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Perda de cabelo não é nada incomum - na verdade, a pessoa média perde cerca de 50 a 100 cabelos por dia! Mas se você é uma futura mãe (ou uma nova mãe), pode notar fortes mudanças em seu cabelo que não se inscreveu.
Primeira ordem do dia: Respire fundo e saiba que você definitivamente não está sozinho.
O que há com meu cabelo?
Na gravidez, muitas mulheres experimentam cabelos mais grossos, brilhantes e saudáveis - isso se deve ao aumento dos níveis hormonais que diminuem a taxa de perda de cabelos, explica Papri Sarkar, MD, dermatologista da Northeast Dermatology Associates, em Boston, Massachusetts.
"Embora as mulheres não estejam necessariamente produzindo muito mais fios, elas estão mantendo mais", diz ela.
Mas isso geralmente muda em torno de 3 a 6 meses após o parto, quando os níveis hormonais diminuem e os pêlos extras que o corpo estava segurando começaram a perder peso. As noites sem dormir e os dias estressantes que acalmam um recém-nascido agitado certamente também não ajudam seu cabelo a voltar ao normal.
A perda de cabelo pós-parto geralmente é temporária, mas pode deixá-lo com cabelos mais finos e com pêlos ao redor da linha do cabelo, o que pode ser difícil de modelar.
Felizmente, existem alguns produtos por aí que podem ajudar a combater os efeitos colaterais desagradáveis da perda de cabelo pós-parto. Aqui estão alguns dos melhores do mercado que os dermatologistas recomendam aos seus novos pais.
Guia de preço:
- $ = menos de $ 10
- $$ = US $ 10 - US $ 30
- $$$ = US $ 30 - US $ 50
- $$$$ = mais de US $ 50
Xampus e condicionadores
John Frieda Volume Lift condicionador sem peso
Preço: $
Ao procurar um condicionador para ajudar a engrossar os cabelos após o parto, Zenovia Gabriel, MD, dermatologista de Newport Beach, Califórnia, sugere optar por um que seja leve para evitar sobrecarregá-lo - como esse de John Freida.
Um dos principais ingredientes deste condicionador é a cafeína, que ajuda a apoiar o crescimento do cabelo de maneira suave, por isso é seguro (e com bom preço) para o uso diário.
E se você é um tipo de pessoa com pacote completo, comece com o shampoo da marca.
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ISDIN Champô de densidade capilar Lambdapil
Preço: $$$
De acordo com Marina Peredo, MD, dermatologista da cidade de Nova York, este shampoo leve da ISDIN ajuda a revitalizar e nutrir a queda de cabelo sem sobrecarregá-lo.
“Este shampoo é especialmente formulado com ingredientes condicionadores e formadores de filmes como zinco, biotina e ginkgo biloba, para fortalecer o cabelo e deixá-lo macio, sem resíduos oleosos”, diz ela.
Um ponto negativo a ser observado é que, embora este produto se destine a ser usado regularmente para estimular o couro cabeludo e incentivar o crescimento do cabelo, o custo do shampoo é alto.
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Champô Anti-Caspa para Cabeça e Ombros
Preço: $
Este shampoo testado e comprovado não é útil apenas para combater a caspa - seu principal ingrediente, piritiona de zinco (ZPT), possui propriedades de limpeza profunda que também podem ajudar na perda de cabelo, observa Gabriel.
"O sebo, ou óleo, se acumula no folículo e isso pode se converter em andrógenos (hormônios como testosterona) que podem levar à queda de cabelo", diz ela. "Este shampoo ajuda a cortar o sebo e limpa a acumulação e os andrógenos do couro cabeludo."
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Suplementos
Programa de crescimento de cabelo Viviscal
Preço: $$$
De acordo com os três dermatologistas com quem conversamos, este suplemento mostrou resultados impressionantes em mulheres pós-parto.
Viviscal é composto de uma combinação de vitaminas, minerais e um complexo marinho. É melhor tomar duas vezes ao dia por cerca de 3 a 6 meses e pode ser usado simultaneamente com os produtos de volume e espessamento da marca para ajudar os cabelos a ficarem mais grossos nesse meio tempo.
