Repaso general
O diabetes é uma doença médica crónica no nível de açúcar ou glicose acumulada no sangue torrent. A hormona insulina ayuda transporta a glicose do sangue para as células, onde se usa a energia obtener.
No diabetes tipo 2, as células do seu cérebro não são capazes de responder à insulina tan bien como deberían. Nas etapas posteriores à enfermaria, você também pode produzir insulina suficiente.
O diabetes tipo 2 não controlado pode levar a níveis elevados de glicose no sangue, que causa vários síntomas e que podem causar complicações graves.
Síntomas de diabetes tipo 2
No diabetes tipo 2, você não pode usar a forma eficaz de insulina para aumentar a glicose em todas as células. Ele possui recursos de energia alternativa em todos os seus músculos, músculos e órgãos, formando uma reação em cadena que pode causar uma variação de sinomas.
O diabetes tipo 2 pode se desenvolver lentamente. Os sinomas podem ser leves e fáceis de desestimar o princípio. Los primeros síntomas pueden incluem:
- hambre constante
- falta de energia
- fatiga
- pérdida de peso
- sed intensa
- micción frecuente
- boca seca
- picazón la piel
- visión borrosa
Para medir o progresso da enfermaria, os sintomas se tornam mais severos e potencialmente peligrosos.
Se você tiver glicose no sangue em estado avançado durante muito tempo, os sintomas podem incluir:
- candidíase
- cortes ou cicatrizes lentas
- manchas oscilantes no seu celular, uma condição conocida como acantose nigricans
- dolor en los pies
- sensação de entusiasmo em todas as extremidades ou neuropatias
Se houver mais de um problema, é necessário consultar seu médico. Sem tratamento, o diabetes pode ser mortal. Descubre otros síntomas de diabetes tipo 2.
Causas do diabetes tipo 2
A insulina é uma hormona natural. Você aumenta o produto e libera o fornecimento. A insulina ayuda transporta a glicose do sangue circulante para as células em todo o cólon, onde é usado para obter energia elétrica.
Se você tem diabetes tipo 2, você pode se tornar resistente à insulina. Se você usar a hormona de manejo eficiente, obliga-se com o aumento de peso para produzir mais insulina.
Com o tempo, você pode ver as células do cérebro. Eventualmente, você pode aumentar a produção de insulina.
Se você não produzir insulina suficiente ou não usar os manômetros eficientes, a glicose se acumula no sangue torrente. Ele possui células de seu coração que podem ter energia. Os médicos não sabem exatamente como desencadear esta série de eventos.
Puede que tenga que vê com disfunção celular no aumento de peso ou com a diferenciação e regulação celular. Em algas, o fígado produz uma granularidade de glicose. É possível que haja uma predisposição genética para diabetes tipo 2.
Definitivamente, existe uma predisposição genética para a obesidade, que aumenta o risco de desenvolver tanto resistência à insulina como o diabetes. También podría haber un desencadenante ambiental.
Provavelmente, é mais provável que o diabetes tipo 2 desencadeado seja uma combinação de fatores. Obtenha mais informações sobre as causas do diabetes.
Tratamento para diabetes tipo 2
Você pode controlar eficazmente o diabetes tipo 2. Você médico o direciona com pouca frequência para controlar os níveis de glicose no sangue. O objetivo é manter dentro de um rango específico.
Sigma está consejos para controlar o diabetes tipo 2:
- inclua na dieta alimentos ricos em fibras e carboidratos saludáveis. Comer frutas, verduras e legumes integra um mantenedor constante a todos os níveis de glicose no sangue.
- venha em intervalos regulares.
- no comas más si ya está lleno o llena.
- controla seu peso e mantém seu coração sano. Isso significa que, você consome carboidratos refinados, doces e guloseimas e animações de baixa qualidade.
- Haz aproximadamente media hora de atividade aeróbica no dia ayudar a mantener tu corazón saludable. O exercício também ajuda a controlar a glicose no sangue.
Você médico explica explicitamente como reconectar os primos síntomas do nível de açúcar na cantina demasiado alto ou demasiado alto e que hacer em cada situação. También te ayudará a aprender cualles alimentos son saludables y cuáles no.
Não todas as pessoas com diabetes tipo 2 precisam usar insulina. Se você precisar, por que você não produz insulina suficiente por si só. É crucial que os utilitários da insulina sigam as indicações. Existem outros medicamentos com receita que também podem ser administrados.
