Visão geral
As infecções vaginais por leveduras são causadas pelo crescimento excessivo de um fungo chamado Candida. A Candida normalmente vive dentro do seu corpo e na sua pele sem causar problemas. Mas, às vezes, a Candida, comumente chamada de levedura, pode se multiplicar e causar uma infecção desconfortável.
A maioria das mulheres recebe uma infecção vaginal por levedura em algum momento de suas vidas. Os sintomas incluem:
- coceira
- queimando
- descarga espessa de “queijo cottage”
As infecções por fungos não são uma doença sexualmente transmissível (DST), portanto podem ocorrer em mulheres e meninas de todas as idades.
Muitas infecções fúngicas podem ser tratadas em casa com cremes e supositórios antifúngicos vendidos sem receita (OTC). O aumento da resistência aos medicamentos antifúngicos levou muitas mulheres a procurar tratamentos alternativos, como o iogurte.
O iogurte pode ser usado para tratar uma infecção por fungos:
- aplicação de iogurte topicamente na vulva (a área ao redor da abertura vaginal)
- inserção de iogurte na vagina
- consumir iogurte como parte de sua dieta
Algumas pessoas acham que uma mistura de iogurte e mel é mais eficaz. Outras pessoas tomam suplementos probióticos que contêm lactobacillus, a bactéria amigável em muitos iogurtes.
Leia para saber mais sobre iogurte para o tratamento de infecções fúngicas.
Iogurte e fermento
O iogurte é uma opção de tratamento segura e acessível usada por mulheres em todo o mundo para o tratamento de infecções fúngicas. Funciona por causa de um tipo de bactéria chamada lactobacillus.
Lactobacillus é um tipo de bactéria “boa” que normalmente vive em seu sistema digestivo, trato urinário e área vaginal, sem causar problemas.
As pessoas tomam lactobacilo por via oral para tratar uma variedade de condições, incluindo:
- diarréia rotaviral em crianças
- diarréia do viajante
- síndrome do intestino irritável
- problemas digestivos gerais
Lactobacillus pode ser encontrado em:
- muitos, mas não todos, iogurtes
- alguns outros alimentos fermentados
- suplementos alimentares
O que a pesquisa diz?
O banco de dados abrangente de medicamentos naturais classifica a eficácia de produtos naturais com base em evidências científicas de acordo com a seguinte escala:
- eficaz
- provável efetivo
- possivelmente eficaz
- possivelmente ineficaz
- provavelmente ineficaz
- ineficaz
Lactobacillus é classificado como possivelmente eficaz para infecções fúngicas vaginais.
Um estudo de 2012 descobriu que uma mistura de iogurte e mel era realmente mais eficaz do que um agente antifúngico para o tratamento de infecções vaginais por leveduras em mulheres grávidas. Os participantes deste estudo aplicaram a mistura de iogurte e mel por via vaginal. A taxa de cura clínica para a mistura de iogurte foi de 87,8 por cento. Com o creme antifúngico, foi de 72,3 por cento.
Os pesquisadores de um estudo de 2015 compararam uma mistura de mel e iogurte ao creme de clotrimazol e chegaram às mesmas conclusões que os pesquisadores do estudo de 2012.
Compre online probióticos que contêm lactobacillus.
Como usar iogurte para uma infecção por fungos
De acordo com os estudos citados acima, a melhor maneira de usar o iogurte para o tratamento de uma infecção por fungos é aplicá-lo por via tópica ou vaginal. Apenas certifique-se de usar um iogurte natural sem adoçantes.
Para aplicar iogurte vaginalmente:
- Retire um tampão do aplicador. Encha o aplicador com iogurte e use-o para inserir iogurte na vagina.
- Você também pode usar um aplicador antigo de um creme antifúngico. Mas certifique-se de lavá-lo primeiro com sabão e água morna.