Considerações: Este é um suplemento oral que pode não ser adequado para mães que amamentam (você sempre deve perguntar ao seu ginecologista-obstetra antes de tomar qualquer suplemento durante a amamentação). Os revisores também comentam os efeitos colaterais desagradáveis, como diarréia e náusea, e levam cerca de 3 meses para ver os resultados.
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Nutrafol suplemento capilar para mulheres
Preço: $$$$
Os estudos deste produto para o crescimento do cabelo sem drogas são declaradamente impressionantes, com uma quantidade significativa de mulheres observando o crescimento e a espessura do cabelo.
O Nutrafol consiste em ingredientes à base de plantas e colágeno marinho (que a marca enfatiza é originário do bacalhau do Atlântico Norte, em oposição a uma vida marinha em maior risco, como os tubarões).
"Ele contém todos os ingredientes naturais que trabalham para equilibrar a diidrotestosterona (DHT), um hormônio envolvido em alguns casos de calvície masculina ou feminina", explica Rina Allawh, MD, dermatologista da Montgomery Dermatology em King of Prussia, Pensilvânia.
Considerações: Como o Viviscal, o Nutrafol pode não ser adequado para uso em mulheres que amamentam (ou estão grávidas), bem como naquelas com condições médicas que exigem o uso de drogas para afinar o sangue. Além disso, alguns revisores comentam sobre sintomas de náusea, embalagem frustrante e alto preço.
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Tratamentos tópicos
Rogaine
Preço: $$$
Este tratamento aprovado pela FDA pode fazer maravilhas para a sua perda de cabelo pós-parto. Ajuda a aumentar a duração da fase de crescimento do cabelo, mas também aumenta a densidade do cabelo, aumentando gradualmente os folículos capilares miniaturizados para amadurecer os cabelos terminais mais grossos, explica Allawh.
"Apesar do derramamento inicial, o uso consistente de Rogaine por meses demonstrou ter resultados favoráveis para ambos os sexos", diz ela. "De fato, o Rogaine funciona tão bem que aconselho meus pacientes a evitar a aplicação em áreas que não desejam crescimento de pêlos (ou seja, rosto)."
Considerações: Há especulações sobre se o minoxidil, o principal ingrediente do Rogaine, é seguro para as mulheres que estão amamentando. No entanto, a pesquisa sobre minoxidil tópico não produziu nenhuma evidência de risco para bebês amamentados.
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Soro Anti-Queda Nutritivo de Leite de Coco OGX
Preço: $
Para cabelos ralos suscetíveis à ruptura, Allawh diz que este soro da OGX pode ser um verdadeiro divisor de águas, combatendo o frizz e restaurando a hidratação dos cabelos secos.
"É leve, não oleosa e dá um brilho agradável ao cabelo", acrescenta ela.
Vale a pena notar que o cabelo seco também pode ser causado por uma variedade de fatores não relacionados aos hormônios, incluindo o processamento excessivo de cores, o uso de ferramentas de estilo de calor com muita frequência, além de expor o cabelo a elementos como sol e água. Se você estiver propenso a quebrar e a dividir as pontas, este produto pode ser útil mesmo após o parto.
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Perfurador de cabelo Olaplex No. 3
Preço: $$
Este não foi recomendado pelo dermatologista, mas os cabeleireiros adoram o Olaplex por sua capacidade de fortalecer e reparar até os cabelos mais danificados - e eu posso atestar, ele trouxe meu cabelo de volta à vida após o parto!
É um tratamento concentrado que deve ser usado antes de você lavar e condicionar o cabelo, o que ajuda a reconstruir e re-fundir as ligações do cabelo, resultando em cabelos mais suaves, com aparência mais espessa e mais saudáveis.
É formulado sem parabenos, sulfatos ou ftalatos, por isso, se você priorizar essas coisas em seus produtos para o cabelo, será adequado.
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Leve embora
Lidar com a queda de cabelo ou queda de cabelo parece um preço pequeno a pagar por trazer ao mundo o seu humano minúsculo e incrível - mas isso não quer dizer que não seja frustrante.
Felizmente, dependendo do que você deseja gastar (dinheiro e tempo), existem produtos no mercado que podem ajudar a devolver alguma normalidade às suas fechaduras.
