Introdução
O TDAH é um distúrbio que afeta o cérebro e os comportamentos. Não existe cura conhecida para o TDAH, mas várias opções podem ajudar seu filho a gerenciar seus sintomas.
Os tratamentos variam de intervenção comportamental a medicamentos prescritos. Em muitos casos, a medicação sozinha é um tratamento eficaz para o TDAH. No entanto, o Instituto Nacional de Saúde Mental sugere que a inclusão de outras opções é importante. Leia para aprender sobre as opções disponíveis hoje para o tratamento do TDAH.
Medicamentos estimulantes e não estimulantes
Os medicamentos costumam ser uma parte importante do tratamento de uma criança com TDAH. No entanto, pode ser uma decisão difícil de tomar como pai.
Para fazer a melhor escolha, você e o médico do seu filho devem trabalhar juntos para decidir se a medicação é uma boa opção. Em caso afirmativo, pergunte ao médico se o seu filho precisa de medicamentos apenas durante o horário escolar, ou também à noite e nos fins de semana. Você e o médico também devem determinar qual tipo de medicamento pode ser melhor. Os dois principais tipos de medicamentos para o TDAH são estimulantes e não estimulantes.
Estimulantes do sistema nervoso central
Os estimulantes do sistema nervoso central (SNC) são a classe mais comumente prescrita de medicamentos para o TDAH. Esses medicamentos funcionam aumentando as quantidades de substâncias químicas cerebrais chamadas dopamina e norepinefrina. O efeito melhora a concentração do seu filho e ajuda-o a se concentrar melhor.
Os estimulantes comuns do SNC usados para tratar o TDAH incluem:
- estimulantes à base de anfetamina (Adderall, Dexedrine, Dextrostat)
- dextrometanfetamina (Desoxyn)
- dextrometilfenidato (Focalina)
- metilfenidato (Concerta, Daytrana, Metadato, Ritalina)
Medicamentos não estimulantes
O médico do seu filho pode considerar medicamentos não estimulantes quando os estimulantes não funcionaram ou causaram efeitos colaterais que seu filho acha difícil de manusear.
Certos medicamentos não estimulantes funcionam aumentando os níveis de noradrenalina no cérebro do seu filho. Pensa-se que a norepinefrina ajuda na atenção e na memória. Esses tratamentos não estimulantes incluem:
- atomoxetina (Strattera)
- antidepressivos como nortriptilina (Pamelor)
Outros medicamentos não estimulantes também podem ajudar com o TDAH. Não se sabe completamente como esses medicamentos ajudam no TDAH, mas há evidências de que eles ajudam certos produtos químicos a funcionar melhor na parte do cérebro envolvida com atenção e memória. Esses outros não estimulantes incluem:
- guanfacina (Intuniv)
- clonidina (Kapvay)
Efeitos colaterais de estimulantes e não estimulantes
Os efeitos colaterais mais comuns de estimulantes e não estimulantes são bastante semelhantes, embora tendam a ser mais fortes para estimulantes. Esses efeitos colaterais podem incluir:
- dor de cabeça
- problemas para dormir
- dor de estômago
- nervosismo
- irritabilidade
- perda de peso
- boca seca
Os efeitos colaterais mais graves desses tipos de drogas são mais raros. Para estimulantes, os efeitos colaterais graves em crianças podem incluir:
- alucinações (ver ou ouvir coisas que não existem)
- aumento da pressão arterial
- reação alérgica
- pensamentos ou ações suicidas
Para não estimulantes, os efeitos colaterais graves em crianças podem incluir:
- convulsões
- pensamentos ou ações suicidas
Tratamentos terapêuticos de TDAH
Várias opções de terapia podem ajudar crianças com TDAH. Converse com seu médico sobre se uma ou mais dessas opções seria uma boa opção para seu filho.
Psicoterapia
A psicoterapia pode ser útil para que seu filho se abra sobre seus sentimentos de lidar com o TDAH. O TDAH pode fazer com que seu filho tenha problemas com colegas e figuras de autoridade. A psicoterapia pode ajudar as crianças a lidar melhor com esses relacionamentos.
Na psicoterapia, uma criança também pode explorar seus padrões de comportamento e aprender a fazer boas escolhas no futuro. E a terapia familiar pode ser uma ótima maneira de ajudar a descobrir a melhor forma de lidar com comportamentos perturbadores.
Terapia comportamental
O objetivo da terapia comportamental (BT) é ensinar uma criança a monitorar seus comportamentos e depois alterá-los adequadamente. Você e seu filho, e talvez o professor da criança, trabalharão juntos. Você desenvolverá estratégias para o comportamento do seu filho em resposta a determinadas situações. Essas estratégias geralmente envolvem algum tipo de feedback direto para ajudar a criança a aprender comportamentos adequados. Por exemplo, um sistema de recompensa de token pode ser criado para apoiar comportamentos positivos.