- Congele o iogurte primeiro. Algumas pessoas congelam iogurte dentro de um aplicador de tampão. Outros usam o dedo de uma luva de látex. Você pode até colocá-lo em uma bandeja de cubos de gelo. Vai estar frio, mas calmante.
- Ou você pode simplesmente usar os dedos para penetrar o máximo possível na vagina.
Muitas pessoas acreditam que comer iogurte pode tratar ou prevenir uma infecção por fungos. Essa teoria é principalmente anedótica, mas a adição de bactérias saudáveis ao seu corpo não pode doer.
Algumas pessoas tomam probióticos que contêm lactobacilos. Uma revisão da literatura descobriu que existem pesquisas promissoras, mas não conclusivas, sugerindo que os probióticos podem ajudar a prevenir infecções fúngicas em mulheres que recebem três ou mais por ano.
Que tipo de iogurte você deve usar?
Nem todo iogurte é criado da mesma forma. Verifique os ingredientes para se certificar de que contém lactobacillus. Certifique-se de obter iogurte natural. Mesmo iogurte de baunilha tem açúcar extra. Se você planeja comer o iogurte, use uma versão com pouca gordura.
Vários dos estudos realizados em iogurte para infecções fúngicas envolveram a mistura do iogurte com o mel de abelha. O mel tem fortes propriedades antimicrobianas, que parecem aumentar os efeitos do iogurte.
Marcas comuns de iogurte que contêm lactobacillus incluem:
- Chobani
- Dannon
- Yoplait
- Fage
- Stonyfield
- Siggi
Iogurte para assaduras
As infecções por fungos costumam causar assaduras em crianças pequenas. O fermento prospera em locais quentes e úmidos, como debaixo da fralda do bebê. Uma erupção de fralda por Candida é causada pelo mesmo tipo de bactéria que causa infecções vaginais por leveduras. A aplicação tópica de iogurte pode ser um tratamento eficaz, mas não há pesquisas para fazer o backup.
Existem poucos riscos associados à aplicação tópica de iogurte, mas converse com seu pediatra antes de adicionar laticínios à dieta de uma criança com menos de 12 meses de idade.
Quanto tempo leva para o trabalho?
Espere usar o iogurte por cerca de sete dias. Geralmente, você deseja continuar usando-o até que seus sintomas desapareçam.
Riscos deste tratamento
O único risco relacionado a este tratamento é que ele pode não aliviar a coceira tão rapidamente quanto os cremes vaginais comerciais. Converse com seu médico se você tiver uma infecção por fungos que não está melhorando.
Quando consultar um médico
Você pode obter tratamento para uma infecção por fungos no seu médico ou ginecologista, ou na clínica de saúde da mulher ou de planejamento familiar. Os sintomas de uma infecção por fungos são semelhantes aos sintomas de outras condições, incluindo doenças sexualmente transmissíveis. Se você teve recentemente relações sexuais desprotegidas com um parceiro, especialmente um novo parceiro, consulte seu médico para um exame pélvico.
Observe que existem alguns médicos que não concordam com o tratamento com iogurte para infecções vaginais por leveduras; portanto, verifique com seu médico se tiver alguma dúvida. Existem diferentes cepas de lactobacilos no iogurte, portanto, leia os rótulos e adquira um que possua cepas de lactobacilos acidophilus e sem açúcar.
Caso contrário, marque uma consulta com seu médico quando:
- você recebe uma infecção por fungos pela primeira vez
- você não tem certeza se tem uma infecção por fungos
- seus sintomas não melhoram após o uso de cremes ou supositórios antifúngicos OTC
- você desenvolver outros sintomas, como bolhas, febre ou secreção fétida
O takeaway
Iogurte pode ajudar a tratar infecções vaginais por fungos. Não há riscos reais, e pode ser mais acessível do que alguns dos cremes antifúngicos OTC.
Tente ver se funciona para você. Se esta é sua primeira infecção por fungos, consulte seu médico. Consulte também o seu médico com os sintomas piorando ou não melhorando após uma semana.
