T2D Healthline é um aplicativo gratuito para pessoas que vivem com diabetes tipo 2. O aplicativo está disponível na AppStore e no Google Play. Baixe aqui
Muitas pessoas recorrem à Internet para ajudar a encontrar recursos para gerenciar seu diabetes tipo 2.
De fato, pesquisas mostram que pessoas cujos médicos usam intervenções na Internet para diabetes tipo 2 têm menor incidência de complicações e melhor qualidade de vida.
Se você se envolver com seu médico on-line ou pessoalmente, é essencial seguir as orientações de como gerenciar sua condição. Mas conectar-se com outras pessoas que vivem com diabetes tipo 2 também pode fornecer um apoio inestimável.
De acordo com uma revisão de pesquisa recente, as comunidades on-line de diabetes melhoram a qualidade de vida dos membros por meio de experiências compartilhadas, apoio social, construção de comunidades, sentimentos de empoderamento e melhoria da autogestão do diabetes.
Como o aplicativo T2D Healthline pode ajudar
Quando Mary Van Doorn foi diagnosticada com diabetes tipo 2 há mais de 20 anos (aos 21 anos), demorou muito tempo para levar sua condição a sério.
“Eu não tive nenhum sintoma. Na verdade, fui diagnosticada quando fiz um exame físico de rotina e meu médico insistiu em fazer exames de sangue, já que fazia muito tempo”, diz ela.
Van Doorn finalmente tomou medidas para gerenciar sua condição e agora toma insulina duradoura. Ela também assiste o que come e se exercita diariamente.
No entanto, desde o início de sua jornada, ela ansiava pelo apoio de outras mulheres que passavam pela mesma coisa.
Depois de se envolver em vários grupos de suporte on-line, onde encontrou críticas e atitudes negativas, Van Doorn foi inspirada a criar sua própria comunidade com base no calor, na compaixão e na irmandade. Foi quando ela começou o blog Sugar Mama Strong e um grupo no Facebook apenas para mulheres.
Agora, ela também está usando o aplicativo T2D Healthline gratuito para encontrar suporte.
"Muitos grupos por aí podem ser divisivos", diz Van Doorn. "É tão bom ter um lugar especificamente para pessoas com tipo 2 se sentirem seguras para compartilhar suas experiências sem se preocupar com como suas experiências serão julgadas por outras pessoas na comunidade diabética ou por outras pessoas fora da comunidade diabética".
Ela gosta particularmente do recurso de correspondência do aplicativo que conecta usuários com membros semelhantes, permitindo que eles se comuniquem e compartilhem fotos.
"É difícil percorrer esta estrada sozinho e, com o aplicativo nos conectando, não precisamos fazer isso", diz Van Doorn.
Mila Clarke Buckley, que escreve sobre como viver com diabetes tipo 2 na Hangry Woman e é um guia da comunidade no aplicativo T2D Healthline, pode se identificar. Quando ela foi diagnosticada aos 26 anos, sentiu-se oprimida e confusa - então procurou ajuda nas mídias sociais.
“Inicialmente, procurei alguns grupos no Facebook, mas o que encontrei naqueles é que eles realmente tratavam de pessoas verificando seus números de pressão arterial e estavam cheias de perguntas detalhadas que um médico realmente deveria responder, por isso não o fez. sempre me sinto o lugar certo para discutir”, diz Buckley.
Em seu papel como guia do aplicativo T2D Healthline, Buckley ajuda a liderar discussões diárias em grupo relevantes para a vida com diabetes tipo 2.
Os tópicos incluem:
- dieta e nutrição
- exercício e fitness
- cuidados de saúde
- medicamentos e tratamentos
- complicações
- relacionamentos
- viagem
- saúde mental
- saúde sexual
- gravidez
- muito mais
“Tenho a oportunidade de ajudar pessoas com diabetes exatamente como eu precisava no começo. Espero que ninguém mais tenha que sentir solidão ou confusão sobre o diagnóstico de diabetes tipo 2”, diz Buckley.
A melhor parte do aplicativo, ela acrescenta, é que os usuários podem ser anônimos e usá-lo conforme sua conveniência.
"Dá às pessoas a capacidade de pegar seus telefones e fazer check-in", diz ela. "Em vez de ter que fazer login em um site ou se esforçar para encontrar uma comunidade, a comunidade está ao seu alcance."
Baixe o aplicativo aqui.
Cathy Cassata é uma escritora freelancer especializada em histórias sobre saúde, saúde mental e comportamento humano. Ela tem um talento especial para escrever com emoção e se conectar com os leitores de uma maneira perspicaz e envolvente. Leia mais de seu trabalho aqui.
