ela perde chaves, livros, ensaios, dever de casa e óculos. Ela começou seu blog, Black Girl Lost Keys, para compartilhar suas experiências como alguém vivendo com TDAH e depressão.
