Mitos E Fatos Dos Benefícios Do Rolo Facial

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

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Provavelmente, você provavelmente já viu um rolo de rosto em seu feed do Instagram ou talvez até na casa de um amigo.

O pequeno gadget é mais comumente feito de jade ou quartzo rosa. Alguns têm duas esferas de roletes e outros parecem um rolo minúsculo (com rolos de tamanhos variados fixados nas duas extremidades da alça).

Dizem que todos oferecem grandes benefícios para a pele.

Então, por que exatamente as pessoas estão massageando seus rostos com um rolo de rosto? E esta tendência veio para ficar?

O que o rolo faz pelo seu rosto?

O simples ato de massagear seu rosto com um rolo de rosto traz muitos benefícios para a pele. Pode até reduzir o estresse e liberar a tensão, como faria uma massagem corporal.

Aqui estão alguns dos principais benefícios:

Melhora a circulação sanguínea no rosto. O uso de um rolo facial pode estimular o fluxo sanguíneo para o rosto, o que pode deixar sua pele mais brilhante e mais firme.
Ajuda com seios entupidos. Alguns estudos sugerem que o uso dessa ferramenta pode ajudar a limpar os seios, embora a pesquisa ainda esteja nos estágios iniciais.
Diminui o inchaço. O rolamento também pode diminuir o inchaço (como as bolsas oculares de difícil manuseio), estimulando a drenagem linfática.
Esfria e acalma a pele. Se você guardar o rolo na geladeira ou usar uma pedra naturalmente fria como jade, ela esfriará a pele em contato. Isso pode rapidamente inchar a pele e apertar os poros.
Distribui o produto para a pele. Os rolos geralmente são usados com óleo ou hidratante para ajudar a ferramenta a deslizar pela pele. Dizem que esse processo pode fornecer um produto mais profundo em sua pele.

Mitos e fatos sobre massagem facial com rolos

Existem muitas reclamações sobre rolos faciais.

Aqui, falaremos sobre o que é realmente verdadeiro sobre massagem facial e o que é um mito sobre rolos faciais.

A massagem facial pode melhorar seu humor: é verdade. Pode parecer estranho, mas a massagem facial reduz a ansiedade para alguns.
Usar um rolo pode afinar o rosto: Falso. A única maneira de realmente emagrecer ou perder peso de qualquer parte do corpo, incluindo o rosto, é através da nutrição e do exercício. No entanto, o potencial de expansão do rolo facial pode fazer com que seu rosto pareça mais esbelto temporariamente.
Usar um rolo pode contornar o rosto: Verdadeiro. O rolo pode ser usado para drenar o fluido da face, o que pode ajudar a contornar seu rosto temporariamente. A melhor maneira de usar a ferramenta para drenar e contornar é enrolar em ângulo e empurrar o rolo para baixo pela orelha. O processo ajuda a direcionar o excesso de líquido para os linfonodos.
As toxinas podem ser liberadas do corpo usando um rolo: Verdadeiro. Qualquer atividade que estimule a drenagem linfática, incluindo massagem ou rolagem facial, pode ser desintoxicante para o corpo.

Como usar um rolo facial

Siga estas etapas ao usar um rolo facial:

Aplique um óleo facial, soro ou hidratante com muito deslize. Se você não tiver lubrificação, a ferramenta pode puxar ou puxar a pele, o que pode realmente contribuir para rugas.
Comece pelo pescoço e role para cima. Para obter melhores resultados, role para cima e não para frente e para trás.
Role da linha da mandíbula até a orelha em ambos os lados, usando uma pressão suave. Você pode continuar esse movimento desde a mandíbula até a bochecha.
Role da testa em direção às têmporas, apenas na direção ascendente. É o mesmo puxão suave que você usaria se estivesse usando as mãos para puxar a pele esticada e sem rugas.
Role horizontalmente as sobrancelhas, o que pode ser especialmente aliviado se você tiver dor de cabeça.
Você também pode realizar massagens faciais ou exercícios faciais, às vezes chamados de “ioga facial”, sem rolo. Você pode facilmente fazer um tratamento facial em casa sem ferramentas.

Com que frequência você deve usar um rolo de face?