Treinamento de habilidades sociais
Às vezes, o treinamento de habilidades sociais pode ser útil se uma criança apresentar problemas sérios ao lidar com ambientes sociais. Como com a BT, o objetivo do treinamento de habilidades sociais é ensinar à criança comportamentos novos e mais apropriados. Isso ajuda uma criança com TDAH a brincar e a trabalhar melhor com outras pessoas. Um terapeuta pode tentar ensinar comportamentos como:
- esperando sua vez
- compartilhamento de brinquedos
- pedindo ajuda
- lidar com provocações
Grupos de apoio
Os grupos de apoio são ótimos para ajudar os pais de crianças com TDAH a se conectarem com outras pessoas que possam compartilhar experiências e preocupações semelhantes. Grupos de suporte normalmente se reúnem regularmente para permitir a criação de relacionamentos e redes de suporte. Saber que você não está sozinho ao lidar com o TDAH pode ser um grande alívio para muitos pais.
Os grupos de apoio também podem ser um excelente recurso para idéias e estratégias para lidar com o TDAH do seu filho, especialmente se ele tiver sido diagnosticado recentemente. Pergunte ao seu médico como encontrar grupos de apoio em sua área.
Treinamento de habilidades parentais
O treinamento de habilidades parentais fornece ferramentas e técnicas para entender e gerenciar os comportamentos de seu filho. Algumas técnicas podem incluir o seguinte:
Recompensas imediatas: tente usar um sistema de pontos ou outro meio de recompensa imediata por bom comportamento ou trabalho.
Tempos limite : use um tempo limite quando seu filho ficar muito rebelde ou fora de controle. Para algumas crianças, ser retirado de uma situação estressante ou superestimulante pode ajudá-las a aprender a reagir de maneira mais apropriada na próxima vez que uma situação semelhante surgir.
União: encontre tempo juntos toda semana para compartilhar uma atividade agradável ou relaxante. Durante esse tempo juntos, você pode procurar oportunidades para apontar o que seu filho faz bem e elogiar seus pontos fortes e habilidades.
Em busca do sucesso: estruture as situações de maneira a permitir que seu filho encontre o sucesso. Por exemplo, você pode permitir que eles tenham apenas um ou dois companheiros de brincadeira de cada vez, para que não sejam estimulados demais.
Gerenciamento de estresse: use métodos como meditação, técnicas de relaxamento e exercícios para ajudar a gerenciar o estresse.
Intervenções comportamentais para casa e escola
Uma das maiores preocupações dos pais de crianças com TDAH é o sucesso de seus filhos na escola. Muito desse sucesso depende de como eles são organizados. Ser organizado é uma habilidade com a qual muitas crianças com TDAH lutam. Etapas simples como estas abaixo podem ser uma ajuda imensa.
Crie um cronograma
Defina a mesma rotina todos os dias. Tente garantir que acordar, deitar, fazer lição de casa e até brincar seja feito em horários consistentes. Poste a programação em um local visível. Se for necessário fazer uma alteração, faça-a com a maior antecedência possível.
Organize itens do dia a dia
Certifique-se de que roupas, mochilas, material escolar e itens de brincar tenham um espaço designado e claramente marcado.
Use os organizadores da lição de casa e do notebook
Saliente a importância de anotar as tarefas e levar para casa o necessário para concluir a lição de casa.
Pergunte sobre o uso de um computador em sala de aula
Para algumas crianças com TDAH, a caligrafia é outro obstáculo ao sucesso. Se necessário, verifique se o professor permitirá o uso do computador na sala de aula.
Use reforço positivo
Crianças com TDAH costumam receber críticas de figuras de autoridade. Então eles começam a esperar. Se eles obtiverem apenas feedback negativo sem nunca ouvirem coisas positivas sobre si mesmos, começarão a se considerar ruins.
Para aumentar a auto-estima do seu filho e reforçar o comportamento apropriado, use reforço positivo. Se seu filho seguir as regras e se comportar bem, dê pequenas recompensas e elogios. Isso permite que eles saibam qual comportamento você prefere, enquanto eles sabem que podem ser bons.
Converse com seu médico
O tratamento eficaz para o TDAH de uma criança geralmente inclui várias abordagens. Isso pode incluir medicamentos e um ou mais tipos de terapia, além de medidas comportamentais que você pode colocar em prática como pai ou mãe. Obter tratamento adequado pode ajudar seu filho a gerenciar seus sintomas de TDAH e se sentir melhor consigo mesmo.
Para saber mais sobre qual tratamento pode funcionar melhor para o seu filho, converse com o médico do seu filho. Algumas de suas perguntas podem incluir:
- Medicação, terapia ou ambos ajudariam meu filho?
- Você recomendaria um medicamento estimulante ou não estimulante ou meu filho?
- Quais efeitos colaterais do medicamento devo prestar atenção?
