O que é hiperglicemia?
A glicose alta no sangue, ou hiperglicemia, pode causar complicações graves de saúde em pessoas com diabetes ao longo do tempo. Vários fatores podem contribuir para a hiperglicemia, incluindo comer mais carboidratos do que o normal e ser menos ativo fisicamente do que o normal.
Testes regulares de açúcar no sangue são cruciais para pessoas com diabetes, porque muitas pessoas não sentem os sintomas de alto nível de açúcar no sangue.
Quais são os sintomas da hiperglicemia?
Os sintomas de curto prazo de alto nível de açúcar no sangue incluem:
- sede excessiva
- micção excessiva
- micção aumentada à noite
- visão embaçada
- feridas que não cicatrizam
- fadiga
Se você tiver sintomas de hiperglicemia, é importante verificar os níveis de glicose no sangue. O alto nível de açúcar no sangue não tratado pode levar a complicações crônicas, como doenças oculares, renais ou cardíacas ou danos nos nervos.
Os sintomas listados acima podem se desenvolver durante vários dias ou semanas. Quanto mais tempo a condição não for tratada, mais grave o problema pode se tornar. Geralmente, níveis de glicose no sangue superiores a 180 mg / dL após as refeições - ou acima de 130 mg / dL antes de comer - são considerados altos. Certifique-se de verificar com seu médico para saber seus objetivos de açúcar no sangue.
O que causa hiperglicemia?
Várias condições ou fatores podem contribuir para a hiperglicemia, incluindo:
- comer mais carboidratos do que o habitual
- sendo menos fisicamente ativo do que o habitual
- estar doente ou ter uma infecção
- experimentando altos níveis de estresse
- não obter a dose certa de medicamento para baixar a glicose
Como é tratada a hiperglicemia?
Existem vários métodos de tratamento disponíveis para hiperglicemia:
Monitorando os níveis de glicose
Uma parte importante do gerenciamento do diabetes é verificar frequentemente o nível de glicose no sangue. Você deve registrar esse número em um notebook, registro de glicose no sangue ou aplicativo de rastreamento de açúcar no sangue para que você e seu médico possam monitorar seu plano de tratamento. Saber quando os níveis de glicose no sangue estão saindo do seu objetivo pode ajudá-lo a controlar o açúcar no sangue antes que surjam problemas mais significativos.
Mexa-se
O exercício é uma das melhores e mais eficazes maneiras de manter os níveis de glicose no sangue onde deveriam estar e diminuí-los se ficarem muito altos. Se você estiver tomando medicamentos que aumentam a insulina, converse com seu médico para determinar os melhores horários para o exercício. Se você tiver complicações como danos nos nervos ou nos olhos, converse com seu médico sobre os exercícios mais adequados para você.
Uma observação importante: se você tem diabetes por um longo período de tempo e faz terapia com insulina, converse com seu médico para verificar se há alguma limitação para exercícios com altos níveis de açúcar no sangue. Por exemplo, se a glicose no sangue estiver acima de 240 mg / dL, seu médico pode pedir que você verifique sua urina em busca de cetonas.
Se você tiver cetonas, não se exercite. O seu médico também pode pedir para você não se exercitar se a glicose no sangue estiver acima de 300 mg / dL, mesmo sem cetonas. Exercitar-se com cetonas no corpo pode fazer com que o nível de glicose no sangue suba ainda mais. Embora seja raro as pessoas com diabetes tipo 2 experimentarem isso, ainda é melhor estar seguro.
Analise seus hábitos alimentares
Trabalhe com um nutricionista ou nutricionista para criar uma seleção saudável e interessante de refeições que podem ajudar a gerenciar sua ingestão de carboidratos e impedir níveis mais altos de glicose no sangue.
Avalie seu plano de tratamento
O seu médico pode reavaliar seu plano de tratamento com base no seu histórico de saúde pessoal e em suas experiências com hiperglicemia. Eles podem alterar a quantidade, tipo ou época do seu medicamento para diabetes. Não ajuste seus medicamentos sem antes conversar com seu médico ou enfermeiro.
Quais são as complicações da hiperglicemia?
A hiperglicemia crônica não tratada e pode causar complicações sérias. Esses incluem:
- lesão nervosa ou neuropatia
- lesão renal ou nefropatia
- falência renal
- doença cardiovascular
- doença ocular ou retinopatia
- problemas nos pés causados por nervos danificados e fluxo sanguíneo deficiente
- problemas de pele, como infecções bacterianas e fúngicas
Síndrome hiperosmolar diabética
Essa condição é mais comum em pessoas idosas com diabetes tipo 2. Pode ser acompanhado por um gatilho, como uma doença. Quando os níveis de glicose no sangue estão altos, os rins excretam açúcar na urina, levando água com ele.
Isso faz com que o sangue fique mais concentrado, levando a altos níveis de sódio e açúcar no sangue. Isso pode aumentar a perda de água e piorar a desidratação. Os níveis de glicose no sangue podem chegar a 600 mg / dL. Se não tratada, a síndrome hiperosmolar pode levar à desidratação com risco de vida e até coma.
Como a hiperglicemia é evitada?
O bom gerenciamento do diabetes e o monitoramento cuidadoso da glicose no sangue são meios muito eficazes para prevenir a hiperglicemia ou interrompê-la antes que piore.
Teste regularmente
Teste e registre seus níveis de glicose no sangue regularmente todos os dias. Compartilhe essas informações com seu médico em todas as consultas.
Gerenciar carboidratos
Saiba quantos carboidratos você come em cada refeição e lanche. Esforce-se para permanecer no valor aprovado pelo seu médico ou nutricionista. Mantenha essas informações com seus níveis de açúcar no sangue.
Seja esperto do diabetes
Tenha um plano de ação para se e quando a glicose no sangue atinge determinados níveis. Tome seu medicamento conforme prescrito, sendo consistente com a quantidade e o horário de suas refeições e lanches.
Usar identificação médica
Pulseiras ou colares médicos podem ajudar a alertar as equipes de emergência sobre o diabetes se houver um problema maior.