Os rolos de face são seguros para uso todos os dias. De fato, alguns dermatologistas recomendam o uso diário para obter melhores resultados.

Quanto tempo você rola?

Mesmo se você tiver apenas alguns minutos, ainda poderá obter alguns dos benefícios de desestressar e estufar.

Um estudo de 2018 mostrou que o uso de um rolo de massagem facial por apenas 5 minutos pode aumentar o fluxo sanguíneo nas bochechas. Usar o rolo por 10 minutos deve ser suficiente. E sempre pare se começar a doer.

Tipos de rolos faciais

Existem tantos rolos faciais no mercado que pode ser difícil saber por onde começar.

O jade é uma das pedras mais comuns que você encontrará em rolos. É usado há séculos na China.

Você também encontrará rolos de face feitos de:

quartzo rosa
ametista
obsidiana
metal

Jade e metal são materiais naturalmente frios e não precisam ser armazenados na geladeira para dar uma sensação de resfriamento à pele.

O quartzo rosa pode manter sua temperatura (quente ou fria) por um longo período de tempo. Portanto, se você deseja um rolo mais frio e planeja usá-lo por mais de um minuto ou dois, o quartzo que foi resfriado na geladeira é sua melhor opção.

O jade é uma pedra mais macia que o quartzo rosa, portanto, um rolo de quartzo pode durar mais tempo e não quebrar com tanta facilidade se cair.

No entanto, o jade pode não ser tão suave quanto algumas das outras pedras, mas esse atrito adicional pode ser especialmente útil para o contorno.

Tradicionalmente, diz-se que a ametista ajuda a purificar a pele e pode ajudar a tratar a acne. No entanto, é necessária pesquisa para apoiar esta afirmação.

Compras de rolos faciais

Aqui estão vários rolos e kits de rolos faciais que têm boas críticas.

Jade Face Roller da Honey & Bee
Rosa no rolo de rosto rosa de Jenny Patinkin
Rolo facial de ametista de Mount Lai
Rolo de cristal jade com cumeeiras do Switch2Pure
Conjunto de Jade Roller e Gua Sha de Atahana
Conjunto de rolo de jade e Gua Sha da Matykos

Como você pode identificar um rolo de jade falso?

Existem dois tipos de jade genuíno:

nefrite
jadeite

O jade nefrita é o que a maioria dos rolos é feito, pois é uma pedra menos preciosa em comparação com a jadeita. Essa característica torna menos caro.

No entanto, alguns rolos que são vendidos como jade não são jade. Eles podem ser feitos de outra pedra que foi quimicamente tingida ou tratada com polímeros para parecer brilhante. Você definitivamente não quer essas coisas na sua cara.

Aqui estão algumas maneiras de verificar se é real:

Toque um pedaço de jade que você sabe que é real contra o rolo. Se parece plano como plástico, provavelmente é falso.
Toque no seu rolo de jade. É uma das maneiras mais simples e fáceis de verificar. Jade real vai se sentir bem ao toque.
Examine atentamente o rolo. Não deve haver bolhas de ar, mas deve ter marmore ou algumas irregularidades na superfície.
Arranhe a superfície do rolo levemente com a unha ou a ponta de um alfinete. O jade real não terá marcas.

Como limpar seu rolo facial

Limpe qualquer excesso de óleo ou produto com um pano macio e limpo. É uma boa ideia limpá-lo após cada uso ou pelo menos uma vez por semana.
Use uma lavagem facial suave ou sabão para matar bactérias. Certifique-se de enxaguar abundantemente com água em temperatura ambiente.
Evite colocar água muito quente no rolo facial ou mergulhá-lo em água.
Coloque o rolo horizontalmente em um pano limpo e seco para secar.

O takeaway

Além de usar um rolo facial para massagear seu rosto, ele também oferece vários benefícios para a pele.

Rolar ou massagear suavemente a pele delicada do rosto, pescoço e clavícula pode ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo, a drenagem linfática e até a deixar o rosto menos inchado e mais contornado.

Existem muitos tipos de rolos faciais para escolher, e todos eles podem ser benéficos. Apenas certifique-se de conhecer os sinais de uma pedra falsa e limpe seu rolo regularmente.