Medicamentos para diabetes tipo 2
Em alguns casos, os índices no estilo de vida útil são permitidos para controlar o diabetes tipo 2. Se este não é o seu nome, existem vários medicamentos que podem ajudar. Algunos de estos son:
- metformina, que pode reduzir a glicose no sangue e melhorar a forma como o tratamento responde à insulina; este é o tratamento preferido para a prefeitura de pessoas com diabetes tipo 2
- sulfonilureias: medicamentos orais que ayudan e seu cuerpo produzem mais insulina
- meglitinidas: medicamentos de ação rápida e longa duração que estimulam o aumento de peso para mais de insulina
- tiazolidinedionas: hacen que tu cuerpo sea mais sensible a la insulina
- inibidores do dipeptidil peptidasa-4: medicamentos mais importantes que ajudam a reduzir os níveis de glicose no sangue
- agonistas do receptor de péptido-1 (GLP-1) análogo do glucagon: retardar a digestão e melhorar os niveis de glucosa no sangue
- inibidores do transporte de glicose tipo 2 (SGLT2): ajuda a evitar que os rins reabsorvam a glicose no sangue e o ambiente na orina
Cada um destes medicamentos pode causar efeitos secundários. Você pode escolher um local para encontrar o melhor tipo de combinação ou a combinação estimada de tecidos para tratar o diabetes.
Se você presenciar arteriosclerose de colesterol em um problema, é possível que também haja necessidade de medicamentos para abordar histórias necessárias.
Se você não produzir insulina suficiente, é possível que a terapia necessária com a hormona. Questionário solo necessário para uma ação de prolongamento por noite, ou para utilizar insulina várias vezes no dia. Consulte sobre outros medicamentos que podem ajudar a controlar o diabetes.
Dieta para diabetes tipo 2
A dieta é uma ferramenta importante para manter a cor do sangue e os níveis de glicose no sangue dentro de um rango seguro e saludável. Não existe nenhuma complicação ou dano agradável.
A dieta recomendada para pessoas com diabetes tipo 2 é a dieta inadequada que inclui todas as pessoas que seguem. Se reduzir um número de cliques:
- tomar alimentos e refrigeradores com pontualidade.
- elige uma variada de alimentos que sean ricos em nutrientes e bajos em calorias de férias.
- cuida de comer em excesso.
- lee as etiquetas dos alimentos atentamente.
Alimentos e bebidas que dívidas evitar
Hay ciertos alimentos e bebidas que debe limitar ou evitar por completo, entre ellos:
- alimentos que contêm grande quantidade de grãos saturados ou trans
- vísceras, como fígado de res
- carnes procesadas
- mariscos
- margarina y manteca
- productos horneados como pan blanco, bagels
- aperitivos procesados
- bebidas açucaradas, incluindo jugos de frutas
- produtos lácteos com alto conteúdo de graxa
- macarrão com arroz branco
Também recomendamos que omita alimentos com sal e frutas. Consulte esta lista de outros alimentos e bebidas que podem evitar o diabetes.
Alimentos que debes elegir
Los carbohidratos saludables pueden proporcionte fiber. Las opciones incluyen:
- frutas enteras
- vegetales sin almidón
- legumbres, como los frijoles
- granos integrais como avena ou quinoa
- camote
Os alimentos com quantidades substanciais de ômega-3 saludables para o corazón incluem:
- atún
- sardinas
- salmão
- macarela
- Linguado
- bacalao
- semillas de lino
Puedes obtener grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas saludables de varios alimentos, que incluem:
- aceites, como o óleo de oliva, o óleo de canola e o óleo de maní
- nueces, como almendras, nozes e castanhas de Castilla
- aguacates
Se estas opções de grasas são saludáveis para as lojas, você também pode comprar ricas em calorias. La clave es la moderación. Optar por produtos lácteos bajos e gras também mantem seu consumo de grasas bajo control. Descubra outros alimentos adequados para as pessoas com diabetes, desde que você tenha vídeos pornográficos shirataki.
Em conclusão
Habla com seu médico sobre objetivos pessoais de nutrição e calorias. Juntos, elaboramos um plano de dieta que separa muitas e adapta as necessidades do seu estilo de vida. Explorar o conteúdo de carboidratos e a dieta mediterrânea, junto com outros enfoques, aqui.
