O clareamento dental tornou-se mais popular nos últimos anos, à medida que mais produtos chegam ao mercado. Mas muitos desses produtos podem ser bastante caros, levando as pessoas a procurar remédios mais baratos.
A maneira mais acessível de clarear os dentes em casa (e o remédio apoiado pelo corpo mais significativo de pesquisas) é o principal ingrediente da maioria dos produtos para clareamento dos dentes: peróxido de hidrogênio.
O que a ciência diz?
Aqui está o que você precisa saber: A maioria das garrafas de peróxido de hidrogênio que você pode comprar em uma farmácia ou supermercado é diluída para cerca de 3%. A quantidade de peróxido de hidrogênio nos tratamentos comerciais de clareamento varia e pode chegar a 10% em alguns produtos.
Porém, estudos científicos sugerem que a diluição é uma coisa boa quando se trata de usar peróxido de hidrogênio no clareamento dos dentes; concentrações muito fortes podem danificar o esmalte ou o revestimento externo dos dentes.
Em um estudo, os cientistas aplicaram soluções diluídas de peróxido de hidrogênio de 10, 20 e 30% nos dentes humanos que foram extraídos por quantidades variáveis de tempo. Eles descobriram que soluções de alta concentração causavam mais danos aos dentes, assim como mantinham os dentes em contato com peróxido de hidrogênio por um período maior de tempo. Isso sugere que tratamentos de baixa concentração de peróxido de hidrogênio, aplicados por períodos mais curtos, têm o menor potencial de danificar os dentes.
De acordo com outro estudo, os cientistas descobriram que uma solução de 5% de peróxido de hidrogênio era tão eficaz quanto uma solução de 25% no clareamento dos dentes. Mas, para atingir o mesmo nível de brancura, seria necessário clarear os dentes com a solução a 5% 12 vezes para obter o mesmo nível de clareamento que uma vez com a solução a 25%.
Isso significa que se você estiver usando tratamentos curtos e de baixa concentração, precisará realizar mais tratamentos para alcançar a alvura desejada.
Como você usa o peróxido de hidrogênio como branqueador de dentes?
Existem duas maneiras: sacudi-lo pela boca ou misturá-lo com bicarbonato de sódio e fixá-lo nos dentes como uma pasta antes de enxaguar.
Usando peróxido de hidrogênio como enxágüe:
- Misture quantidades iguais de peróxido de hidrogênio com água, como 1/2 xícara a 1/2 xícara.
- Agite essa mistura ao redor da boca por cerca de 30 segundos a 1 minuto.
- Pare e cuspa a solução se estiver doendo a boca e tente não engolir a mistura.
Usando peróxido de hidrogênio em uma pasta:
- Misture algumas colheres de chá de bicarbonato de sódio em um prato com uma pequena quantidade de peróxido.
- Comece a misturar o refrigerante e o peróxido com uma colher limpa.
- Continue adicionando um pouco mais de peróxido até obter uma pasta grossa - mas não arenosa -.
- Use uma escova de dentes para aplicar a pasta nos dentes usando pequenos movimentos circulares por dois minutos.
- Deixe a pasta nos dentes por alguns minutos.
- Em seguida, enxágue completamente a pasta, mexendo com água em volta da boca.
Remova toda a pasta antes de prosseguir com o seu dia.
Há algum efeito colateral?
Vários estudos sugerem que o uso de peróxido de hidrogênio - seja em um produto comercial ou em casa - pode causar danos aos dentes. O risco de dano aumenta quando você:
- use uma solução muito forte de peróxido de hidrogênio
- deixe o peróxido de hidrogênio em contato com os dentes por um longo período de tempo (mais de um minuto se estiver agitando ou dois minutos se estiver escovando em pasta)
- aplique o peróxido de hidrogênio nos dentes muitas vezes (mais de uma vez ao dia)
Consulte seu dentista antes de aplicar peróxido de hidrogênio nos dentes para determinar qual estratégia e cronograma de aplicação faz mais sentido para sua situação.
A sensibilidade dentária é talvez o efeito colateral mais comum do uso de peróxido de hidrogênio. Você pode achar desagradável consumir alimentos ou líquidos quentes ou frios após um tratamento com peróxido. Evite fazê-lo enquanto sentir dor.
Isso acontece porque o peróxido pode causar danos significativos ao esmalte protetor dos dentes se usado com muita frequência ou em concentrações muito altas. Os efeitos colaterais mais sérios do clareamento com peróxido de hidrogênio incluem a inflamação das raízes dos dentes nas gengivas. Esse problema pode levar a problemas secundários, como infecção, que podem ser caros de tratar.
Você deve usar peróxido de hidrogênio nos dentes?
O peróxido de hidrogênio é um produto doméstico barato que você provavelmente tem em mãos no momento.
Quando usado com cuidado, pode ser uma maneira eficaz de clarear os dentes. Porém, se usado incorretamente - em concentrações muito altas ou com muita freqüência - pode causar danos graves e às vezes caros nos dentes.
Se você optar por clarear os dentes com água oxigenada, faça-o com cuidado. Se você tiver alguma dúvida, consulte seu dentista, que pode aconselhá-lo sobre a melhor maneira de clarear sua saúde bucal.
Enquanto isso, você pode preservar a brancura dos dentes e evitar mais manchas, evitando alimentos e bebidas que podem manchar os dentes.
Isso inclui:
- bebidas energéticas
- café
- chá e vinho tinto
- bebidas carbonatadas, o que pode tornar seus dentes mais propensos a manchas
- doce
- bagas, incluindo amoras
- amoras
- morangos e framboesas
- molhos à base de tomate
- frutas cítricas
Se você optar por consumir esses alimentos e bebidas, enxaguar ou escovar os dentes depois pode evitar manchas.
