Visão geral
Existem dois tipos principais de diabetes: tipo 1 e tipo 2. Ambos os tipos de diabetes são doenças crônicas que afetam a maneira como seu corpo regula o açúcar no sangue ou a glicose. A glicose é o combustível que alimenta as células do seu corpo, mas para entrar nas células, ela precisa de uma chave. A insulina é essa chave.
Pessoas com diabetes tipo 1 não produzem insulina. Você pode pensar nisso como não tendo uma chave.
Pessoas com diabetes tipo 2 não respondem à insulina tão bem quanto deveriam e, mais tarde na doença, muitas vezes não produzem insulina suficiente. Você pode pensar nisso como tendo uma chave quebrada.
Ambos os tipos de diabetes podem levar a níveis cronicamente altos de açúcar no sangue. Isso aumenta o risco de complicações do diabetes.
Quais são os sintomas da diabetes?
Ambos os tipos de diabetes, se não controlados, compartilham muitos sintomas semelhantes, incluindo:
- micção frequente
- sentindo muita sede e bebendo muito
- sentindo muita fome
- sentindo-se muito cansado
- visão embaçada
- cortes ou feridas que não cicatrizam adequadamente
Pessoas com diabetes tipo 1 também podem sofrer irritabilidade e alterações de humor e, sem querer, perder peso. Pessoas com diabetes tipo 2 também podem ter dormência e formigamento nas mãos ou nos pés.
Embora muitos dos sintomas do diabetes tipo 1 e tipo 2 sejam semelhantes, eles se apresentam de maneiras muito diferentes. Muitas pessoas com diabetes tipo 2 não apresentam sintomas por muitos anos. Frequentemente, os sintomas da diabetes tipo 2 se desenvolvem lentamente ao longo do tempo. Algumas pessoas com diabetes tipo 2 não apresentam sintomas e não descobrem sua condição até que se desenvolvam complicações.
Os sintomas do diabetes tipo 1 se desenvolvem rapidamente, geralmente ao longo de várias semanas. O diabetes tipo 1, que já foi conhecido como diabetes juvenil, geralmente se desenvolve na infância ou adolescência. Mas é possível ter diabetes tipo 1 mais tarde na vida.
O que causa diabetes?
Diabetes tipo 1 e tipo 2 podem ter nomes semelhantes, mas são doenças diferentes com causas únicas.
Causas do diabetes tipo 1
O sistema imunológico do corpo é responsável por combater invasores estrangeiros, como vírus e bactérias nocivas. Em pessoas com diabetes tipo 1, o sistema imunológico confunde as células saudáveis do corpo com invasores estrangeiros. O sistema imunológico ataca e destrói as células beta produtoras de insulina no pâncreas. Depois que essas células beta são destruídas, o corpo não consegue produzir insulina.
Os pesquisadores não sabem por que o sistema imunológico ataca as células do corpo. Pode ter algo a ver com fatores genéticos e ambientais, como a exposição a vírus. A pesquisa está em andamento.
Causas do diabetes tipo 2
Pessoas com diabetes tipo 2 têm resistência à insulina. O corpo ainda produz insulina, mas é incapaz de usá-la efetivamente. Os pesquisadores não sabem ao certo por que algumas pessoas se tornam resistentes à insulina e outras não, mas vários fatores do estilo de vida podem contribuir, incluindo excesso de peso e inatividade.
Outros fatores genéticos e ambientais também podem contribuir. Quando você desenvolve diabetes tipo 2, seu pâncreas tenta compensar produzindo mais insulina. Como seu corpo é incapaz de usar efetivamente a insulina, a glicose se acumula na corrente sanguínea.
Quão comum é o diabetes?
O diabetes tipo 2 é muito mais comum que o tipo 1. De acordo com o Relatório Nacional de Estatísticas de Diabetes de 2017, há 30,3 milhões de pessoas nos Estados Unidos com diabetes. Isso é perto de 1 em cada 10 pessoas. Entre todas essas pessoas que vivem com diabetes, 90 a 95% têm diabetes tipo 2.
A porcentagem de pessoas com diabetes aumenta com a idade. Menos de 10% da população em geral tem diabetes, mas entre os 65 anos ou mais, a taxa de incidência chega a 25,2%. Apenas cerca de 0,18% das crianças com menos de 18 anos tiveram diabetes em 2015.
Homens e mulheres têm diabetes aproximadamente na mesma taxa, mas as taxas de incidência são mais altas entre certas raças e etnias. Índios americanos e nativos do Alasca têm a maior prevalência de diabetes entre homens e mulheres. As populações negras e hispânicas têm taxas mais altas de diabetes do que os brancos não hispânicos.