Fatores de risco para diabetes tipo 2
É possível que não compreenda as causas exatas do diabetes tipo 2, ou seja, quais são os fatores que causam o aumento do risco.
Os fatores estão no controle do seu controle:
- você decide se o seu filho tem hermano, hermana ou pai que tem diabetes tipo 2.
- puedes desarrollar diabetes tipo 2 to cualquier edad, pero tu riesgo aumenta a measure that envejeces. Você está particularmente alto uma vez que cumple 45 anos.
- os afroamericanos, hispanoamericanos, asiáticos americanos, ilhas do Pacífico e nativos americanos (indígenas americanos e nativos do Alasca) está no prefeito de Nova York que os caucásicos.
- as mulheres que sofrem de uma doença lhamada de ovário poliquístico (SOP) têm um prefeito maior.
Todos os fatores cambiais estão relacionados:
- tener sobrepeso significa que as pessoas têm mais problemas, que tipo de células tengan o prefeito pode resistir à insulina. O excesso de peso no abdômen aumenta mais do que o excesso de peso nas câmeras e nos músculos.
- você aumenta o seu estilo de vida sedentário. O exercício regular consome glicose e ayuda nas células que respondem melhor à insulina.
- comer muitos alimentos chatarra ou comer demais causar estragos em todos os níveis de glicose no mundo.
Você também tem o diabetes gestacional ou pré-diabetes, dos quais são causadas por níveis elevados de glicose. Obtenha mais informações sobre os fatores que aumentam o risco de diabetes desarollar.
Cuando recebe um diagnóstico de diabetes tipo 2
Você sabe quais são os pré-diabetes ou não, que deve consultar um médico intermediário e terapeutas de diabetes. Seu médico pode fornecer informações sobre análises de sangue. Os procedimentos de diagnóstico sugeridos incluem os seguintes:
- Prueba de hemoglobina A1C. Isso permite que você ative as promessas de glicose no canto durante os últimos três meses. Não é necessário que ayunes para esta prueba, e seu médico pode diagnosticar a função dos resultados. También se llama prueba of hemoglobina glicosilada.
- Prueba de glucosa no plasma e ayunas. Este é o resultado da glicose no feno no plasma. É possível que deby ayunar durante ocho horas antes do exame.
- Prueba de tolerância oral à glucosa. Durante este período, você poderá extrair três visualizações: antes de tomar uma dose de glicose, uma hora após o envio e outra após o recebimento. Os resultados do estudo de caso de tan bien maneja aferir a glicose antes e despachar a bebida.
Se você tem diabetes, seu médico fornece informações sobre como administrar a enfermedad, que incluem:
- como controlar os níveis de glicose no sangue
- recomendações para sua dieta
- recomendações de atividade física
- informações sobre o medicamento que é necessário
É possível que seja necessário um endocrinologista especializado no tratamento da diabetes. É provável que o primeiro debas visite seu médico com mais freqüência para determinar o plano de tratamento que está sendo executado.
O diagnóstico tem como objetivo controlar o diabetes. Obtenha mais informações sobre como diagnosticar o diabetes tipo 2.
Conselhos sobre prevenção do diabetes tipo 2
Não é possível prevenir o diabetes tipo 2. Não há nada que possa prejudicar as perguntas de genética, etnia ou idade.
No embargo, os algunos ajustam o estilo de vida dos pacientes com retardo ou incluem a prevenção da aparência do diabetes tipo 2, ou seja, quais são os fatores de risco de diabetes, como os pré-diabetes.
Dieta
Débitos limitando o açúcar e os hidratos de carbono refinados em sua dieta e substituindo-os com integrais, carboidratos e fibra de vidro índice glicêmico. A carne magra, a carne de aves ou o peixe fornece proteínas. Também são necessárias quantidades gráficas omega-3 saludáveis para a cor dos tipos de peixe, graxa monoinsaturada e graxa poliinsaturada. Os produtos lácteos deben ser bajos en grasa.
Não importa o que vem por aí, vem o sino. Debes tener cuidado com o número de porções e intentar comer aproximadamente na hora de todos os dias.
Haz ejercicio
O diabetes tipo 2 está associado à inatividade. Hacer 30 minutos de exercício aeróbico todos os dias podem melhorar sua saúde em geral. Também trata de estar mais ativo durante todo o dia.
