O que é tendinite do manguito rotador?
A tendinite do manguito rotador, ou tendinite, afeta os tendões e músculos que ajudam a mover a articulação do ombro. Se você tem tendinite, significa que seus tendões estão inflamados ou irritados. A tendinite do manguito rotador também é chamada de síndrome do impacto.
Essa condição geralmente ocorre com o tempo. Pode ser o resultado de manter o ombro em uma posição por um tempo, dormir no ombro toda noite ou participar de atividades que exijam levantar o braço sobre a cabeça.
Atletas que praticam esportes que exigem levantar o braço sobre a cabeça geralmente desenvolvem tendinite do manguito rotador. É por isso que a condição também pode ser referida como:
- ombro do nadador
- ombro do arremessador
- ombro de tênis
Às vezes, a tendinite do manguito rotador pode ocorrer sem qualquer causa conhecida. A maioria das pessoas com tendinite do manguito rotador é capaz de recuperar a função completa do ombro sem dor.
Quais são os sintomas da tendinite do manguito rotador?
Os sintomas da tendinite do manguito rotador tendem a piorar com o tempo. Os sintomas iniciais podem ser aliviados com o repouso, mas depois podem se tornar constantes. Os sintomas que ultrapassam o cotovelo geralmente indicam outro problema.
Os sintomas de tendinite do manguito rotador incluem:
- dor e inchaço na frente do ombro e na lateral do braço
- dor desencadeada levantando ou abaixando seu braço
- um som de clique ao levantar o braço
- rigidez
- dor que faz você acordar do sono
- dor ao chegar pelas costas
- perda de mobilidade e força no braço afetado
Como é diagnosticada a tendinite do manguito rotador?
Se você tiver sintomas de tendinite do manguito rotador, seu médico começará examinando seu ombro. Você será verificado para ver onde está sentindo dor e ternura. O seu médico também testará sua amplitude de movimento pedindo que você mova seu braço em determinadas direções.
O seu médico também pode testar a força da articulação do ombro pedindo que você pressione a mão dele. Eles também podem examinar seu pescoço para verificar condições como nervo comprimido ou artrite que podem causar sintomas semelhantes à tendinite do manguito rotador.
O seu médico pode solicitar exames de imagem para confirmar o diagnóstico de tendinite do manguito rotador e descartar outras causas dos seus sintomas. Um raio X pode ser solicitado para verificar se você tem um esporão ósseo. O seu médico pode solicitar uma ultra-sonografia ou ressonância magnética para verificar se há inflamação no manguito rotador e sinais de qualquer rasgo.
Como é tratada a tendinite do manguito rotador?
O tratamento inicial da tendinite do manguito rotador envolve o gerenciamento da dor e do inchaço para promover a cicatrização. Isso pode ser feito por:
- evitando atividades que causam dor
- aplicação de compressas frias no ombro três a quatro vezes por dia
- tomar anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) como ibuprofeno (Advil) e naproxeno (Aleve)
Tratamento adicional pode incluir:
Fisioterapia
O seu médico pode encaminhá-lo para um fisioterapeuta. A fisioterapia consistirá inicialmente em alongamentos e outros exercícios passivos para ajudar a restaurar a amplitude de movimento e aliviar a dor.
Uma vez que a dor esteja sob controle, seu fisioterapeuta ensinará exercícios para ajudar a recuperar a força no braço e no ombro.
Injeção de esteróides
Se a tendinite do manguito rotador não estiver sendo tratada por um tratamento mais conservador, seu médico poderá recomendar uma injeção de esteróide. Isso é injetado no tendão para reduzir a inflamação, o que reduz a dor.
Cirurgia
Se o tratamento não cirúrgico não for bem-sucedido, seu médico poderá recomendar a cirurgia. A maioria das pessoas experimenta recuperação completa após a cirurgia do manguito rotador.
A forma mais não invasiva de cirurgia no ombro é realizada por artroscopia. Isso envolve dois ou três pequenos cortes ao redor do ombro, através dos quais o seu médico irá inserir vários instrumentos. Um desses instrumentos terá uma câmera, para que seu cirurgião possa ver o tecido danificado através das pequenas incisões.
A cirurgia do ombro aberto geralmente não é necessária para tendinite do manguito rotador. No entanto, esse método pode ser usado se houver outros problemas no ombro, como uma grande ruptura do tendão.
A cirurgia envolve recuperação que consiste em repouso e fisioterapia para restaurar a força e a amplitude de movimento.
Cuidados domiciliares para o seu ombro
Você pode fazer várias coisas para ajudar a reduzir a dor da tendinite do manguito rotador. Essas técnicas também podem ajudar a prevenir tendinite do manguito rotador ou outro surto de dor.
O autocuidado do ombro inclui:
- usando boa postura enquanto está sentado
- evitando levantar os braços repetidamente sobre a cabeça
- fazendo pausas em atividades repetitivas
- evitando dormir do mesmo lado todas as noites
- evitando carregar uma bolsa em apenas um ombro
- carregando coisas perto do seu corpo
- esticando os ombros ao longo do dia
Q:
Quais são algumas das complicações causadas pela tendinite do manguito rotador?
UMA:
Dor e imobilidade são complicações comuns da tendinite do manguito rotador. A combinação de ambos causará uma diminuição de força e flexibilidade, limitará sua capacidade de levantar ou elevar coisas e, finalmente, afetará suas atividades da vida diária.
Dr. Mark LaFlammeAs respostas representam as opiniões de nossos médicos especialistas. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado aconselhamento médico.
