O que são alergias?
Alergias sazonais são a praga de muitos que amam o ar livre. Eles geralmente começam em fevereiro e duram até agosto ou setembro. As alergias sazonais ocorrem quando as plantas começam a produzir pólen. O pólen é uma substância em pó que ajuda as plantas a produzir sementes e a se reproduzir.
As pessoas podem inalar pólen, o que leva a alergias sazonais. As alergias ocorrem quando o corpo percebe o pólen como um invasor estrangeiro, semelhante a uma bactéria ou vírus. Em resposta, o corpo monta um ataque. Isso resulta em sintomas como:
- espirros
- olhos lacrimejantes e com coceira
- um nariz escorrendo
- dor de garganta
- tosse
- dores de cabeça
- Problemas respiratórios
Existem tratamentos sem receita disponíveis para alergias sazonais, mas muitas pessoas preferem tratamentos naturais. Um exemplo sugerido para ajudar com alergias sazonais é o mel local. O mel local é um mel cru e não processado, feito perto de onde você mora. Há rumores de que este mel ajuda a alergias, mas cientistas e médicos são céticos.
Por que acredita-se que o mel ajuda as alergias?
A idéia por trás do tratamento de alergias ao mel é semelhante à de uma pessoa que toma doses de alergia. Mas, embora as doses de alergia tenham se mostrado eficazes, o mel não. Quando uma pessoa come mel local, acredita-se que esteja ingerindo pólen local. Com o tempo, uma pessoa pode se tornar menos sensível a esse pólen. Como resultado, eles podem experimentar menos sintomas sazonais de alergia.
É verdade que as abelhas polinizam flores e produzem mel. Porém, acredita-se que as quantidades de pólen do ambiente e das plantas sejam muito pequenas e variadas. Quando uma pessoa come mel local, ela não tem garantia de quanto (se houver) pólen a que está sendo exposta. Isso difere dos tiros de alergia que intencionalmente dessensibilizam uma pessoa a realizar o pólen em medições padrão.
Que pesquisa foi realizada sobre mel e alergias?
Um estudo examinou o efeito do mel pasteurizado nos sintomas de alergia em comparação com o mel local. Os resultados mostraram que nenhum grupo que comeu mel experimentou alívio de alergias sazonais.
No entanto, um estudo diferente descobriu que o mel consumido em doses altas melhorou os sintomas de alergia de uma pessoa durante um período de oito semanas.
Esses estudos têm resultados conflitantes e pequenas amostras. Isso torna difícil determinar se o mel local pode ajudar com segurança uma pessoa a reduzir seus sintomas sazonais de alergia. São necessários estudos em larga escala para confirmar ou recomendar uma certa quantidade de mel.
O que você deve saber antes de usar o mel como tratamento
Médicos e pesquisadores não recomendaram uma certa quantidade de mel que uma pessoa deve comer todos os dias para aliviar seus sintomas sazonais de alergia. Além disso, não há garantias quanto de pólen pode haver em uma porção de mel local.
Observe que você não deve dar mel a crianças com menos de 1 ano de idade. Isso ocorre porque o mel cru e não processado apresenta um risco de botulismo em bebês. Além disso, algumas pessoas que sofrem de uma alergia grave ao pólen podem sofrer uma reação alérgica grave conhecida como anafilaxia depois de comer mel. Isso pode causar extrema dificuldade em respirar. Outros podem sofrer reações alérgicas, como prurido ou inchaço da boca, garganta ou pele.
Conclusões sobre mel e alergias
O mel não foi cientificamente comprovado para reduzir alergias. No entanto, ainda pode ser uma alternativa saborosa para alimentos açucarados. Algumas pessoas também o usam como supressor da tosse. Se você tem alergias sazonais, pode ser necessário procurar um tratamento clinicamente comprovado. Os exemplos incluem medicamentos alérgicos vendidos sem receita ou simplesmente evitar sair o máximo possível.
