Beleza E Cuidados Com A Pele Saudáveis

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

Visão geral

A pele é um dos maiores órgãos do corpo. Por esse motivo, cuidar de sua pele pode afetar diretamente sua saúde geral. Sua pele atua como um escudo protetor e é mais vulnerável a elementos externos. É afetado por mais fatores do que você imagina. Por exemplo, o seguinte pode desempenhar um papel na sua saúde geral da pele:

• exposição à radiação UV em camas de bronzeamento
• exposição a toxinas químicas no tabaco
• exposição solar desprotegida por longos períodos de tempo
• não descansar o suficiente, líquidos ou nutrição
• envelhecimento

Cuidando da sua pele

Existem etapas que você pode seguir para garantir uma pele saudável. Eles incluem o seguinte:

• Limpe regularmente, normalmente duas vezes ao dia.
• Aplique um toner após a limpeza se tiver uma pele oleosa.
• Aplique um hidratante se você tiver a pele seca.
• Esfoliar para remover as células mortas da pele e iluminar a sua tez.

Além de uma rotina diária de cuidados com a pele, crie o hábito de examinar sua própria pele em busca de anormalidades, descolorações ou outras alterações regularmente. Consulte a sua pele por um médico ou dermatologista anualmente para verificar se há alterações ou se:

• você tem pele clara ou muitas ou grandes toupeiras
• você está no sol ou usa camas de bronzeamento
• você tem um histórico de problemas de pele, irritações ou crescimentos

Também é importante proteger a pele de muitos danos causados pelo sol e pelo sol, o que pode aumentar as rugas e levar ao câncer de pele. Cubra a pele ou use filtro solar para proteger a pele dos raios nocivos do sol. Consulte o seu médico ou dermatologista se surgirem problemas ou irritações na pele.

Noções básicas sobre produtos para cuidados com a pele

Existem muitos produtos por aí que são apresentados como uma maneira infalível de voltar o relógio, derreter permanentemente a celulite, reduzir rugas e muito mais. Preste atenção e faça sua pesquisa para decidir se um produto é realmente necessário para a saúde da sua pele ou se é potencialmente prejudicial. Consulte também o seu médico.

A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA regula muitos produtos. Ele deve regular os produtos que alteram a estrutura física ou os processos bioquímicos de uma pessoa dentro do corpo.

Os produtos classificados como cosméticos ou suplementos alimentares não são regulamentados. Exemplos disso incluem:

• hidratantes
• cabelo colorido
• pasta de dentes
• Desodorante
• vitaminas
• ervas
• enzimas