Quais são os fatores de risco para diabetes tipo 1 e tipo 2?
Os fatores de risco para diabetes tipo 1 incluem:
- História familiar: Pessoas com pais ou irmãos com diabetes tipo 1 têm maior risco de desenvolvê-las.
- Idade: o diabetes tipo 1 pode aparecer em qualquer idade, mas é mais comum entre crianças e adolescentes.
- Geografia: a prevalência de diabetes tipo 1 aumenta quanto mais você estiver longe do equador.
- Genética: A presença de alguns genes aponta para um risco aumentado de desenvolver diabetes tipo 1.
Diabetes tipo 1 não pode ser evitado.
Você corre o risco de desenvolver diabetes tipo 2 se:
- tem pré-diabetes (níveis de açúcar no sangue ligeiramente elevados)
- estão com sobrepeso ou obesos
- ter um familiar imediato com diabetes tipo 2
- têm mais de 45 anos
- são fisicamente inativos
- já teve diabetes gestacional, que é diabetes durante a gravidez
- deram à luz um bebê com mais de 9 libras
- são afro-americanos, hispânicos ou latino-americanos, índios americanos ou nativos do Alasca
- tem síndrome do ovário policístico
- tem muita gordura da barriga
Pode ser possível diminuir o risco de desenvolver diabetes tipo 2 através de mudanças no estilo de vida:
- Mantenha um peso saudável.
- Se você estiver acima do peso, trabalhe com seu médico para desenvolver um plano saudável de perda de peso.
- Aumente seus níveis de atividade.
- Faça uma dieta equilibrada e reduza a ingestão de alimentos açucarados ou excessivamente processados.
Como são diagnosticados diabetes tipo 1 e tipo 2?
O teste primário para diabetes tipo 1 e tipo 2 é conhecido como teste de hemoglobina glicada (A1C). Um teste de A1C é um exame de sangue que determina o seu nível médio de açúcar no sangue nos últimos dois a três meses. O seu médico pode retirar seu sangue ou fazer uma pequena picada no dedo.
Quanto mais altos os níveis de açúcar no sangue estiverem nos últimos meses, maior será o nível de A1C. Um nível de A1C de 6,5 ou superior indica diabetes.
Como são tratados o diabetes tipo 1 e tipo 2?
Não há cura para o diabetes tipo 1. Pessoas com diabetes tipo 1 não produzem insulina, por isso deve ser injetada regularmente em seu corpo. Algumas pessoas tomam injeções nos tecidos moles, como estômago, braço ou nádegas, várias vezes ao dia. Outras pessoas usam bombas de insulina. As bombas de insulina fornecem uma quantidade constante de insulina ao corpo através de um pequeno tubo.
O teste de açúcar no sangue é uma parte essencial do gerenciamento do diabetes tipo 1, porque os níveis podem subir e descer rapidamente.
O diabetes tipo 2 pode ser controlado e até revertido apenas com dieta e exercício, mas muitas pessoas precisam de apoio extra. Se as mudanças no estilo de vida não forem suficientes, seu médico poderá prescrever medicamentos que ajudem seu corpo a usar insulina com mais eficácia.
Monitorar o açúcar no sangue é uma parte essencial do controle do diabetes, porque é a única maneira de saber se você está atingindo seus níveis-alvo. O seu médico pode recomendar testar o seu açúcar no sangue ocasionalmente ou com mais frequência. Se o seu açúcar no sangue estiver alto, o seu médico poderá recomendar injeções de insulina.
Com um monitoramento cuidadoso, você pode recuperar os níveis de açúcar no sangue e impedir o desenvolvimento de complicações sérias.
Dieta para diabetes
O manejo nutricional é uma parte importante da vida das pessoas com diabetes.
Se você tem diabetes tipo 1, trabalhe com seu médico para identificar quanta insulina você precisará injetar após comer certos tipos de alimentos. Por exemplo, carboidratos podem fazer com que os níveis de açúcar no sangue aumentem rapidamente em pessoas com diabetes tipo 1. Você precisará combater isso tomando insulina, mas precisará saber quanta insulina tomar.
Pessoas com diabetes tipo 2 precisam se concentrar em uma alimentação saudável. A perda de peso geralmente faz parte dos planos de tratamento para diabetes tipo 2; portanto, seu médico pode recomendar um plano de refeições com baixas calorias. Isso pode significar reduzir o consumo de gorduras animais e junk food.