Controle de peso
É mais provável que desarrolles diabetes type 2 and tienes overpeso. Siga uma dieta sana e equilibrada, e faça um exercício diário com abery ayudarte a mantener tu peso bajo control. Se o câmbio não estiver funcionando, seu médico poderá dar algumas recomendações para perder peso de forma segura.
Em conclusão
Os índices na dieta, o exercício e o controle do trabalho com pesos juntos para a audição e que todos os níveis de glicose no sangue se mantêm dentro do ritmo ideal durante todo o dia. Descubra como curcumina, a vitamina D e inclua o café também para ajudar a prevenir o diabetes tipo 2.
Complicações associadas ao diabetes tipo 2
Para pessoas que sofrem de diabetes, o tipo 2 pode controlar o controle efetivo. Se você não estiver nesse caso, poderá afetar todos os órgãos e causar complicações graves, que incluem:
- problemas da pele, como infecções bacterianas ou micóticas
- não neurológico ou neuropático, que pode causar a perda de sensibilidade ou hormônio nas extremidades, como problemas digestivos, como vômitos, diarreia e estreitamento
- mala circulação nas tortas, que dificulta as tortas que não podem ser cortadas em uma infecção ou infecção, además podem provocar gangrena e pérolas da torta ou pierna
- problemas de audição
- dia da retina ou retinopatia, e dia em os ojos, que podem causar deterioração da visão, glaucoma e cataratas
- enfermedades cardiovasculares como pressão arterial alta, aumento das artérias, angina, ataque cardíaco e acidente vascular cerebral
Hipoglucemia
A hipoglucemia pode ocorrer com o nível de açúcar no sangue. Os sinoma pueden incluem temblores, mareos e dificil para hablar. Por geral, os remédios são feitos com um alimento ou bebida, como frutas, um refresco ou um caramelo duro.
Hiperglucemia
A hiperglucemia ocorre quando o nível de açúcar é alto. Por geral, se caracterize por microrganismos frecuentes e mucosos sed. Hacer ejercicio pode ajudar a reduzir o nível de glicose no sangue.
Complicações durante embarques e embarques
Se você está com diabetes e diabetes, controla a sua conta. O diabetes mal controlado pode:
- complicar o embarque, o trabalho e o parto
- dañar los órganos no desenho de seu bebê
- hacer que tu bebê gane demasiado peso
Também pode aumentar o risco de diabetes infantil durante a vida.
Em conclusão
O diabetes se associa a uma variedade de complicações.
As mulheres com diabetes têm o dobro de probabilidades de sofrer outro ataque cardíaco após o primeiro. Suicídio de insuficiência cardíaca nos pacientes com câncer de mama que não têm diabetes. Os pacientes com diabetes 3,5 vezes mais probabilidades de disfunção erétil (DE).
O nascimento e a insuficiência renal afetam tanto as mulheres quanto os homens que padecen esta enfermedad. Você está passando por um processo de redução do risco renal e outras complicações do diabetes.
Diabetes tipo 2 em crianças
O diabetes tipo 2 em crianças é um problema que aumenta. Segue a Associação Americana de Diabetes (ADA), cerca de 193.000 estadounidenses menores de 20 anos de idade diabetes tipo 1 ou tipo 2. Um estúdio que encontrou a incidência de diabetes tipo 2 na família aumentou mais de 5000 casos novos por ano. Otro mostra um aumento significativo, em especial em minorias e grupos étnicos.
As razões para esticar os filhos, perder os fatores de risco para o diabetes tipo 2 incluem:
- tener sobrepeso ou tener um índice de massa corporal superior ao percentil 85
- pesar 9 libras ou mais nacer (4,08 kg)
- nacer de uma madre que diabetes mientras estaba embarazada
- tener un familiar cercano with diabetes tipo 2
- llevar um estilo de vida sedentário
- ser afroamericano, hispanoamericano, asiáticoamericano, nativo americano ou ilha do Pacífico
Os sintomas do diabetes tipo 2 nos bebês que nascem nos adultos, incluem:
- sed o hambre excesiva
- prefeito micción
- llagas que tardan en cicatrizar
- infecciones recorrentes
- fatiga
- visión borrosa
- áreas de piel oscurecida
Consultar o médico do seu médico intermediário e apresentar os seus sintomas.
Em 2018, a ADA recomendou que todos os pacientes com excesso de peso e outros fatores de risco de diabetes sejam examinados para detectar pré-diabetes ou diabetes tipo 2. O diabetes não tratado pode causar complicações graves e inclusive problemas de saúde na vida.
