O que é uma tosse úmida?
Uma tosse úmida é qualquer tosse que expele catarro. Também é chamado de tosse produtiva, porque você pode sentir o excesso de catarro subindo e saindo dos pulmões. Após tosse produtiva, você sentirá catarro na boca.
O reflexo da tosse é um mecanismo de defesa que ajuda a proteger seu corpo de substâncias irritantes, como poeira no ar. Quando seu sistema nervoso detecta um irritante nas vias aéreas, ele avisa seu cérebro. Seu cérebro envia uma mensagem para os músculos do peito e do abdômen, dizendo-lhes para contrair e empurrar uma explosão de ar. Infelizmente, seu reflexo de tosse é facilmente desencadeado por muco.
Uma tosse úmida e produtiva é quase sempre um sinal de infecção viral ou bacteriana, especialmente em crianças. Quando você tem uma infecção respiratória superior, como um resfriado ou gripe, seu corpo produz mais muco que o normal. No nariz, você pode chamar esse muco de "ranho". Mas no seu peito, é chamado catarro.
Quando a fleuma se acumula no seu peito, pode ser difícil respirar. Você pode tossir mais à noite, porque a fleuma se acumula no fundo da garganta quando se deita. Embora possa interromper o sono, uma tosse úmida geralmente não é nada para se preocupar. Os vírus levam algum tempo para seguir seu curso, portanto sua tosse pode durar várias semanas, mas geralmente desaparece sem tratamento.
Tosse úmida em casa e remédios naturais
Tosse úmida é geralmente causada por um vírus. Não há muito que um médico possa fazer, mas recomende dicas para aliviar os sintomas. Salve uma visita ao médico com estes remédios naturais para a tosse úmida:
Umidificador
Um umidificador pode ajudar a evitar respirar o ar seco. Isso é particularmente útil à noite, quando a garganta seca naturalmente. A garganta seca é mais propensa a irritação e inflamação. A fleuma no trato respiratório se torna mais fina e mais fácil de sair dos pulmões.
Chuveiro fumegante
Um banho de vapor pode ajudar a umedecer as vias aéreas superiores. Também pode ajudar a quebrar o muco no seu peito. Tente ficar no chuveiro ou em um banheiro cheio de vapor por pelo menos cinco minutos. Você pode repetir conforme necessário.
Mel
O mel de abelha natural é uma das maneiras mais eficazes de tratar a tosse úmida. Um pequeno ensaio clínico descobriu que comer 1,5 colher de chá de mel 30 minutos antes de dormir pode ajudar a reduzir a tosse e incentivar o sono profundo em crianças. Deve funcionar tão bem para adultos.
Ervas para a tosse
Você pode experimentar tosse natural com mel, limão, eucalipto, sálvia, tomilho ou hortelã-pimenta.
Vitamina C
Uma grande dose de vitamina C pode impulsionar o sistema imunológico e ajudá-lo a combater uma infecção viral mais rapidamente. Tente comer uma laranja ou beber suco de laranja fresco duas vezes por dia até que seus sintomas melhorem.
Extrato de gerânio
A pesquisa mostra que o extrato de gerânio pode ajudar a tratar a tosse, resfriado e bronquite. Tente adicionar óleo essencial de gerânio a um difusor. Mas observe que é possível ser alérgico ao óleo de gerânio.
Hidratação
Manter-se hidratado é extremamente importante quando você está lutando contra uma infecção. Também evita que a garganta seque e fique irritada ou inflamada. Procure beber pelo menos 10 copos de água por dia.
Panela de Netti
Um pote de netti é uma maneira conveniente de realizar irrigação nasal, na qual você derrama salina nas narinas. A pesquisa mostra que a irrigação nasal é boa para mais do que apenas um nariz entupido, pode reduzir os sintomas de tosse úmida em crianças e adultos. Também pode aliviar dores de garganta.
Chá de gengibre
O gengibre é embalado com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Algumas xícaras de chá de gengibre por dia podem ajudar a aliviar a inflamação na garganta, mantendo-o hidratado.
