Dieta Da Doença De Meniere: Best Food, OTC Medicine For Treatment

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

O que é a doença de Meniere?

A doença de Meniere é uma condição do ouvido interno que afeta os sistemas vestibulares e auditivos do corpo.

O sistema vestibular é o que dá às pessoas a sensação de equilíbrio e movimento. O sistema auditivo dá às pessoas o sentido da audição. A doença recebeu o nome do médico francês Prosper Meniere.

A doença de Meniere afeta uma parte interna do ouvido chamada labirinto. O labirinto ósseo é composto de três partes, que incluem:

• vestíbulo
• canais semicirculares
• cóclea

Os órgãos do ouvido interno são preenchidos com um tipo especial de fluido que ajuda a enviar sinais para o cérebro. Quando você tem a doença de Meniere, muito líquido obstrui os minúsculos órgãos do ouvido interno que regulam a audição e o equilíbrio.

Como resultado, a doença de Meniere causa problemas com:

• Saldo
• movimento
• náusea
• audição

sinais e sintomas

A doença de Meniere é facilmente reconhecida por seus sintomas.

Pessoas com essa condição geralmente apresentam episódios de:

• vertigem
• zumbido
• perda de audição
• plenitude ou pressão dentro do ouvido

A vertigem faz você se sentir girando, tonto e tonto, com perda de equilíbrio.

O zumbido é um zumbido ou zumbido nos ouvidos.

De acordo com a Academia Americana de Otorrinolaringologia - Cirurgia de Cabeça e Pescoço, pessoas com doença de Meniere podem sentir esses sintomas por 20 minutos a 4 horas por vez.

Eles também costumam ter a condição em um ouvido. No entanto, existem casos em que as pessoas têm a doença nos dois ouvidos.

À medida que a gravidade da condição aumenta, a audição se torna progressivamente pior. Eventualmente, com a maioria das pessoas, resulta em uma perda permanente de audição no ouvido afetado.

Melhor dieta para a doença de Meniere

A doença de Meniere não tem causa ou cura conhecida. No entanto, com o tratamento certo - que geralmente inclui dieta e suplementos - você pode gerenciar os aspectos mais debilitantes da doença.

A doença de Meniere é dependente do fluido do corpo e do sistema sanguíneo.

Uma dieta para gerenciar essa condição deve se concentrar em:

• eliminando substâncias que fazem com que o corpo retenha água
• introdução de mais diuréticos para reduzir os volumes de líquidos no corpo
• limitar substâncias nocivas que restringem o fluxo sanguíneo
• limitação de suplementos alimentares e substâncias comuns que agravam os sintomas da doença de Meniere

Água e diuréticos

A retenção de água piora a doença de Meniere, mas isso não significa que você deva parar de beber líquidos.

É mais importante que você evite líquidos que contenham grandes quantidades de açúcar e sal, como refrigerantes ou sucos concentrados, que fazem com que você retenha água.

Em vez disso, beba os seguintes líquidos uniformemente ao longo do dia:

• água
• leite
• sucos de frutas com pouco açúcar

Os diuréticos também são uma parte importante do gerenciamento de Meniere.

Os diuréticos são medicamentos que fazem os rins produzirem mais urina, o que reduz o volume, os níveis de sal e a pressão dos fluidos no corpo. Essas reduções ajudam você a gerenciar melhor sua condição.

Alguns medicamentos diuréticos comuns prescritos para a doença de Meniere incluem:

• clortalidona (talitona)
• furosemida (Lasix)

Os efeitos colaterais do uso de diuréticos podem incluir:

• pressão arterial baixa (hipotensão)
• fraqueza
• cólicas
• desidratação

Limitar a ingestão de sal e açúcar

Alimentos com alto teor de açúcar ou sal causam retenção de água, o que pode piorar os sintomas da doença de Meniere.

O açúcar solicita uma resposta de insulina do corpo, e a insulina retém sódio. O sódio faz com que o corpo retenha água.

Tente evitar alimentos com concentrações de açúcares simples, como:

• açúcar de mesa
• mel
• xarope de milho rico em frutose
• doce
• chocolate

Em vez disso, concentre-se em alimentos com níveis mais altos de açúcares complexos, como:

• legumes, como nozes, feijões e lentilhas
• grãos integrais
• arroz castanho
• batatas doces

A mesma regra se aplica à ingestão de sal. É difícil reduzir o sódio, porque grande parte da nossa dieta ocidental é cheia de sal.