Um teste aleatório de glicose no sangue pode revelar níveis altos de glicose no sangue. Um teste de hemoglobina A1C pode fornecer mais informações sobre as promessas de glicose no sangue nos últimos meses. Tu hijo podría también necesitar una prueba de glucosa no sangre en ayunas.
Se você diagnosticar diabetes, entrar no médico determinará o tipo 1 ou 2 antes de sugerir um tratamento específico.
Puedes ayudar reduzem o retorno de seu hijo alentado no coma em que você mantém a atividade fisicamente ativa todos os dias. Obtenha mais informações sobre o diabetes tipo 2, no caso de crianças e homens, se você estiver curtindo um bronzeado comum neste grupo que não é considerado como diabetes de mulher no adulto adulta.
Estadísticas do diabetes tipo 2
Os Centros de Controle e Prevenção de Enfermeiras (CDC, em inglês) relatam os seguintes fatores estatísticos sobre o diabetes nos Estados Unidos:
- mais de 30 milhões de pessoas com diabetes. Isso corresponde a cerca de 10% da população.
- um de cada pessoa não tem idéia de que tem diabetes.
- os pré-requisitos atingem 84,1 milhões de adultos e 90% dos que não sabem.
- os adultos de cor de origem não hispânica, os hispânicos e os americanos nativos americanos aproximadamente as probabilidades duplas de probabilidade de diabetes diabetes que os adultos brancos não hispânicos.
A ADA relata as seguintes estatísticas:
- em 2017, o diabetes custou US $ 327 mil milhões nos Estados Unidos com custos médicos e uma redução de produtividade.
- os gastos médicos prometidos para as pessoas com diabetes, aproximadamente, 2,3 vezes mais alto do que o seriado e o diabetes tuvieran.
- o diabetes é a principal causa de morte nos Estados Unidos, como a causa subyacente ou como uma causa contribuinte da muerte.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) relata as seguintes estatísticas:
- a prevalência mundial de diabetes em 2014 foi de 8,5% no caso dos adultos.
- em 1980, apenas 4,7% dos adultos em todo o mundo têm diabetes.
- o diabetes causou diretamente a redução de 1,6 milhão de toneladas no mundo todo em 2016.
- esta enfermedad casi triplicar o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral em adultos.
- também é uma causa principal de insuficiência renal.
O impacto do diabetes está amplamente ampliado. Garanta a vida de milhares de milhões de pessoas em todo o mundo. Ve algunas infografías that brindan más información on otras statistics of diabetes that debes conocer.
Controle do diabetes tipo 2
O tratamento do diabetes tipo 2 requer trabalho em equipe. Tendrás que trabajar cerca com seu médico, muitos dos resultados dependem de suas ações.
É possível que seu médico realize análises periódicas de sangue para determinar os níveis de glicose. Você pode determinar o que é tan bien controlas tu enfermedad. Si tomas medicamentos, estas pruebas ayudarán a avaliar su efectividad.
Debido em que diabetes aumenta o risco de doenças cardiovasculares, o médico também controla a pressão arterial e os níveis de colesterol no sangue.
Se houver doenças cardíacas, é possível que outras necessidades sejam necessárias. Estas pruebas podem incluir um eletrocardiograma (ECG ou EKG) ou um exame de coração cardíaco.
Sigue estos consejos for ayudarte to control the diabetes:
- manter uma dieta equilibrada que inclua vegetais sem gordura, fibras integrais, proteínas vegetais e vegetais não saturados. Evite grasas sem saludables, açúcares e carboidratos simples.
- alcanza e manter um peso saludable.
- ejercítate diariamente.
- toma todos os medicamentos segun lo recomendado.
- use um sistema de monitoramento em casa para avaliar todos os níveis de glicose na sangre entre as visitas ao médico. Seu médico te dirá com a frequência de debêntures hacerlo e cué debe ser seu objetivo objetivo.
Também pode ser útil que inclua a sua família no processo. Mulheres sobre as séries de anúncios de glicose nos cantos mais altos ou mais altos para os que têm pêlos ayudarte em uma emergência.
Se todos na sua casa escolherem uma dieta aceitável e participarem de atividades físicas, o benefício será para todos. Usa this aplicaciones that teyudarán tener a best life life with diabetes.
Leia o artigo em inglês.