Chá de tomilho e cravo
A pesquisa mostra que o tomilho e o cravo têm propriedades antimicrobianas. Como óleos essenciais ou tinturas, eles podem ajudar seu corpo a combater uma infecção respiratória superior. Adicione tomilho fresco e folhas de cravo em água fervente. Deixe ferver por 10 minutos, coe e sirva.
Tratamentos em casa para crianças e bebês
A tosse é um dos motivos mais comuns para visitar o pediatra. Normalmente, o médico pode fazer pouco, pois são infecções virais que devem seguir seu curso. Se o seu bebê tiver menos de 2 meses, é uma boa ideia levá-lo ao médico se você observar tosse.
Caso contrário, você pode tratar os sintomas do seu filho em casa com muitos dos remédios naturais para a tosse discutidos neste artigo. Para tratar a tosse em bebês e crianças pequenas, tente os seguintes remédios:
Banheiro com vapor
Deixe o banho quente funcionar por alguns minutos e leve seu filho a respirar o vapor por não mais que 5 a 10 minutos.
Mel
O mel é um tratamento seguro e eficaz para crianças acima de 1 ano de idade. O mel não deve ser administrado a crianças menores de 1 ano, pois pode causar botulismo.
Irrigação nasal
A irrigação nasal é segura para crianças e bebês. Para bebês e bebês pequenos, é mais fácil usar uma seringa de bulbo para espremer solução salina no nariz e uma segunda para aspirar as passagens nasais.
Umidificador
Os umidificadores são uma ótima maneira de manter o ar úmido no quarto do seu filho. Muitos pais mantêm umidificadores funcionando nos quartos de seus bebês.
Hidratação
A hidratação adequada é muito importante para bebês e crianças doentes. Se seu bebê estiver amamentando, tente agendar mamadas mais frequentes do que o normal. Isso ajudará a manter a garganta do seu bebê úmida. As crianças devem ser incentivadas a beber água ou uma bebida à base de eletrólitos, como o Pedialyte.
Quando consultar um médico
A maioria das tosses úmidas desaparece por conta própria. Infelizmente, isso pode demorar um pouco. Sua tosse pode durar várias semanas e pode se transformar em tosse seca em algum momento. Desde que pareça estar melhorando, em vez de piorar, você provavelmente não precisa consultar um médico.
Se sua tosse piorar progressivamente ou se não melhorar após três semanas, consulte um médico. Marque uma consulta com um médico se não conseguir respirar ou comer, ou se tossir sangue.
Leve seu filho ao médico se ele:
- tem menos de 3 meses
- febre (crianças com menos de 6 meses) ou febre acima de 102 ° F
- estão tendo problemas para respirar
- estão ficando azuis
- tem problemas para acordar
- fazem um som de "grito" quando tossem
- ataques violentos de tosse
Causas de tosse úmida
A maioria das tosse úmida é causada por infecções virais. Às vezes, essas infecções podem evoluir para algo mais sério. Outras causas de tosse úmida incluem:
- bronquite crônica
- pneumonia
- doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)
- asma
- fibrose cística (a maioria dos bebês é rastreada ao nascimento)
- irritantes ambientais
- coqueluche
- tosse crupe
O seu médico poderá diagnosticar sua tosse com base nos seus sintomas e em um exame físico. Ocasionalmente, seu médico pode querer executar mais testes. Os testes que podem ser usados para diagnosticar tosse incluem:
- radiografias de tórax
- testes de função pulmonar
- trabalho sangrento
- análise de escarro (exame microscópico de fleuma)
- oximetria de pulso (medição do oxigênio no sangue)
Leve embora
A tosse úmida é tipicamente um sintoma de uma infecção viral. As infecções geralmente desaparecem por conta própria. Você pode usar remédios naturais para tratar os sintomas da tosse. Muitos desses remédios também são seguros para bebês e crianças pequenas.