No entanto, as pessoas com doença de Meniere devem procurar menos de 2.300 miligramas de sódio por dia, de acordo com a Clínica Mayo.

A ingestão deve ser distribuída uniformemente ao longo do dia. Muito mais do que isso causará retenção de água.

Alimentos naturalmente com baixo teor de sódio incluem:

• frutas e vegetais frescos
• grãos não transformados
• carnes frescas, aves e peixes

Abster-se de álcool, tabaco e cafeína

A cafeína deve ser evitada porque é um estimulante e pode aumentar o zumbido.

Cafeína e álcool também interferem na capacidade do corpo de regular os níveis de líquidos, o que pode piorar o ouvido interno, causando dores de cabeça, pressão e vertigem.

A nicotina nos cigarros e outros produtos do tabaco pode restringir o fluxo sanguíneo para o ouvido interno, piorando todos os sintomas. É melhor evitar completamente a nicotina e o tabaco se você tiver a doença de Meniere.

Medicamentos de venda livre (OTC)

Além dos medicamentos prescritos pelo seu médico, certos medicamentos e suplementos de venda livre podem ajudar ou impedir os sintomas da doença de Meniere.

Medicamentos OTC benéficos

Os efeitos comuns da doença de Meniere e vertigem são:

• tontura
• náusea
• enjôo

Alguns medicamentos que podem ajudar a aliviar esses sintomas são:

• medicação anti-náusea, como Dramamine
• anti-histamínicos, como Benadryl

O Dramamine é útil porque ajuda a prevenir:

• tontura
• enjôo
• náusea

Inchaço no ouvido também pode contribuir para a vertigem. Tomar medicamentos anti-inflamatórios ocasionalmente pode ser útil.

Reduzir o inchaço no ouvido reduzirá a náusea e a tontura associadas à vertigem.

Medicamentos nocivos OTC

Ao mesmo tempo, existem medicamentos OTC comuns que você deve evitar, pois interferem na doença de Meniere.

Tente evitar o seguinte:

• antiácidos
• aspirina
• anti-inflamatórios não esteróides (AINEs)

Os antiácidos são embalados com sódio, o que causará retenção de água.

Drogas como o ibuprofeno (Advil, Motrin), que é um AINE, também podem causar retenção de água e interferir no equilíbrio eletrolítico. Um balanço eletrolítico é importante para a regulação do fluido do ouvido interno.

Segundo a Associação de Distúrbios Vestibulares, a aspirina pode piorar os sintomas do zumbido.

Outras opções de tratamento

Mudar sua dieta é uma maneira simples e barata de ajudar a aliviar os sintomas de Meniere em casa.

No entanto, se uma nova dieta não funcionar, seu médico também poderá recomendar medicamentos ou cirurgia para ajudar a tratar sua condição.

Prescrição médica

A vertigem é o aspecto mais comum e mais debilitante da doença de Meniere. O seu médico pode prescrever medicamentos para ajudar a reduzir e gerenciar esse sintoma e outros.

Benzodiazepínicos como diazepam (Valium) ou lorazepam (Ativan) podem ser usados para encurtar um episódio de sintomas.

Medicamentos anti-náusea como prometazina ou meclizina podem ser usados para tratar e controlar as náuseas e vômitos associados à vertigem.

Cirurgia

A cirurgia geralmente é apenas uma opção de tratamento para a doença de Meniere quando todos os outros tratamentos não funcionaram.

A cirurgia é usada principalmente para eliminar episódios debilitantes de vertigem. As opções de cirurgia incluem descomprimir fluido no ouvido interno ou cortar um nervo para curar permanentemente episódios de vertigem.

Viver com a doença de Meniere

Embora atualmente não haja cura, a doença de Meniere pode ser efetivamente gerenciada, permitindo que pessoas com essa condição tenham uma vida plena e satisfatória.

Uma dieta saudável e o trabalho com seu médico para criar uma abordagem informada aos medicamentos e outras opções de tratamento podem ajudar a melhorar sua visão.